陣痛への恐怖で鬱中…克服したい!

匿名

まぁ

16/01/18 00:20:49

妊娠後期に入った初マタです。日に日に陣痛への恐怖心が強くなり、寝ても覚めても何をしていても気力がありません。後悔ばかり、赤ちゃんの事より自分の恐怖ばかりで、1日1日を過ごす事すら苦痛です( ;∀;)
同じ様に恐怖でどーにもならない方、どーにもならない状態を克服した方、いらっしゃいますか?
お子様持ちのお母さん方を見掛ける度に、出産を乗り越えた人達なんだなぁ…と「神」の様に見え、そしてこんな状態の自分に又鬱になり、動悸や息切れ、吐き気を起こしてしまいます。
どうにか恐怖を克服して、この辛さから逃れられない物でしょうか…。
痛いの恐いです!

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

  • No.67 まぁ

    16/01/18 23:09:21

    沢山の経験談や励ましのお言葉ありがとうございます。

    「鬱」と言う言葉に気分を害してしまった方々には大変に申し訳無く思います。
    実際に2型躁鬱とパニック障害で大学病院にて五年程治療中の身であり、長年の治療によりやっと治りかけて来ていた矢先の事でした為、余計に「鬱」と言う物に敏感になり、軽率な発言をしてしまいました。申し訳ありませんでした。

    また、「初マタ」や「神」、顔文字等のふざけていると思わせてしまう様な文面も失礼致しました。

    真剣に受け止めて回答をしてくれた沢山の方に、とても感謝しています。
    本当にありがとうございました!

  • No.66 匿名

    16/01/18 15:13:59

    初マタとか書いちゃって、お恥ずかしいわ

  • No.65 匿名

    16/01/18 12:40:12

    私は三人目出産が何故か一番怖くて妊娠分かった瞬間から生まれるまでずーっと恐怖でした…
    でも始まったら止まらないし結局覚悟決める間に生まれてしまったよ。

    生める力はみんな備わってるから大丈夫。
    絶対生めるから大丈夫。
    終わったら可愛い赤ちゃんに美味しいご飯、不安から解消された天国が待ってるよ!
    それを楽しみに前向きにね!

  • No.64 匿名

    16/01/18 12:29:48

    ヒッヒッフーと呪文をかけてる間にスポンッて産まれるよ

  • No.63 匿名

    16/01/18 12:24:48

    そうそう。私も不安だったな~。
    誰かが言った、でも絶対に出てくるんだからいくら不安がってもしょうがない。の一言が自分の中で妙に納得してしまって、それからあまり考えないようになった~。

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  • No.62 匿名

    16/01/18 10:51:56

    私もそう思ってた。
    でも大丈夫だよ!注射とか歯の治療とか、他人に何かをされるのはすごく怖いんだけど、陣痛は生理痛とか下痢の痛みに近くて、痛いのは痛いんだけど全然怖くないよ。
    看護師も助産師も付いててくれるから心強いよ。

  • No.61 匿名

    16/01/18 10:38:35

    初めての妊娠だと、陣痛遅れてくるか来ないかのどっちかかな、にしても陣痛促進剤を打って陣痛が、15分~5分~1分になってきて、生理痛の100倍の痛みだね、それかトイレ行きたいのに、下痢を我慢しなきゃならない痛み分かる?それに近い痛みかなぁ?
    あくまで個人的な意見だけど、泣き叫んだり、腰をさすってもらったりベットの柵握りしめたりすれば、あっという間に終わるよ!!
    そんなに痛くて大変だったのに、その後がもっと大変、乳首を赤ちゃんに吸わせてすぐなんて出ないのに、ミルクあげたり、寝不足の毎日が待ってるよ。でも主さんなら大丈夫、主さんが楽に育児するために、母乳おすすめします。添いね母乳が赤ちゃん泣かずにすむし自分が楽です。コメントがズレましたが、主さんファイト

  • No.60 匿名

    16/01/18 10:08:58

    私ももうすぐ初めての出産だよ。元看護師の祖母に勧められて無痛で予約しておいた。
    無痛を選択しても耐えられる範囲までは陣痛がどんなものか経験させてもらえるし、今から自然分娩の痛みを想像して憂鬱になるより気持ち的にも安心でしょって。
    主さんも無痛分娩に抵抗ないなら予約だけでも無痛でとっておいたら気が楽になるんじゃないかな。

  • No.59 匿名

    16/01/18 09:54:37

    だいじょうぶだぁ~。

  • No.58 匿名

    16/01/18 09:54:05

    大丈夫ですよ陣痛は腹痛の人と腰痛の人がいるらしく。私は腹痛でした。下痢の時の痛みの数倍と思って下さい。大丈夫ですよ。

  • No.57 匿名

    16/01/18 09:52:20

    私も初産はそんな感じで、赤ちゃんのことより正直自分の不安が先に立つばかりでこんなのでお母さんになれるのかと自己嫌悪すらしてた。
    祖母がよく「確かに痛いけど女の人の身体はそれに耐えれるようにできてるんだよ。お前にはその上いいお医者さんと助産師さんがついてる。大丈夫、大船に乗った気でどーんと構えてな」と励ましてくれました。
    陣痛が始まったらもうあれこれ考える間もなくて、無我夢中でした。
    ジェットコースターのように終わるまでは降りられない。
    確かに経験したことない痛みだったけれど、無事生まれてきてくれた赤ちゃんを見たら経験したことのない幸せと達成感がこみ上げてきました。
    だから主さんも心配しすぎないで頑張ってくださいね。

    あと個人的な意見ですけど、初マタとか絵文字とか神とかは真面目に悩んで質問するのなら控えた方がいいかと。

  • No.56 匿名

    16/01/18 09:44:57

    痛いけど…もっと痛くなる。もっと痛くなる。と自己暗示してみて。そのうち、あっという間に生まれますよ。破水して入院してたんですが夜中痛くなりギリギリまでNCせず我慢して(笑)切迫詰まってナース呼んだらビックリされましたわ

  • No.55 匿名

    16/01/18 09:36:40

    喉元過ぎればなんとかだよ、ほんと。

    一人目はどんなのになるか?の恐怖から痛いしもう子どもは一人でいい!って思ったけど2年後二人目妊娠。

    二人目は痛さ知ってるという恐怖で、あー、今度こそもう子どもは産まない!これが終わればもう一生こんな思いしなくていいのだ!と陣痛中に自分を励ましてました(笑)

    が、6年ぶりに只今三人目妊娠中。
    そんな感じです。

  • No.54 匿名

    16/01/18 09:31:56

    私も初めての出産の時は想像がつかない痛みに怯えてたけど、雑誌に『怖いけれど、お産から逃げだす人はいません』って書いてあるのを読んでから、気持ちが楽になりました!
    大丈夫大丈夫!もう産むしかない!って思えますよ!赤ちゃんに会えるの楽しみですね(^O^)

  • No.53 匿名

    16/01/18 09:20:43

    あのね、はっきり言って想像を絶する痛さだよ。陣痛の間は「赤ちゃんも頑張ってるのよ」なんてことも考えられないくらい、早く痛みから解放されたい

    でも、数ヶ月後にはあなたもこういうスレに懐かしみながらレスしてるよ
    大丈夫。
    頑張って

  • No.52 匿名

    16/01/18 09:15:52

    思ってたより痛くなかったよ。いや、痛かったんだろうけどそんなに時間がかからなかったからこんなもんかっておもった。本格的に痛くなってから二時間半くらいで産まれたからかな。つわりのほうがつらかったよ。

  • No.51 匿名

    16/01/18 08:31:48

    帝王切開よりマシでしょ。

  • No.50 匿名

    16/01/18 08:30:24

    無痛は駄目なの?

  • No.49 匿名

    16/01/18 08:28:50

    初マタ…w

  • No.48 匿名

    16/01/18 08:19:42

    一人目の陣痛は壮絶だったな~
    でもあれは痛みが経験なかったからこそ耐えられたんだと思う。
    本当の恐怖は二人目だった。
    でも、一人目産んでるぶん、実際は楽だったけどね

  • No.47 匿名

    16/01/18 08:18:12

    >>42
    本当にそう!
    産むしかないんだから頑張れるよ。
    私痛いの怖いの大嫌いな臆病だったけど2人も産めたから大丈夫!
    つわりのが産むまであってつらかった。

    あまり考えず頑張って!
    ママの気持ちは赤ちゃんに伝わっちゃうからね。

  • No.46 匿名

    16/01/18 07:38:03

    あまりの痛さに脳内麻薬が出るから、大丈夫!

  • No.45 匿名

    16/01/18 05:50:42

    >>35
    私も同じ。
    陣痛よりツワリの方が辛かった。
    2人目の方が酷くて陣痛は私は2時間ぐらいだったからその場だけだけどツワリは何カ月にかけてだから絶えられない

  • No.44 匿名

    16/01/18 05:50:42

    >>35
    私も同じ。
    陣痛よりツワリの方が辛かった。
    2人目の方が酷くて陣痛は私は2時間ぐらいだったからその場だけだけどツワリは何カ月にかけてだから絶えられない

  • No.43 匿名

    16/01/18 05:50:41

    >>35
    私も同じ。
    陣痛よりツワリの方が辛かった。
    2人目の方が酷くて陣痛は私は2時間ぐらいだったからその場だけだけどツワリは何カ月にかけてだから絶えられない

  • No.42 匿名

    16/01/18 05:42:30

    子供は欲しいけど怖いから産みたく無い、が口癖だったけどどうにかなった。
    臨月になると早くでてきて!!って話しかけてた。だってここまできたら産むしかないから、予定日過ぎて大きくなりすぎることの方が更に怖くなるから。
    激痛はたった1日、出口がある痛みだよ。産後の股の痛みも陣痛に比べたらマシだから

  • No.41 匿名

    16/01/18 05:27:49

    考える時間があるからそう思ってしまうんだよ。
    後期なら、スムーズに出産できるように毎日動いたり、何か趣味をしたりしたらいいですよ。

    嫌でも産まれてくるし、陣痛きたら怖いとか考える暇さえないから。人生の中で短い時間。あっという間です。美味しいものでも食べてリラックスですよ。

  • No.40 匿名

    16/01/18 05:06:08

    >>39
    ごもっとも!!

  • No.39 匿名

    16/01/18 04:58:24

    自ら鬱って言う人は鬱じゃないよ

  • No.38 匿名

    16/01/18 04:57:29

    作るだけ作っておいて何いってんだか(笑)

  • No.37 匿名

    16/01/18 04:36:09

    子宮口が全開になるとき、おならが出る。
    私だけ?

  • No.36 匿名

    16/01/18 01:49:25

    1年前に出産したけど忘れちまったわ。
    陣痛はもっと痛いはずっこれは前屈陣痛だわ。って思ってたらあれよあれよと間隔が短くなって陣痛から1時間分娩台に上がって5分で出産したわ。どんな痛みかは本当に忘れた。後陣痛もなく会陰切開の痛みもちょっと引っ張られてるって感じでスタスタ歩いてたよ。

  • No.35 匿名

    16/01/18 01:37:55

    酷いつわりより、陣痛の方が怖くない。
    頑張れ、主さん!私は、つわりが怖くて(1人目の時酷かったから)二人目踏み切れない。

  • No.34 匿名

    16/01/18 01:31:02

    痛くて痛くてたまらないけど、産まれたらスッキリするよ~
    2人目産んだ後なんて、お腹に何も入ってない爽快感でニヤニヤしてたわ。

  • No.33 匿名

    16/01/18 01:28:15

    >>18
    そお?

  • No.32 匿名

    16/01/18 01:26:07

    ゲロも出たよ

  • No.31 匿名

    16/01/18 01:18:31

    >>25
    私は出た!と思ったら、本当に大が出てたよ‥。でも痛すぎて恥ずかしいとかなかったわ!大なんて、どうでもよくなる。

  • No.30 匿名

    16/01/18 01:17:46

    私は妊娠する前から安産だってなぜかずっと思い込んでた。
    実際も痛いのは痛かったけど、超安産だった。
    自己暗示も、あるんじゃないかと思ってる。

  • No.29 匿名

    16/01/18 01:14:50

    もうね、陣痛来たら産むしかないよ。
    産まないと終わらないから。
    なんか乗りきれるから大丈夫!
    私にもできたから主も頑張れる。
    赤ちゃんもお母さんのいきみに合わせて出てくるの頑張ってるからね。

  • No.28 匿名

    16/01/18 00:50:37

    産まれたら赤ちゃんに会えた感動で痛み忘れるから。大丈夫大丈夫大丈夫。

  • No.27 匿名

    16/01/18 00:47:59

    >>20 育児はこれからの話だし、旦那さんなりご両親なり友達なり、協力してもらえるなら助かるし、母子共に、成長していくものだと思うし、そこはまた別じゃない?

  • No.26 匿名

    16/01/18 00:47:48

    大丈夫。
    陣痛で死ぬ人っていないらしいよ。

    それに、陣痛が始まれば恐怖なんて感じなくなるから。
    未だ知らない痛みに対して想像が膨らんじゃってるだけよ。後期辺りになると誰もが怖くなるもんよ。
    恐怖を感じる自分を否定しないであげてね。普通のことだから。
    仕方ないんだなって受け入れてあげて。

    確かに痛いけど、産んだ後のなんとも言えない解放感と、赤ちゃんに会えた喜びは、本当にアドレナリンどばーって出るよ(笑)

    あんなに気持ちが高ぶったのって、後にも先にもないかも!!本当に涙が止まらなくなって、心の奥底から何かがドバドバ出てくるの(笑)

    ほんと、素敵な瞬間です!!

    これからそんな素敵な瞬間がくるなんて、ぬしさん羨ましい!!

  • No.25 匿名

    16/01/18 00:46:59

    >>16
    「やべぇ大出た!」って思ったら破水しただけだった。
    何だったんだろうあの感覚

  • No.24 匿名

    16/01/18 00:44:20

    予定日近づいてくると怖くなるよね。
    私もそうだったけど、いざ陣痛が始まると産むしかないから逆に落ち着いてきたよ。痛いから早く産みたいって思うしね。今は何を言ってもダメかもしれないけど、きっと大丈夫!赤ちゃんに会えるの楽しみだね。
    母子ともに健康で生まれてきますように…

  • No.23 匿名

    16/01/18 00:43:22

    ラズベリーリーフティーがいいよ。
    陣痛促進とリラックスができる。

  • No.22 匿名

    16/01/18 00:41:38

    >>18 あら、ありがとう。なんか最初の方のコメント見てたらむかついちゃったのよ。

  • No.21 匿名

    16/01/18 00:40:25

    >>17
    本当に鬱の人に失礼って話だよ。
    鬱中?アル中か?みたいな。

  • No.20 匿名

    16/01/18 00:39:36

    >>17そんなメンタルで育児は危うい

  • No.19 匿名

    16/01/18 00:38:08

    >>16
    ますますやだな~
    凄く憂鬱

  • No.18 匿名

    16/01/18 00:37:39

    >>15
    優しい人…
    貴方様のコメント読んでたらこっちまで元気出てきた。

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