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匿名
睡眠導入剤をやめられた方いますか？
私は完全な不眠ではないですが、飲まないと24時間くらい眠れません。１日起きて8時間寝る、というスタイルなら多分寝れます。でもそうするとサイクルが乱れて、子供を起こせなかったり、仕事に遅行したりしてしまうので試したことがありません。
睡眠導入剤は効いているのですが、最近寝る数分前に誰かにメールしたり、旦那を起こしたりしてしまい、その記憶がありません。なのでやめたいです。
うまくやめられるコツはありますか？
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No.10 匿名
15/12/02 21:56:49
きっぱり止めるのは絶対にダメ！
危ない
医師と相談しながら徐々に減薬すること
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No.9 匿名
15/12/02 18:47:24
私はいきなりきっぱりやめた。最初の３ヶ月くらいはうまく寝れなかったけど、いつのまにか薬がなくても大丈夫になった。
わたしの場合、他のメンタル的な問題もだいぶ落ち着いて、あとは眠剤依存をどうにかするだけだったから、３ヶ月くらいで済んだのかも。
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No.8 匿名
15/12/02 15:33:02
最初は半錠にして
慣れたら半錠の半錠にして
それで慣れたら飲まない。
慣れるまで目眩やボーっとしたり気持ちが不安定になったりしてキツイ日もあったけど、何度も飲みたくなったけ睡眠導入剤に頼らずに過ごした。
睡眠導入剤の影響が完全無くなった感じがしたのは1年半程かかったよ。
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No.7 匿名
15/12/02 09:51:10
>>5マイスリーは弱い方の薬だし、そこまで心配しなくて良いと思うけどなぁ
飲み過ぎたりしてないんでしょ？
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No.6 匿名
15/12/02 09:48:02
わたしも
ドアラと太宰治が遊びに来る
って言ったりめっちゃくちゃみたいで
こわくてやめたよ
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No.5 主 匿名
15/12/02 09:27:20
>>3
ありがとうございます。旦那さんもなんですね。マイスリーも同じです。
ここ一か月で何回か失敗していて、親にまでメール出していたので、本気で怖くて。
子供や旦那になんか言ったりも怖いです。
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1件
No.4 主 匿名
15/12/02 09:24:49
ありがとうございます。もう一年以上飲んでいるので不安です。
私もマイスリーです。
健忘なのかな？八割覚えいなく、子供もいるし怖くて。
病院行ってきます。
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No.3 匿名
15/12/02 09:23:55
旦那が不規則な仕事の為、たまにマイスリー飲んでるんだけど、飲むとやっぱり訳わからない事やったり言ったりするよ
面白いから放っておいてるけど
その行動は仕方ないと諦めたら？
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1件
No.2 匿名
15/12/02 09:15:48
健忘？かな？
病院で相談が1番だよ。
薬飲んで安定していて、薬飲まないと生活に支障出るなら辞めるときついと思う。
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No.1 匿名
15/12/02 07:48:43
医師に相談して薬かえてもらったら？
私もマイスリーで、そんな感じだったから。
勝手に急にやめると大変かもよ。
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