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匿名
睡眠導入剤をやめられた方いますか？
私は完全な不眠ではないですが、飲まないと24時間くらい眠れません。１日起きて8時間寝る、というスタイルなら多分寝れます。でもそうするとサイクルが乱れて、子供を起こせなかったり、仕事に遅行したりしてしまうので試したことがありません。
睡眠導入剤は効いているのですが、最近寝る数分前に誰かにメールしたり、旦那を起こしたりしてしまい、その記憶がありません。なのでやめたいです。
うまくやめられるコツはありますか？
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No.4 主 匿名
15/12/02 09:24:49
ありがとうございます。もう一年以上飲んでいるので不安です。
私もマイスリーです。
健忘なのかな？八割覚えいなく、子供もいるし怖くて。
病院行ってきます。
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No.5 主 匿名
15/12/02 09:27:20
>>3
ありがとうございます。旦那さんもなんですね。マイスリーも同じです。
ここ一か月で何回か失敗していて、親にまでメール出していたので、本気で怖くて。
子供や旦那になんか言ったりも怖いです。
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