• No.44 匿名

    15/04/29 22:25:21

    毎日筋トレ。足パカ。
    夜食は食べない。
    タンパク質やビタミンを意識してとる。
    食べ過ぎた翌日は野菜食べて節制。
    若い頃最大53まであったのが、今は40キロ。
    食べないダイエットじゃないから筋肉もあるかな。腹筋6つにわれました。

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返信コメント

  • No.57 匿名

    15/04/30 10:08:04

    >>56私も見たい!

1件~1件 ( 全1件)

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