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朝7時半に起きて、夕方4時から昼寝して7時に目覚めて、夕飯食べさせて、旦那が9時に帰って来て、大人が晩ご飯食べて、夜10時半に旦那と子どもが風呂入って、12時にみんな就寝。
昼寝の時間がもう少し早ければいいのだけど、なかなか寝てくれず、夕方になって気付いたらフローリングで眠りこけてる。
ムリやり夕方起こすと、その後の時間ずっと機嫌悪い。
みなさん、2才児の生活リズムどうしてますか？
朝6時くらいにムリやり起こすべきですか？
後、夜早く寝かせて旦那が帰って来たら、子ども起きませんか？
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夕飯も遅いし、風呂も遅い
寝る時間なんて問題外の話だわ
何かがあってその日だけ遅くなったとかじゃなく毎日？？
昼寝が4時って…
幼稚園や保育園にいけばかわるから大丈夫だよ。
うち8時に起きて12時過ぎに昼寝に入る。14時前後まで寝て、9時に就寝だよ。旦那が遅くなってもリズム変えない。子供寝てたら静かに過ごす。
風呂の時間も遅いね。
７時くらいには起こして、午前中いっぱい遊ばせて、お風呂は夕方に入れてあげたら？
機嫌が悪いのはあれだけど、リズムたてなおしてあげたほうがいい。
>>4
いやいや、早起きとか昼寝とかはともかく、夕飯後のスケジュールは直すべきでしょ。布団入れても数時間寝ないとかならともかく。
旦那さんに協力してもらって、帰ってきたらお子さんを起こさないように静かにしてもらったら？
お風呂の時間も遅すぎるよ。
寧ろ昼寝早くすべき
昼寝を30分で起こす。機嫌わるくても。
お風呂遅すぎない!?
寝る時間は論外。
バカ親…
昼寝が4時って呆れるわ。
朝早く起こせよ。
昼寝を早める為にもっと身体使う遊びをさせるとか？
お風呂は主が子どもと早めに入ればいい。旦那が帰ってきても静かにしてもらえば、そう簡単には起きない。
もっと午前中太陽浴びて体動かして昼過ぎには昼寝させたらいいんじゃないかな。
うちの子達は1歳半から昼寝なしで6時には就寝だったからまた違うけど。
平日はこんな感じ。土日は旦那がいるので、夜9時にみんな就寝。
みんな、2才児って何時に起きて、何時に昼寝したら、夜9時までに寝てくれるの？しかも、夜泣きもせず。
午前中ガッツリ遊んだら？昼寝も早くなるんじゃない？
お風呂も旦那さんが入れないとダメなの？自分じゃできないの？
自分でおかしいと思わないの？
2歳なら
6時起床
11時昼食
12時から1時位昼寝
3時おやつ
6時半夕飯
8時就寝とかがふつう
二歳児息子
参考までに
起床7時前後
昼寝12時半
起床2時
風呂18時
夕飯18時半
就寝20時半
２歳だと最低でも１２時間の睡眠時間が必要です。
特に夜９時から夜中１２時は成長ホルモンが分泌されるとても大切な時間。
今の生活は、精神的にも身体的にもかなり危険です。
今すぐ改善すべき！
母親失格だね！
本来駄目だけど、幼稚園とか始まるまではいいんじゃない？人に言わなきゃいいだけだし。
うちは今幼稚園行ってるから普通だけど連休とかになると私自身が11時とか起床だから子供もずれる。
>>15
夜泣きはしてたし寝つきも悪かったけど、12時に就寝はないわ…旦那帰ってくると寝支度万端でもはしゃいじゃって遅くなるから、申し訳ないけどずらしてもらったりしてたよ。帰ってきても、寝るの先にしたり。
>>17
この生活リズムが理想ですね。
うちの子、朝7時以降に起きると、夕方まで寝てくれないので。
我が家の2歳児は寝る時間バラバラだよ。昼寝寝かしつけても寝ないから毎日違う時間になる。上は小学生だから朝7時前に起きて夜ご飯は17時半お風呂18時半で夜21時に寝るけど、2歳児は夜ご飯お風呂上の子と同じ時間でも興奮して寝なかったり昼寝もバラバラで夜は12時に寝る時もあれば21時に寝る時もある。無理に寝かしつけると泣いて叫んで上が寝不足になるからリビングでひたすら付き合うしかない。
うちも2才児だけど12時はダメだよ、成長ホルモン出る時間は寝かせてあげたほうがいいし。
昼寝も抱っこしてでも寝かせて、3時には終わらるようにしてね。
夜ご飯も子供と食べて旦那の準備したら寝かしつけなきゃ。
それが出来ないなら4時ぐらいに寝られる前にお風呂入れたら？？夜ご飯も作っておけば6時ぐらいから寝てくれるんじゃない？？
異常なんだけど、半端に体力ついてくるし、わけわかんないのが2歳児。
ただ、お子さん1人なら、その寝ちゃいそうな時間にお風呂、すぐご飯で寝かしちゃえば朝までぐっすりじゃない？と思うよ。
まぁ３歳にもなればお昼寝しなくなってリズムが出来るけどね
>>17
えーうちの2歳児7時とかに起きたら午前中には昼寝しちゃう。。で夕方また昼寝しちゃうから早く起きたら夜12時以降まで寝ないパターン入るんだけど。
旦那の帰宅から10時半までは何してるの？旦那も主もお子さんも。
うちの2歳もそんな感じだよ。
朝8時～9時半に起きて昼寝は大体無し。
夜18時～19時に夕飯。
20時にお風呂。22時～23時就寝。
昼寝すると夜本当に寝ないから寝そうな時は無理矢理起こして極力昼寝させない。
2人目産まれてからこんなリズムになっちゃった。
幼稚園に行くと、生活リズムが整えやすそうですね。
今のところ、平日は旦那の帰宅時間が子どもの寝かしつけ時間とかぶるので、難しい。
土日なら、昼間に家族でお出かけして、めいっぱい体動かして、夕飯6時半に食べて、お風呂8時に入って9時に就寝できるのですが。
６時半 起床
７時 朝食
９時半～１１時 公園
１２時 昼食
１３時～１５時 昼寝
１７時 夕飯
１８時 風呂
１９時 寝室で本読み
１９時半 就寝
うちも主の子と同じ感じから抜け出せなくて、結局、発達障害からの睡眠障害だったよ。
主は今の生活リズムが異常とは思わないの？
寝起き悪ければお菓子あげたり、外出てみたり気分転換させてみたら？
>>32
お疲れさんです
>>32ひとりっ子っぽいね？
はいはい。模範模範。
>>31
そもそも２１時に寝かしつけってのが遅いでしょ。
大丈夫大丈夫～。本当はダメなんだろうけどうちも幼稚園入る前はそんなだったよ。しかも朝はもっと遅かったし。幼稚園始まって21時就寝7時起きになって成長も至って普通。夕方お昼寝すると早寝できないよね。それかお昼寝13時とかにさせるとか。
>>31
んだから、帰宅前に寝かそうよ。
旦那帰宅してから、晩ご飯食べて、食器洗いしてる間に、子どもと遊んだり、洗濯もの畳んだり。
生後2ヶ月の次男を私が風呂入れたり。
>>32
19時半から朝まで寝る子ならいいけどウチの子19時半に寝たら21時には起きるよ、で12時まで遊びだす。深夜から朝までなら寝るけど19時20時に寝たら21時22時には起きる眠り浅い子だから困る。まー幼稚園行けば大丈夫だろうからそこまで心配してないけど。上の子は早寝早起きだし
>>31
帰宅時間かぶってる家庭なんてごろごろあるよ。こういうトピってやたらと理想の就寝時間レスする人多発するけど(笑)、そこまでじゃなくても改善の余地あると思うけどなぁ。
何時に起きても14には寝さすと夜寝れるよ。
午後までに夕飯の準備済まして夕方寝ないようにして、寝そうになる前にお風呂入れて、ご飯食べて19時頃に寝かしつけてみたら？
>>31
土日は普通に９時とかに寝てくれるんなら、幼稚園までそんな神経質にならなくていいんじゃない？
うちは、朝９時まで寝てるから、昼寝無しで、夜は10時までには寝てくれる。たまに、昼寝すると夕方３時間ぐらい寝るから、12時ぐらいまで起きてるときある。
うちは、幼稚園までに早起きの練習しないといけないけど、主さんとこは早起きだし大丈夫じゃないかな？
>>31だから何で平日は無理なんだよ。
旦那が帰宅するまえに用意だけすればいいじゃん。
うちも主のとこみたいな時期があったよ。お昼寝が無くなる移行期だったみたい。
それまでは13時とか14時には昼寝してくれてたのが、だんだん遅くなり、16時から三時間とか。
夜寝る時間も、もとは20時半や21時だったのが、22時23時になった。
でも、しばらく経つと、昼寝がなくなって夜の就寝とくっつくようになった。
いまは19時に寝て、朝7時までぐっすり、一度も起きない。２歳２ヶ月です。
保育園の庭で思いっきり体を動かした日も、保育士さんから「お昼寝しませんでしたー」って報告受けるし。
主のお子さんも、このままお昼寝なしになっていくかもね。
>>40赤ちゃんのお風呂は午前中が理想だよ。
全身観察して何か気になれば受診できるからね。
たいてい上の子も機嫌いいし。
>>40
赤ちゃんのお風呂も遅くない？
平日はガッツリ遊ばせないの？
下の子居てもできるはず
