- 乳児・幼児
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2歳だと最低でも12時間の睡眠時間が必要です。
特に夜9時から夜中12時は成長ホルモンが分泌されるとても大切な時間。
今の生活は、精神的にも身体的にもかなり危険です。
今すぐ改善すべき!- 1
2歳だと最低でも12時間の睡眠時間が必要です。
特に夜9時から夜中12時は成長ホルモンが分泌されるとても大切な時間。
今の生活は、精神的にも身体的にもかなり危険です。
今すぐ改善すべき!
15/04/15 23:17:18