- ダイエット
- 絶対綺麗になってやる!!
- AVh7UYbtqL
- 15/04/09 19:46:09
今までだらだらダイエット挫折しまくっていましたが
今度こそ絶対痩せて綺麗になりたいっ!!
お互い情報交換してダイエット頑張れる仲間を募集してますっ!!
大幅ダイエットになりますが
絶対に負けないぞーっ!!
- 2 いいね
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151センチ84キロ!!ダイエット仲間募集!!
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- 23
- 匿名
- h7WL3w9rZY
- 15/04/19 07:38:31
>>22
羨ましいです。
私は停滞期なのか１ヶ月体重変わらず、イライラマックス。
昨日、大量に食べちゃった・・
案の定、増えましたー
はぁー朝から辛い(*_*)
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- 22
- 匿名
- AVh7UYbtqL
- 15/04/18 15:22:16
>>21
順調です！
3キロほど痩せました！
運動も取り入れて
ダイエットが楽しくなってきました！ -
- 21
- 匿名
- h7WL3w9rZY
- 15/04/17 09:58:11
どうですか？
順調ですか？ -
- 20
- 匿名
- AVh7UYbtqL
- 15/04/12 12:09:26
>>19
食事ゎダイエットメニューです!!
骨盤矯正でお世話になってる先生が言うにゎ
野菜スープが一番効果的だと言われましたよ!!
野菜ならどれだけ食べてもいいし
鍋でもOKだそうです!
今1日1500カロリー内で収めてます。
あと人間野菜ばかりとってると
肉食に変わろうと身体がするらしいんです。
その時ゎこの日だけゎもう朝から晩まで
肉食べる勢いで食べてくださいと言われました。
中途半端に少しの肉を食べるより
ストレスを感じないし
脳がそのほうが満足してまた続けられるようになるらしいです!
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- 19
- しょう
- FLbUBlZ5mw
- 15/04/12 09:46:08
>>18
主さん、ありがとうございます！
１日で0.8kg痩せるってすごいですね！！
私は今日84.5kgでした。
食事はダイエットのためのメニューですか？ -
- 18
- 匿名
- AVh7UYbtqL
- 15/04/11 23:34:30
体重かくの忘れてましたw
82.1kg -
- 17
- 匿名
- AVh7UYbtqL
- 15/04/11 23:33:42
>>16さん
是非一緒にやりましょう!!
仲間が増えて嬉しいですヽ(・∀・)ﾉ
朝 なし
昼 ヨーグルト フルーツグラノーラ
夜 玄米オムライス サラダ スープ 豆腐
お風呂で発汗マッサージ
骨盤矯正 -
- 16
- しょう
- hCQsoCB0m2
- 15/04/11 22:55:41
主さん！
私も身長150cm台、体重80kg台の巨漢です。一緒にダイエットさせていただく事は出来ますか？ -
- 15
- 匿名
- AVh7UYbtqL
- 15/04/10 20:25:21
朝 ヨーグルト フルーツグラノーラ
昼 食べる時間がなくてなし
夜 玄米 野菜スープ
82.9kg
とりあえず70kg台にのりたい！ -
- 14
- 匿名
- AVh7UYbtqL
- 15/04/10 04:04:54
>>13さん
是非是非参加してください!!
一緒に頑張りましょ!!
私は今骨盤矯正に通っていて
そこの先生が実際に自分が23kg減量に
成功されているので
色々とアドバイスもらいながら
ダイエットしてます!! -
- 13
- 匿名
- eEkGjkV6Wz
- 15/04/10 00:37:25
身長と体重全然違うんだけど参加してもよい？自分だけじゃどうも長続きしなくて…。
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- 12
- 主
- AVh7UYbtqL
- 15/04/10 00:13:45
>>10さん
優しいお言葉ありがとうございます！
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- 11
- 主
- AVh7UYbtqL
- 15/04/10 00:12:31
>>8さん
ありがとうございます！
頑張ります！ -
- 10
- 匿名
- yTPan3qM/E
- 15/04/09 23:03:16
やる気を潰すコメはやめましょう！
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- 9
- 匿名
- bwJbOSutY2
- 15/04/09 22:42:49
スゲェ～
私の倍あるよ（笑） -
- 8
- 匿名
- 56ENIyvd6W
- 15/04/09 20:08:55
身体のために痩せた方が良いですよ。私もデブだったけど、1年半で15キロ痩せました。頑張って下さい。
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- 7
- 匿名
- sy9SpibtNQ
- 15/04/09 20:08:49
身長一緒で体重２倍…
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- 6
- 匿名
- k8SKf6jt2s
- 15/04/09 20:02:58
絶対！絶対!!痩せる！！というトピでダイエット成功した人いる？
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- 5
- 匿名
- mSm0S6jrlf
- 15/04/09 19:59:57
無理だよデブ。母親なのに恥ずかしくないの？
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- 4
- 匿名
- 9Rj+X920lo
- 15/04/09 19:56:02
ものすごいずんぐりむっくりな体型してるの？
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- 3
- 匿名
- XxpUKbCnyP
- 15/04/09 19:55:08
病気になるよ！
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- 2
- 匿名
- gC9a2hcZ4n
- 15/04/09 19:51:26
確かに体型キニナル(笑)
私も生理終わったらダイエットする！
頑張ろう！
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- 1
- 匿名
- fMavn332sn
- 15/04/09 19:48:19
体型が想像つかないんだけど
どんな体型してるの？
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
