おはようございます。
お久しぶりです。
皆さんお元気ですか？

やっとシルバーウィークも終わり今日から通常の生活です。連休前に69.6kgまで落ちていたのに連休中ウォーキングを休みそれなりに炭水化物も摂ったのでそこから2kg増(^^;)さすがにヤバいと思い調節をして今朝70.4kgです。
ウォーキングも再開と思ったら今朝は雨で出来ずだったので今日は踏み台昇降にします。

また皆さんの近況報告が聞けるのを楽しみにしてます(^_^)ﾉ