砂糖断ち始めます(>_<) へのコメント(No.34

  • No.30

    14/11/20 01:53:45

    誰か教えて!
    砂糖、米、芋、パンなどの炭水化物は体に入ると糖分に変わりますよね?
    体に入れば砂糖もこめも一緒ですよね?

  • No.34 匿名

    14/11/20 02:05:32

    >>30
    確か炭水化物とかはゆっくりブドウ糖にかわってって、砂糖はすぐブドウ糖になっちゃうから、血糖値が急上昇するんだと思う
    そうすると体に凄く負担になるし体内で炎症おこしたりするから老化するとか?
    はっきり覚えてないけど…
    とにかく砂糖って摂らないにこしたことないよー

コメント

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返信コメント

  • No.35 匿名

    14/11/20 02:07:14

    >>34
    糖尿病なの?

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