ビリー入隊+踏み台昇降

匿名

匿名

BAYMgOaueW

14/10/30 10:40:22

食生活はあまり変えず引き締め目的でやります。
【ビリー+踏み台昇降】

10/22計測
155cm44.9kg
お尻88.0cm
太腿48.5cm
膝上34.5cm
脹脛31.5cm
足首19.9cm

コメント

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  • No.1 匿名

    BAYMgOaueW

    14/10/30 10:43:01

    とりあえず昨日の運動

    【ビリー】
    太腿&ヒップとことんコース
    テンポ2で16分

    【踏み台昇降】
    20分

1件~1件 ( 全1件)

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