急上昇
匿名
食生活はあまり変えず引き締め目的でやります。
【ビリー+踏み台昇降】
10/22計測
155cm44.9kg
お尻88.0cm
太腿48.5cm
膝上34.5cm
脹脛31.5cm
足首19.9cm
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No.2 匿名
YGf8OQIC3C
14/10/30 11:14:21
私と同じ身長で私より遥かに痩せてるが…
なんか太いね。
私筋肉の塊なのかな
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No.1 主 匿名
BAYMgOaueW
14/10/30 10:43:01
とりあえず昨日の運動
【ビリー】
太腿&ヒップとことんコース
テンポ2で16分
【踏み台昇降】
20分
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