何も効かない便秘 へのコメント(No.31

  • No.31 匿名

    j073Hz+MgM

    14/09/29 20:32:56

    オリーブオイル大さじ2杯くらい飲んでみて。
    あと薬局でマグネシウム系の便秘薬を買って、大量の水と一緒に飲む。
    お腹痛くならないで出るよ。

コメント

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返信コメント

  • No.55 匿名

    j073Hz+MgM

    14/09/29 21:11:36

    >>31だけど…

    そんだけ出てないと出口付近でかなり硬くなってるから、まず、柔らかくしないとダメだよ。
    オリーブオイルもマグネシウム系の便秘薬もウンを柔らかくしてくれる。
    むやみに食物繊維を摂取してもウンが増えるだけで、出口付近の硬くなったのは出ないよ。
    全部出切ったら、食物繊維などの食事療法で便秘予防してね。

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