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hana.
妊娠前39kg。臨月50kg。
産後42kg→2年で48.5kg(тдт)
目標は
健康体重の43kgです！！
産後自律神経がよくなく家に引きこもりの日々が続き、ストレスで過食。今も天気が悪い日や生理前は子どものお世話だけでいっぱいいっぱいのときがあります。
そのせいで体力が落ち激しい運動は出来ません。食欲もやっと落ち着いてきましたがまだまだ食べ過ぎな方だと思います。
痩せる目的ではありますが、食欲をコントロール出来るように！体力をつけれるように！今日からまた新たに頑張ります。
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