- 友募・馴れ合い
-
>>1664
こんばんは!
お仕事、遠方までお疲れ様でした。
真ん中の席はきつかったですね。
私は前職で、会議や発表する時ひどく緊張して、毎度のことで慣れてくると思いきや動悸がひどくなってきて、前日は眠れなかったり、かなりのストレスになり転職しました。
若いときは、緊張なく人前や司会とかも出来てましたが、心気症になり酷く緊張するようになりました。子供の学校での自己紹介や懇談会など、短時間の発言も無理なので、ほとんど欠席してます。なぜか首が赤くなり、体が固まってしまい話せなくなります。
私は、不安なとき親指の付け根を押してました。そこのツボは知りませんでした。試してみます。
教えて頂いて、有り難うございます。
今日は、割りと心穏やかに過ごせました。
やはり生理前と関係あるかもしれません。- 0
19/08/22 21:53:31