心気症の方(不安神経症、パニックも)話しましょう

  • 友募・馴れ合い
    • 1565
    • コスモス
      19/04/17 08:00:09

    >>1564
    キュピさん、おはようございます。
    お返事、すごく嬉しかったです。

    昨夜も、何度も目が覚めて寝たのか分からない感じでスッキリしません。おまけに天気も、曇ってるし雨が降りそう。

    たしかに、今生理が終わりかけですが…ホルモンが関係してるかも!と言われて納得しました。
    体の変化を書き記しておくのは、いいですね。
    心の準備ができますもんね。

    今、子供の反抗期もあって…
    よかれと思って言うことも、ひどい暴言で返ってきて、話しかけても無視されたり、話しかけんで!と言われて泣きたくなります。凹みます。自分も思い返すと、母に言ってました…その時は何も考えないで感情やイライラをぶつけてしまってて。酷いことをしたな!って反省してます。

    そういうのもあって、感情をうまくコントロールするのが難しくて…
    寝顔を見たら、今日も元気でいてくれて良かった!ってホッとするんですけどね。

    また、朝がきました。

    今日は仕事が休みです。この間は、家にいると不安で…広い100均を端からずーっと見てました。無になれます。新しい季節の物や可愛いもの、便利グッズあれこれ買ってしまいましたが、その時間だけは病気のことから解放されました。何か没頭できる、趣味なり見つけないといけませんね。これから温かくなるし、花粉もやっと終わりそうです。

    キュピさんも無理しないように…

    素敵な一日になりますように。
    コメント、有り難うございました。

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