• No.1564 キュピ

    wNmxjhL2KQ

    19/04/17 00:32:42

    >>1563コスモスさん
    お久しぶりです!
    以前、返信をいただいていたのに
    そのままになってすみませんでした。

    寝る前に楽しかった事など思い返し、テンションを上げる方法素晴らしいですね!

    私は身体に些細な変化があると、それが全て不安になってしまうので、ノートに変化を記入し
    女性特有の月の流れと連動している事が多いので
    過去の記録を読み返しながら(何年も書いてます)
    この不調はホルモンバランスの問題かな…とか考えるようにしています。
    後は漢方を飲んだり、呼吸法を試したり…

    それでも不安の強い時は眠りが浅く不安に支配されてしまいます…
    コスモスさんは今日、かなり辛いみたいですね大丈夫ですか?(泣)
    家族が寝てしまうと孤独感が強まりますよね(泣)
    この心の病をもっていなければ、
    病気の方のニュースを観ても、きっと
    何とも思わないのでしょうね…
    そんな風になりたいですね…(泣)

  • No.1565 コスモス

    Kgl0VKx0nG

    19/04/17 08:00:09

    >>1564
    キュピさん、おはようございます。
    お返事、すごく嬉しかったです。

    昨夜も、何度も目が覚めて寝たのか分からない感じでスッキリしません。おまけに天気も、曇ってるし雨が降りそう。

    たしかに、今生理が終わりかけですが…ホルモンが関係してるかも!と言われて納得しました。
    体の変化を書き記しておくのは、いいですね。
    心の準備ができますもんね。

    今、子供の反抗期もあって…
    よかれと思って言うことも、ひどい暴言で返ってきて、話しかけても無視されたり、話しかけんで!と言われて泣きたくなります。凹みます。自分も思い返すと、母に言ってました…その時は何も考えないで感情やイライラをぶつけてしまってて。酷いことをしたな!って反省してます。

    そういうのもあって、感情をうまくコントロールするのが難しくて…
    寝顔を見たら、今日も元気でいてくれて良かった!ってホッとするんですけどね。

    また、朝がきました。

    今日は仕事が休みです。この間は、家にいると不安で…広い100均を端からずーっと見てました。無になれます。新しい季節の物や可愛いもの、便利グッズあれこれ買ってしまいましたが、その時間だけは病気のことから解放されました。何か没頭できる、趣味なり見つけないといけませんね。これから温かくなるし、花粉もやっと終わりそうです。

    キュピさんも無理しないように…

    素敵な一日になりますように。
    コメント、有り難うございました。

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返信コメント

  • No.1566 キュピ

    wNmxjhL2KQ

    19/04/17 10:41:02

    >>1565コスモスさんへ。
    返信ありがとうございます!


    やはり眠りが浅かったのですね…
    辛いですね…

    お子様の反抗期…
    反抗期があるのは大切な事だし、だれしも経験する事!とは言われますが
    いざ自分が親の立場で反抗ばかりされると辛いですよね…
    親も日々成長しなければいけなくて、それに伴って試練も出てきますよね…
    でも、このような辛い経験をするから
    成長させてもらえろるのも確かなのですけどね…

    私の長男は小学生で高学年になり、少しずつ反抗期の入り口に来た感じがします💦
    これからが試練の時…ですよね…

    家に居ると嫌なことばかり考えてしまうの分かります!
    検索したり…TVで不安なニュースを目にしたり…

    お買い物で気分転換も一つの方法ですよね!
    見ているだけでも、気持ちがそれますものね。

    コスモスさんとお家が近ければ
    この悩みを共有出来るのに…と思ってしまうほど。
    趣味を見つけたりも良いですよね!
    ただ…私は新しい事に取り組むのに勇気がいり、なかなか踏み出せない性格なので、その辺も変えていきたいです…

    曇りの日は身体も心もどんよりしてしまい、余計に辛いと思いますが、お互いに1つでも楽しい事を見付けながら過ごしたいですね!

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