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匿名
０歳の子供がいる専業主婦です。
子供に対してイライラすることは無いですが旦那に対して些細なことでものすごくイライラしてしまいます。イライラしたときは深呼吸と思い息を吸ってみますが全然ダメです。
例えば、ご飯を食べ終わると食器を片さないでダラダラしている、無駄にコップを出したりして洗い物を増やす、脱いで裏返しのまま洗濯に出す、子供の面倒を見ているフリをして家事を手伝おうとしない(子供と寝転がってあやしてる声が聞こえて旦那のほうを見るとテレビやスマホを見ながらただ声かけてるだけであやしてるフリ)、少し愚図ると「おっぱいかな～」と言って私に丸投げ。
くだらない、些細なことかもしれません。でもすごくイライラして食器をガチャンと大きな音を立てて置いてしまったりドアを思いきり閉めたり物に当たってしまいます。専業主婦だから仕事から疲れて帰ってきている旦那に色々求めるのは良くないとは分かっていますが、私だって家事やって子供の面倒見ていつもバタバタ動いていて疲れているのに。イライラしない方法、またはイライラしたとき物に当たらない対処法などありませんか？
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No.1 匿名
14/08/02 21:46:38
わかる！！！わかり過ぎる！！！
早10年、いまだにイライラ、仮面夫婦ですよ（苦笑）
心療内科にも行き、内服しても意味無かったな。
参考にならなくて、ごめんね。
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1件
No.2 匿名
14/08/02 21:49:45
自分がイライラしてるとき、相手もイライラしてるからね。
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No.3 匿名
14/08/02 21:52:04
よくわかるよ。うちは生後四ヶ月ころ、これで大喧嘩になった。理由は主さんと同じだけど、もっと悪化したのは私も同じように物に当たったり返事をしなくなったこと。これはハッキリと話し合いしたほうがいいよ。私は大喧嘩になってしまったので話し合いがなかなか出来ず、手紙を書きました。
貴方も大変だけど、私もママになって不安と忙しさで苦しいとか、あくまで相手も立てつつの内容。あとはネットの似たような相談やホームページをプリントして、産後鬱になりかねませんよって暗に示したり。うちの旦那はそこまで大変だと思ってなかったみたいで、言われなきゃ気が付かなかったと反省してくれました。
一番大変な時期だけど身体壊さないようにがんばってね。
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No.4 匿名
14/08/02 21:56:13
分かるよ～！イライラするよね。赤ちゃんだと目が離せないしね。諦めれば楽だけど、イライラするよ～！私も普段はもう諦めてるけど、今夏休みで兄弟喧嘩でうるさい＆生理でイライラが止まらないよ。うまく発散して頑張ろう！旦那は金さえ稼いでくれたらいいさ笑
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No.5 匿名
14/08/02 21:56:23
私はデカい息子と思ってるし本人にも言っちゃうからそこまでイライラはしないかな。
男っていつまでも子供でめんどくさいよね(笑)
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No.6 匿名
14/08/02 21:56:44
私も専業ですが、旦那家事手伝ってくれます。
私がノイローゼ気味でとにかく小さいことでもイライラしてしまうので、少しでも私の負担を軽くしようと育児も積極的にしてくれます。
うちはとにかく話し合います。溜め込んで爆発するよりちょこちょこ吐き出してと言ってくれるので、かなり甘えています。
専業だからと我慢せず話し合ってみてはいかがですか？夫婦ですもの、大変な時は助け合いましょう。うちも洗濯物裏返しとかありましたが、今ではしなくなりましたよ。
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No.7 匿名
14/08/02 22:01:15
仕事していた経験があるなら、働いていた頃の大変さを思い出してみよう！
疲れて帰って来たのにイライラしてる人が居て、色々言われたら疲れも取れないし明日のヤル気も無くなってしまいませんか？
専業主婦なら旦那様いない時間に子供とゆっくり昼寝でもして、甘いものでも食べながら気持ちを穏やかにしてみたらどうかな？
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5件
No.8 匿名
14/08/02 22:07:42
>>7そう言う問題では無いんだな・・・。
子どもは2人で育てて行くものだからねぇ。
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No.9 匿名
14/08/02 22:09:18
>>7
うーん‥違うのよ…
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No.10 匿名
14/08/02 22:14:04
わかるよ～
専業だし家事が仕事なのはわかるけど、育児は二人の仕事だと思ってるから子供の事手を抜かれると腹立つよね。
うちは洗濯物は裏返しで出したらそのまま洗って干してしまってるよ(笑)靴下とか。自分で直させてる。お弁当箱もシンクに出してなかったら次の日はおにぎりだけとか。
１から10までやらないよ、子供じゃないんだし。
ちなみにイライラ解消は、旦那が休みの日に子供をまかせて買い物行く。一時間くらいと思わせて、のんびりお茶とか美容院とか行っちゃう。
困らせてやるって気持ちだけど、子供の世話くらい親になったら出来るようにしてほしいしそんな気持ちもこめてたまに育児ストライキする。
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1件
No.11 匿名
14/08/02 22:22:52
>>7
的外れ…
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No.12 匿名
14/08/02 22:26:53
>>7
１日中子供の世話に追われ、昼寝の時間に家事がやれて、旦那が帰ってきたら余計にやることが増えて…いつ休めばいいですか？
私は仕事の方が全然楽だったよ。
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1件
No.13 主 匿名
14/08/02 22:33:36
みなさん、共感していただきありがとう。
さっき旦那と話し合おうと思って持ち掛けてみたものの結局喧嘩になって終わってしまった。旦那も頑固だからなかなか上手く話し合いが出来なくて辛い。涙が出る～
育児ストライキもしてみたいけどまだ０歳で私じゃないと駄目な子なのでそれは勇気が出ないです。でも子供は可愛いから一人になるくらいなら旦那無しで出掛けて思いっきり子供のためにお金使いたいなあ(笑)
旦那は洗濯物を裏返しのまま出しても義母が何も言わずに直してくれていたそうです。ごはんの準備や後片付けも全て義母がやってた環境で育ったから私がいくら言っても無駄なのかもしれない。
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1件
No.14 匿名
14/08/02 22:37:02
>>10休みの日に見てくれていいな。うちは二人とも一辺に見れるか!!だよ。何とか預けても、帰ってお疲れさまって言ったら、当て付けか!!さっさと帰って来い！だよ。
主と同じ状態なんだけど、うちは別居中です。不思議なことに別居だと言い出したのは、旦那で離婚したいと言い張ってます。多分私が厳しくなったからですが。
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No.15 匿名
14/08/02 22:38:37
>>12分かってて子供作ったんでしょ、専業は言い訳出来ないよー
育児より仕事の方が大変なのは、分かってるよね？
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3件
No.16 匿名
14/08/02 22:39:02
>>7が叩かれてるけど、別に的外れなコメントでもなんでもないと思うけど…
主の気持ちもわかるけど、もう少し旦那に歩み寄って労いの気持ちを持って接したらいいという事だよね。
自分でうまく時間を作ってリフレッシュしたら？とアドバイスしてるんでしょ？
私は納得できるけどな。
いくらイライラしていても、物に当たったりするのは逆効果だし、幼稚だよ。
自分の気持ちを切り替えて、旦那に大らかに接するほうが上手くいくと思うな。
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No.17 匿名
14/08/02 22:41:52
>>15えー、育児のが大変だよ
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1件
No.18 匿名
14/08/02 22:43:51
>>15うちの旦那もこれと同じ台詞毎回言ってくるわ。
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No.19 匿名
14/08/02 22:43:56
>>17何故に？
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No.20 匿名
14/08/02 22:44:01
>>15同じ土俵で考える話ではないよね。
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2件
No.21 匿名
14/08/02 22:44:11
>>13
わ～！うちの旦那と育った環境一緒!!
うちも、何でも義母がやってたから何もしない旦那だよ。なん十回も喧嘩して、やっと食器だけはさげるようになったけど、他は子ども以下…。
頑固だから、人の意見は全く聞かないし、こっちが腹立つだけだから、もう期待とかしないことにした。と思っても、腹立つこといっぱいなんだけど…。旦那の財布から小銭盗んで、お菓子買って食べるのが唯一のストレス発散だよ!!
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2件
No.22 匿名
14/08/02 22:45:57
>>20だったら主の相談はあり得ないじゃん(笑)
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2件
No.23 匿名
14/08/02 22:46:24
>>20
そうだよね。大変さが違うから比べられない…
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No.24 匿名
14/08/02 22:47:56
>>22
なんか、論点ずれてるよ
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No.25 匿名
14/08/02 22:48:33
>>22
2人の子どもだからね。子どもは夫婦で育てるものでしょ。
返信
No.26 主 匿名
14/08/02 22:50:15
>>21
小銭盗んでお菓子買うのいいですね(笑)
付き合ってるときに気付かなかったのかとか、じゃあ何で結婚したんだって思うんですけどその時は分からなかったんですよね。少しだけ距離置いて冷静に考えたいと思って子供と実家に帰ろうとしても、自分抜きで実家に帰ることを許さない旦那なので逃げ場もないです。
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No.27 匿名
14/08/02 22:54:15
>>21一緒一緒。うちの義母も外で働いてる人が一番大変で偉いから、家の事は女がするもんだって言ってる。
だから旦那の身の回りも、全てやって来たみたいでバカな旦那は、何にも出来ない。トイレも汚したらそのまま出てくるし、ゴミだっておきっぱなし。服なんかそこら辺に落としてる。
子供と、ちょっと遊んだ程度で俺も家事やってるだろ!!とか言うし、頭悪いし
何にも出来ない。私も小遣いちょこちょこ盗んでやればよかった!!別居中で、こないだ帰宅したら家中、ごみだらけ服散乱、郵便物散乱で足の踏み場もなくてかびだらけだった。ぶちギレそうだったわ。
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No.28 匿名
14/08/02 22:55:40
うちの旦那も家のことやらないけど、人の財布からお金抜くのだけは無しだわ。泥棒じゃん。
諦めるしかないんじゃない？そういう人だって。
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No.29 匿名
14/08/02 22:57:47
私も今、同じ状況だからわかる！
確かに無言で態度に出すのはダメだと分かっていつつ、言えば喧嘩になるし…。
そんな時って普段イライラしない事でも、ちょっとした事で、いちいち気に触って態度に出ちゃうんだよね。
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No.30 主 匿名
14/08/02 22:59:06
でも諦めたらずっと自分がイライラし続けるだけですよね？
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1件
No.31 主 匿名
14/08/02 22:59:54
どうしたら態度に出さずに済むか、良い対処法ないでしょうか？
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1件
No.32 匿名
14/08/02 23:00:47
>>30だよね。ほっとくとそんなバカはもっと何もしなくなるから。
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No.33 匿名
14/08/02 23:01:38
うちは旦那に『あなたの嫁になったけど、母親になったつもりはありません。勘違いしないでね！』と喧嘩の時に言ってやった。
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No.34 匿名
14/08/02 23:11:00
私はその都度本人に文句言ってる。
時々『1から10まで説明しなきゃ私の怒ってる理由が解らんのか！』って思って更にイラつく時もあるけど。
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No.35 匿名
14/08/02 23:16:19
後片付けや洗い物に関しては、主がやればいいんじゃない？
脱いだ服を裏返しは、子供も真似するようになるよと注意したり、ちゃんと脱いだ状態だと洗濯しやすいことを説明したら？
私は、主がそこまでイライラすることないと思うけどなぁ。
専業なら家事は自分の仕事と割り切って、旦那には、もっと子供との関わってくれるようになれば十分じゃない？
赤ちゃんももっと大きくなれば、旦那ささんと遊んだりすることも増えるだろうし、今とは育児の関わり方も変わってくると思うよ。
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No.36 匿名
14/08/02 23:20:41
専業なら家事は仕方ないのかなとは思うんだけど、育児はふたりの仕事だからどんどん文句があればいっていいと思うよ。
返信
No.37 匿名
14/08/02 23:24:52
相手の立場になって考えてみましょう！
旦那さん、疲れて帰ってきて…それ以上何をしろと？あなたが今の生活＋旦那さんと同じくらいの仕事できますか？？
旦那さんあってのあなたとお子さんが生活できるわけですから。
イライラしてたら夫婦仲も悪くなるし子供さんへも悪影響ですよ！！
旦那さんいなくてあなたひとりでお子さん養えますか？？
心を広く持って見てくださいね！
↑私が実践していたことなんでよかったら参考に～
返信
6件
No.38 匿名
14/08/02 23:25:34
私はしんどいふりをしてたよ
イライラで主さんみたいに物に当たったり「ハァー！」とわざと声を出したりしてたけど全然反応なし
こいつ寝込むんじゃないか？と心配させるくらいやったら少なくとも気にかけてくれるようになった
ふりと言っても完全に嘘じゃないよ
何て言うか、動くのが辛いのをあからさまに行動でするだけ
参考にならなかったらごめんなさい
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No.39 匿名
14/08/02 23:26:03
>>37しつこいよ～(笑)
返信
No.40 匿名
14/08/02 23:31:19
>>1私もです。すっごくわかります！
私は内服今もしてますー。頓服ですが…
母乳でしたので旦那はすぐにおっぱいかな？とか、ママしかダメだとか言って丸投げでビールグビグビで、イライラ募る一方でした…
私の解決方法は、心療内科にいき頓服をもらいミルクに変換でした。
11ヶ月の頃ですが…
今も旦那にイライラしますがその時は抗不安薬を飲んで落ち着かせております。
現在1歳2ヶ月です。
子供は大好きなのに…旦那が…ってなり、カウンセリングもうけてます。
お金はかかりますがそうでもしないと旦那とやっていけないと思い、通ってます…
参考になるかどうかわかりませんが
(T . T)
主さんの気持ちよーくわかります。
無理しないで下さいね。
家事は適当に心がけて旦那に時々は丸投げしてみましょう！
赤ちゃんと家事は想像以上に大変です。
その気持ちを少しでも軽くサポートできるのはやはり旦那の優しさだと思います。
旦那さんが変われば主さんも気持ちにゆとりがもてると思います。
夫婦カウンセリングもいいと思いますよ。
本音を話し合い。お互い歩み寄れる道を探しましょう！私も模索中です！
一緒に頑張っていきましょう！
(^o^)
長々すみません…(T . T)
返信
No.41 匿名
14/08/02 23:32:26
わかるなぁ。専業主婦って家事をするのが当たり前なんだけど
それって旦那の後始末ばかりさせられてる気がするんだよね。
返信
No.42 匿名
14/08/02 23:34:19
うちの旦那は育児もすすんでしてくれるよ。
激務で大変だけど。
でも子供は二人の子でしょ？
二人で育てないと！
夫は外で仕事。
妻は家事と夫を支えるのが仕事。
育児は女だけの仕事じゃない。
育児を仕事と思う事も間違い。
と私は思うよ。
家事だって大変だよね！
私ダラ奥だけどさ！
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2件
No.43 匿名
14/08/02 23:34:40
>>31態度に出ると悪循環になってしまいますよね
(T . T)
夫婦険悪になったり、喧嘩増えたり…
主さんの息抜きの時間を少しでも旦那さんの協力で、例えば1人でシャワーとか湯船でゆったりリラックスタイムや、
買い物などいかがですか？
美容院など。
返信
No.44 匿名
14/08/02 23:35:26
こればっかりは本当旦那によるよね。私の友達（専業）は旦那に子供二人見てもらって月１くらい夜遊びしてるよ。ストレス発散できないと辛いよね。私は兼業だから参考にならないけど、旦那には休みの日に家事育児色々手伝ってもらってる。
返信
No.45 求めない
14/08/02 23:36:06
何も求めなければいいのよ。
洗濯物裏返しなら裏返しのまま干して畳めばいいじゃん。
育ち方が違うんだから主が思うようには動かないよ。たまに手伝ってくれてドヤ顔されて的外れだったりするのが旦那って生き物なんだよ。
食器片付けないなら翌日その皿に盛りつけちゃえ。これは言い過ぎか(笑)
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1件
No.46 匿名
14/08/02 23:43:55
>>37
主婦は疲れない生き物だと思ってるの(笑)
旦那だって妻の立場になって考えてみましょう。
返信
No.47 匿名
14/08/02 23:45:37
>>37
仕事が仕事がって
仕事してたらたった数秒の気遣いや思いやりはなくていいのかな？
仕事が大変なのも養って貰ってるのもそりゃそうだけど、ほんの数秒の気遣いや思いやりが日々の家事育児でどれほど助かるか。感謝の気持ちが芽生えるか。
仕事が大変とか家事が楽とかそんな問題じゃなくて、要は相手に対する思いやりがあるかじゃないかな？
どんな激務な旦那さんでも手伝ってくれる旦那さんには「二人でやれば早いし、早く二人でゆっくり出来る」とか自分のちょっとした気遣いから「少しは相手が楽になるかな？そしたらその分他の事に時間使えるかな」とかあると思うよ。
主だって、最初から最後まで手伝え！なんて気持ちないと思うよ？
そんな些細な気遣いや思いやりが欲しいだけじゃない？
返信
No.48 匿名
14/08/02 23:51:15
>>37
旦那だって妻があってこそ出勤の服が洗ってある、家が綺麗、帰ってきたらご飯がある…じゃないの？
返信
No.49 匿名
14/08/03 00:05:08
>>37今時さこんな意見いうひとってやっぱり４０越えてるのかな。話し方もそんな感じ。女が我慢ばかりしてる時代じゃないんだよ!
返信
No.50 匿名
14/08/03 00:15:13
ダンナを躾けるしかない！
こんなんしかできなかった義母を見返すつもりで躾ける。
まるっと裏返しならまだいいよ、うちなんて片方表、片方裏返しとかのときあるよ。子供の面倒見るとかの前の次元だよ。
けど洗濯は裏返してあらって干せば色褪せ防止になるしね。
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