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義母がママスタ見てたらどうする？
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14/09/13 09:59:28
>>182 バナナさん おはようございます(^-^) 体脂肪は午後に計測したから少し数値が低いだけなんですf^_^; 最近、有酸素運動をウォーキングに変えたから朝の計測でこの数値が出てほしいけどけどなかなかうまくいかず… でもブラのワンサイズアップはかなり嬉しかった♪54kgまで増えた時に胸も成長してましたね ダイエットしてもキープ出来てて幸せO(≧∇≦)o
返信
14/09/12 17:16:29
にゃんさんこんにちは(*^^*) とうとう体脂肪率の変化出ましたね あれだけサイズダウンしているから絶対減っていきますよねo(^o^)o ところで胸はEカップにサイズアップって凄いじゃないですか！ 私Dカップなんですが相変わらず色気の足りない感じです(笑)
1件
14/09/12 16:26:29
腕振り運動1回 腹筋60回 足パカ150回 ウエストひねり50回 乙女200回 ウォーキング45分 午後 体重47.7kg 体脂肪率27.8% 生理になりました(>_<) なので今日のウォーキングはお散歩よりのスピードです
14/09/12 07:54:05
体重47.9kg 体脂肪28.9% 今日もコツコツやるぞo(^-^)o
14/09/11 18:28:33
腕振り運動1回 腹筋60回 足パカ150回 ウエストひねり50回 乙女200回 ウォーキング50分 髪を切ってさっぱりしてからイオンでお買い物☆ 下着屋さんで計測してもらったらカップがDからEになってた(^0^)/
14/09/11 09:11:49
体重48.0kg 体脂肪28.8% 今日は久しぶりの美容室へo(^-^)oばっさり切ってくる☆
14/09/10 23:09:37
腕振り運動1回 足上げ腹筋20回 腹筋80回 足パカ150回 ウエストひねり50回 乙女200回 ウォーキング55分 涼しくなってきたからウォーキングが気持ちいいな♪
14/09/10 07:43:54
>>175 バナナさん ありがとう(^人^) やっぱりコツコツやるのが大事ですよね～ これからも頑張ります☆
14/09/10 07:11:42
にゃんちゃんおはよう(*^^*) やっぱりすごいサイズダウンしてますね！継続は力なりです、太もももこれからだと思います。 足パカもやっていますし！私は足パカでかなり太もも引き締まりましたよ～ 毎日コツコツと偉いねp(^-^)q
14/09/10 07:05:25
体重48.1kg 体脂肪28.8% 今日もウォーキングするぞ(^-^)
14/09/09 19:56:14
腕振り運動1回 腹筋70回 足パカ150回 ウエストひねり50回 乙女200回 ウォーキング50分 プヨプヨの太ももを何とかしたい(-.-;) 内側はどうやって鍛えるんだろう…
14/09/09 19:50:05
>>171 ぉなつさん ありがとう(^人^) 引き締め頑張ります♪
14/09/09 10:58:32
にゃんさん凄い痩せましたね!!(*´∀｀*)
14/09/09 09:33:34
トピ立てて二ヶ月のサイズ計測日 ウエスト 70→66→64 ヒップ 87→86→85 太もも 53→52→52 若干のサイズダウンしてました♪ 太ももは太いまま…手強いなぁ(≧ω≦)
14/09/09 09:25:38
体重48.7kg 体脂肪28.9% ギャー体重めちゃ増えた(>_<) 体重が増えた心当たりがあるから仕方ないか…昨日の夕食は23時に豚カツたべちゃった(-.-;) 今日はしっかり運動しよう
14/09/08 14:32:32
腕振り運動1回 足上げ腹筋30回 足パカ150回 ウエストひねり50回 乙女200回 ウォーキング60分 午後 体重48.1kg 体脂肪28.5%
14/09/08 07:51:13
体重47.8kg 体脂肪28.9% 昨日は運動ゼロ 今日は涼しいからウォーキングするぞ！
14/09/07 07:52:58
体重47.7kg 体脂肪28.8%
14/09/06 18:46:00
腕振り運動1回 腹筋70回 足パカ150回 ウエストひねり50回 乙女200回 ウォーキング50分 ぼちぼち頑張りました～
14/09/06 12:59:05
無事お通じありました！ 予定が急に無くなってしまったから運動する時間出来ました～(^-^)
14/09/06 08:38:54
体重48.2kg 体脂肪28.8% 今日はお通じこい！
14/09/05 15:20:08
腕振り運動1回 腹筋70回 足パカ150回 ウエストひねり50回 乙女200回 踏み台75分
14/09/05 09:41:49
体重47.8kg 体脂肪29% 体重は減らなくていいから体脂肪減ってほしい…
14/09/04 18:31:22
腕振り運動1回 足上げ腹筋20回 腹筋60回 足パカ100回 ウエストひねり50回 乙女200回 踏み台45分 雨が降ってきたから踏み台しました♪
14/09/04 09:09:23
体重47.7kg 体脂肪28.8% 昨日の運動 腕振り運動1回 腹筋60回 足パカ150回 ウエストひねり50回 乙女200回 踏み台45分 今日も涼しい♪後でウォーキングしてきます(^-^)
14/09/03 08:45:44
体重48.3kg 体脂肪28.8% 今日はお出かけだから夜に運動しよ！
14/09/02 22:02:35
腕振り運動1回 足上げ腹筋20回 腹筋70回 足パカ150回 ウエストひねり50回 乙女200回 ウォーキング45分 最近肉食に偏ってる(-.-;)気をつけなきゃ
14/09/02 11:15:51
体重48.2kg 体脂肪28.1% たまたまだと思うけど28.1%は嬉しいなO(≧∇≦)o
14/09/01 19:06:20
腕振り運動1回 腹筋60回 足パカ150回 ウエストひねり50回 乙女200回 踏み台45分 ウォーキング20分 夜 体重48.2kg 体脂肪28% ウォーキングしてたら雨が降ってきて途中で断念 しかもかなり濡れた(>_<)
14/09/01 11:34:52
体重47.8kg 体脂肪28.8% 下腹がまたぽっこりしてきたので腹筋強化していきます！
14/08/31 21:10:40
腕振り運動1回 足上げ腹筋20回 足パカ150回 ウエストひねり50回 乙女200回 踏み台45分
14/08/31 11:31:31
バナナさん ありがとう(^人^) 見た目が変わってきてるのが一番嬉しいです 体脂肪はそのうち減ってくれる事を期待しつつコツコツやっていきます♪
14/08/31 11:21:59
にゃんさんこんにちは♪ 見た目に変化出ているなら成果出ているという事じゃないですかp(^-^)q コツコツ頑張ってますもんね☆
14/08/31 09:36:49
体重48.4kg 体脂肪29% 今月中に体脂肪を28%まで低くしたかったけど出来なかった(>_<)目標は9月に持ち越します
14/08/30 21:59:12
腕振り運動1回 腹筋40回 足パカ150回 ウエストひねり50回 乙女200回 踏み台50分
14/08/30 21:55:26
ぉなつさん こんばんは(^-^) 痩せて顔すっきりしてるよ～と言われて嬉しかったです♪ シルエットや体重には変化はあっても体脂肪率にほとんど変化がないのでモヤモヤしてました また頑張れます(^0^)/
14/08/30 17:10:53
数字だけでも痩せましたよ♪ 痩せたと言われると嬉しいですよね(*´∀｀*)
14/08/30 14:01:20
体重48.3kg 体脂肪27.8% 昨日は完全に運動サボってしまった でも久しぶり会った友達に痩せたねって言われた♪ 成果が出てないからテンション下がり気味だったけどまた頑張れそう(^-^)
14/08/29 08:19:57
体重47.8kg 体脂肪28.9% 今日はお出かけだ～いo(^-^)o
14/08/28 20:54:42
腕振り運動1回 足上げ腹筋20回 足パカ150回 ウエストひねり50回 乙女200回 ウォーキング50分 夜 体重48.2kg 体脂肪27.8% 夜に計測すると体脂肪低め
14/08/28 11:04:56
体重 49.1kg→48.1kg 体脂肪 28.5%→29.0% 内臓脂肪 3レベル→2レベル 骨格筋率 28.1%→28.0% 体内年齢 33歳→33歳 基礎代謝 1117ｶﾛﾘｰ→1100ｶﾛﾘｰ BMI 19.9→19.5 一ヶ月の数値の変化です！ほとんど変わってないですがf^_^;
14/08/28 10:42:25
体重48.1kg 体脂肪29% 今日も涼しい♪後でウォーキング行ってこよう(^-^)
14/08/27 22:37:57
腕振り運動1回 腹筋40回 足パカ120回 ウエストひねり50回 乙女200回 踏み台45分
14/08/27 10:34:02
体重48.3kg 体脂肪28.7% 昨日は夕食の時間遅かったしお腹いっぱい食べてしまった(>_<) 最近本当にまずい…修正しなきゃ
14/08/26 15:46:53
腕振り運動1回 腹筋40回 足パカ120回 ウエストひねり50回 乙女200回 踏み台80分 頑張りました～
14/08/26 10:26:47
体重47.9kg 体脂肪29% 久しぶりに見た47kg台の数字w(ﾟoﾟ)w嬉しいけど体脂肪減ってないから複雑…
14/08/25 20:27:57
腕振り運動1回 足上げ腹筋20回 足パカ120回 ウエストひねり50回 乙女200回 ウォーキング45分 雨上がりのウォーキングは湿気むんむんだった(>_<) 踏み台にすればよかったかな…
14/08/25 09:39:50
体重48.3kg 体脂肪29.2% 最近少し食べ過ぎが続いたから今日から気を引きしめて頑張る☆
14/08/25 00:47:51
腕振り運動1回 腹筋40回 足パカ120回 ウエストひねり50回 乙女200回 ウォーキング50分 夕食のカレーが美味しすぎて食べ過ぎました(>_<) ルーをかえたらめちゃ美味しく出来た～
14/08/24 08:17:24
体重48.1kg 体脂肪29% 今日は涼しい♪ウォーキングしてこようかしら
251件～300件 (全433件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
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26/08/10 17:39:24
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.183 主 にゃん
14/09/13 09:59:28
>>182
バナナさん おはようございます(^-^)
体脂肪は午後に計測したから少し数値が低いだけなんですf^_^;
最近、有酸素運動をウォーキングに変えたから朝の計測でこの数値が出てほしいけどけどなかなかうまくいかず…
でもブラのワンサイズアップはかなり嬉しかった♪54kgまで増えた時に胸も成長してましたね
ダイエットしてもキープ出来てて幸せO(≧∇≦)o
返信
No.182 バナナ
14/09/12 17:16:29
にゃんさんこんにちは(*^^*)
とうとう体脂肪率の変化出ましたね
あれだけサイズダウンしているから絶対減っていきますよねo(^o^)o
ところで胸はEカップにサイズアップって凄いじゃないですか！
私Dカップなんですが相変わらず色気の足りない感じです(笑)
返信
1件
No.181 主 にゃん
14/09/12 16:26:29
腕振り運動1回 腹筋60回 足パカ150回 ウエストひねり50回 乙女200回 ウォーキング45分
午後 体重47.7kg 体脂肪率27.8%
生理になりました(>_<)
なので今日のウォーキングはお散歩よりのスピードです
返信
No.180 主 にゃん
14/09/12 07:54:05
体重47.9kg 体脂肪28.9%
今日もコツコツやるぞo(^-^)o
返信
No.179 主 にゃん
14/09/11 18:28:33
腕振り運動1回 腹筋60回 足パカ150回 ウエストひねり50回 乙女200回 ウォーキング50分
髪を切ってさっぱりしてからイオンでお買い物☆
下着屋さんで計測してもらったらカップがDからEになってた(^0^)/
返信
No.178 主 にゃん
14/09/11 09:11:49
体重48.0kg 体脂肪28.8%
今日は久しぶりの美容室へo(^-^)oばっさり切ってくる☆
返信
No.177 主 にゃん
14/09/10 23:09:37
腕振り運動1回 足上げ腹筋20回 腹筋80回 足パカ150回 ウエストひねり50回 乙女200回 ウォーキング55分
涼しくなってきたからウォーキングが気持ちいいな♪
返信
No.176 主 にゃん
14/09/10 07:43:54
>>175
バナナさん ありがとう(^人^)
やっぱりコツコツやるのが大事ですよね～
これからも頑張ります☆
返信
No.175 バナナ
14/09/10 07:11:42
にゃんちゃんおはよう(*^^*)
やっぱりすごいサイズダウンしてますね！継続は力なりです、太もももこれからだと思います。
足パカもやっていますし！私は足パカでかなり太もも引き締まりましたよ～
毎日コツコツと偉いねp(^-^)q
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1件
No.174 主 にゃん
14/09/10 07:05:25
体重48.1kg 体脂肪28.8%
今日もウォーキングするぞ(^-^)
返信
No.173 主 にゃん
14/09/09 19:56:14
腕振り運動1回 腹筋70回 足パカ150回 ウエストひねり50回 乙女200回 ウォーキング50分
プヨプヨの太ももを何とかしたい(-.-;)
内側はどうやって鍛えるんだろう…
返信
No.172 主 にゃん
14/09/09 19:50:05
>>171
ぉなつさん ありがとう(^人^)
引き締め頑張ります♪
返信
No.171 ぉなつ
14/09/09 10:58:32
にゃんさん凄い痩せましたね!!(*´∀｀*)
返信
1件
No.170 主 にゃん
14/09/09 09:33:34
トピ立てて二ヶ月のサイズ計測日
ウエスト 70→66→64
ヒップ 87→86→85
太もも 53→52→52
若干のサイズダウンしてました♪
太ももは太いまま…手強いなぁ(≧ω≦)
返信
No.169 主 にゃん
14/09/09 09:25:38
体重48.7kg 体脂肪28.9%
ギャー体重めちゃ増えた(>_<)
体重が増えた心当たりがあるから仕方ないか…昨日の夕食は23時に豚カツたべちゃった(-.-;)
今日はしっかり運動しよう
返信
No.168 主 にゃん
14/09/08 14:32:32
腕振り運動1回 足上げ腹筋30回 足パカ150回 ウエストひねり50回 乙女200回 ウォーキング60分
午後 体重48.1kg 体脂肪28.5%
返信
No.167 主 にゃん
14/09/08 07:51:13
体重47.8kg 体脂肪28.9%
昨日は運動ゼロ
今日は涼しいからウォーキングするぞ！
返信
No.166 主 にゃん
14/09/07 07:52:58
体重47.7kg 体脂肪28.8%
返信
No.165 主 にゃん
14/09/06 18:46:00
腕振り運動1回 腹筋70回 足パカ150回 ウエストひねり50回 乙女200回 ウォーキング50分
ぼちぼち頑張りました～
返信
No.164 主 にゃん
14/09/06 12:59:05
無事お通じありました！
予定が急に無くなってしまったから運動する時間出来ました～(^-^)
返信
No.163 主 にゃん
14/09/06 08:38:54
体重48.2kg 体脂肪28.8%
今日はお通じこい！
返信
No.162 主 にゃん
14/09/05 15:20:08
腕振り運動1回 腹筋70回 足パカ150回 ウエストひねり50回 乙女200回 踏み台75分
返信
No.161 主 にゃん
14/09/05 09:41:49
体重47.8kg 体脂肪29%
体重は減らなくていいから体脂肪減ってほしい…
返信
No.160 主 にゃん
14/09/04 18:31:22
腕振り運動1回 足上げ腹筋20回 腹筋60回 足パカ100回 ウエストひねり50回 乙女200回 踏み台45分
雨が降ってきたから踏み台しました♪
返信
No.159 主 にゃん
14/09/04 09:09:23
体重47.7kg 体脂肪28.8%
昨日の運動
腕振り運動1回 腹筋60回 足パカ150回 ウエストひねり50回 乙女200回 踏み台45分
今日も涼しい♪後でウォーキングしてきます(^-^)
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No.158 主 にゃん
14/09/03 08:45:44
体重48.3kg 体脂肪28.8%
今日はお出かけだから夜に運動しよ！
返信
No.157 主 にゃん
14/09/02 22:02:35
腕振り運動1回 足上げ腹筋20回 腹筋70回 足パカ150回 ウエストひねり50回 乙女200回 ウォーキング45分
最近肉食に偏ってる(-.-;)気をつけなきゃ
返信
No.156 主 にゃん
14/09/02 11:15:51
体重48.2kg 体脂肪28.1%
たまたまだと思うけど28.1%は嬉しいなO(≧∇≦)o
返信
No.155 主 にゃん
14/09/01 19:06:20
腕振り運動1回 腹筋60回 足パカ150回 ウエストひねり50回 乙女200回 踏み台45分 ウォーキング20分
夜 体重48.2kg 体脂肪28%
ウォーキングしてたら雨が降ってきて途中で断念
しかもかなり濡れた(>_<)
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No.154 主 にゃん
14/09/01 11:34:52
体重47.8kg 体脂肪28.8%
下腹がまたぽっこりしてきたので腹筋強化していきます！
返信
No.153 主 にゃん
14/08/31 21:10:40
腕振り運動1回 足上げ腹筋20回 足パカ150回 ウエストひねり50回 乙女200回 踏み台45分
返信
No.152 主 にゃん
14/08/31 11:31:31
バナナさん ありがとう(^人^)
見た目が変わってきてるのが一番嬉しいです
体脂肪はそのうち減ってくれる事を期待しつつコツコツやっていきます♪
返信
No.151 バナナ
14/08/31 11:21:59
にゃんさんこんにちは♪
見た目に変化出ているなら成果出ているという事じゃないですかp(^-^)q
コツコツ頑張ってますもんね☆
返信
No.150 主 にゃん
14/08/31 09:36:49
体重48.4kg 体脂肪29%
今月中に体脂肪を28%まで低くしたかったけど出来なかった(>_<)目標は9月に持ち越します
返信
No.149 主 にゃん
14/08/30 21:59:12
腕振り運動1回 腹筋40回 足パカ150回 ウエストひねり50回 乙女200回 踏み台50分
返信
No.148 主 にゃん
14/08/30 21:55:26
ぉなつさん こんばんは(^-^)
痩せて顔すっきりしてるよ～と言われて嬉しかったです♪
シルエットや体重には変化はあっても体脂肪率にほとんど変化がないのでモヤモヤしてました
また頑張れます(^0^)/
返信
No.147 ぉなつ
14/08/30 17:10:53
数字だけでも痩せましたよ♪
痩せたと言われると嬉しいですよね(*´∀｀*)
返信
No.146 主 にゃん
14/08/30 14:01:20
体重48.3kg 体脂肪27.8%
昨日は完全に運動サボってしまった
でも久しぶり会った友達に痩せたねって言われた♪
成果が出てないからテンション下がり気味だったけどまた頑張れそう(^-^)
返信
No.145 主 にゃん
14/08/29 08:19:57
体重47.8kg 体脂肪28.9%
今日はお出かけだ～いo(^-^)o
返信
No.144 主 にゃん
14/08/28 20:54:42
腕振り運動1回 足上げ腹筋20回 足パカ150回 ウエストひねり50回 乙女200回 ウォーキング50分
夜 体重48.2kg 体脂肪27.8%
夜に計測すると体脂肪低め
返信
No.143 主 にゃん
14/08/28 11:04:56
体重 49.1kg→48.1kg
体脂肪 28.5%→29.0%
内臓脂肪 3レベル→2レベル
骨格筋率 28.1%→28.0%
体内年齢 33歳→33歳
基礎代謝 1117ｶﾛﾘｰ→1100ｶﾛﾘｰ
BMI 19.9→19.5
一ヶ月の数値の変化です！ほとんど変わってないですがf^_^;
返信
No.142 主 にゃん
14/08/28 10:42:25
体重48.1kg 体脂肪29%
今日も涼しい♪後でウォーキング行ってこよう(^-^)
返信
No.141 主 にゃん
14/08/27 22:37:57
腕振り運動1回 腹筋40回 足パカ120回 ウエストひねり50回 乙女200回 踏み台45分
返信
No.140 主 にゃん
14/08/27 10:34:02
体重48.3kg 体脂肪28.7%
昨日は夕食の時間遅かったしお腹いっぱい食べてしまった(>_<)
最近本当にまずい…修正しなきゃ
返信
No.139 主 にゃん
14/08/26 15:46:53
腕振り運動1回 腹筋40回 足パカ120回 ウエストひねり50回 乙女200回 踏み台80分
頑張りました～
返信
No.138 主 にゃん
14/08/26 10:26:47
体重47.9kg 体脂肪29%
久しぶりに見た47kg台の数字w(ﾟoﾟ)w嬉しいけど体脂肪減ってないから複雑…
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No.137 主 にゃん
14/08/25 20:27:57
腕振り運動1回 足上げ腹筋20回 足パカ120回 ウエストひねり50回 乙女200回 ウォーキング45分
雨上がりのウォーキングは湿気むんむんだった(>_<)
踏み台にすればよかったかな…
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No.136 主 にゃん
14/08/25 09:39:50
体重48.3kg 体脂肪29.2%
最近少し食べ過ぎが続いたから今日から気を引きしめて頑張る☆
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No.135 主 にゃん
14/08/25 00:47:51
腕振り運動1回 腹筋40回 足パカ120回 ウエストひねり50回 乙女200回 ウォーキング50分
夕食のカレーが美味しすぎて食べ過ぎました(>_<)
ルーをかえたらめちゃ美味しく出来た～
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No.134 主 にゃん
14/08/24 08:17:24
体重48.1kg 体脂肪29%
今日は涼しい♪ウォーキングしてこようかしら
返信