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中学生だけで塾帰りの21時に外食はアリ？
IlaRrnvdvX
14/06/27 20:19:48
>>8 帰宅が20時なのでご飯も20時頃で少し遅いです。
nG/xeP5CYZ
14/06/27 21:24:42
>>13 夕食どんなもの食べてますか？20時ならあともう風呂入って寝るだけだし、夕食は軽くにしたほうがいいんだと思うよ その時間に帰宅なら運動もとくにしてない？ 薬飲めば下がるだろうけど、薬やめたらまた上がるだろうから、生活習慣の見直しも必要だと思う
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古トピの為、これ以上コメントできません
14/06/27 22:54:07
>>21 時間が遅いからといって特に気を使った食事にはしてなかったです。 健康診断前の二ヶ月は寝る前にちょこちょこ走りに行っていたのですが、全く効果なかったということですね。一年間口を酸っぱくして運動しろ～と言っていたのにやっとやる気になったのは二ヶ月でした。あと、自分に甘い主人なので走るのが面倒くさくなりストレッチばかりをしてるのも目立ちました。なんでも、ストレッチだけでも効果があると言っていましたが。。 これからは毎日走るそうです。 食事を軽めに意識してみます(._.) まだ小さい子供もいてるので主人の夕飯ばかり気にしてられないのがツライですね。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.13 主 匿名
IlaRrnvdvX
14/06/27 20:19:48
>>8
帰宅が20時なのでご飯も20時頃で少し遅いです。
No.21 匿名
nG/xeP5CYZ
14/06/27 21:24:42
>>13
夕食どんなもの食べてますか？20時ならあともう風呂入って寝るだけだし、夕食は軽くにしたほうがいいんだと思うよ
その時間に帰宅なら運動もとくにしてない？
薬飲めば下がるだろうけど、薬やめたらまた上がるだろうから、生活習慣の見直しも必要だと思う
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.23 主 匿名
IlaRrnvdvX
14/06/27 22:54:07
>>21
時間が遅いからといって特に気を使った食事にはしてなかったです。
健康診断前の二ヶ月は寝る前にちょこちょこ走りに行っていたのですが、全く効果なかったということですね。一年間口を酸っぱくして運動しろ～と言っていたのにやっとやる気になったのは二ヶ月でした。あと、自分に甘い主人なので走るのが面倒くさくなりストレッチばかりをしてるのも目立ちました。なんでも、ストレッチだけでも効果があると言っていましたが。。
これからは毎日走るそうです。
食事を軽めに意識してみます(._.)
まだ小さい子供もいてるので主人の夕飯ばかり気にしてられないのがツライですね。