カテゴリ
急上昇
私を心配せずドン引きした旦那
VwstI6LhSE
14/05/10 09:52:43
>>33 文章で説明は難しいから画像を参考に。 画像はダンベルだけどあの動きをゴムチュ－ブでやるんだよね 片足で踏んで背中から回して手で持って引っ張る感じです。 引っ張る力はゴムの長さで変わるから自分にあったようにするといいかも♪
xrwOunOuwu
14/05/10 10:32:25
>>34 毎度毎度、親切に教えて頂いて感謝ですー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ やってみますー♪
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
まだコメントがありません
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
25/12/23 12:57:41
555584
2
25/12/23 12:55:24
36
3
25/12/23 12:59:22
241070
4
25/12/23 12:57:26
21
5
25/12/23 12:48:34
40
25/12/23 13:05:04
25/12/23 12:52:10
0
25/12/23 13:05:28
25/12/23 12:31:07
25/12/23 12:52:34
6
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.34 匿名
VwstI6LhSE
14/05/10 09:52:43
>>33
文章で説明は難しいから画像を参考に。
画像はダンベルだけどあの動きをゴムチュ－ブでやるんだよね
片足で踏んで背中から回して手で持って引っ張る感じです。
引っ張る力はゴムの長さで変わるから自分にあったようにするといいかも♪
No.35 主 匿名
xrwOunOuwu
14/05/10 10:32:25
>>34
毎度毎度、親切に教えて頂いて感謝ですー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
やってみますー♪
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
まだコメントがありません