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憧れ！田舎の何がダメなんですか？
13/10/12 22:12:04
まず、葉もの野菜とか必要かな。キャベツと 小松菜とかチンゲン菜とかネギも。 うまく回すには少量でも具剤を残しておけば次の献立に使えるよ。 水菜、豚肉、玉ねぎスライスで冷しゃぶ もやし、ピーマン、キャベツ、豚肉でやきそば 豆腐、玉ねぎ、もやし、小松菜、エリンギで豆腐ステーキのあんかけ 冷凍さぬきうどんと豚肉、残り野菜で焼きうど ん なめこと豆腐の味噌汁も出来るし 野菜炒めだって、うどんだって、ラーメンだって出来るよね 唐揚げもネギソース作ってかければ立派なおかずになるし ご飯炊いて残ったら、ネギ、チョリソ～とか卵で簡単にチャーハン 冷凍餃子も焼くだけじゃなくてスープの中に入れて食べるとか… 長くなりましたが1週間はいけるかな？
13/10/12 23:33:54
>>3 ありがとうございます 葉物たしかにない… 今日はお昼→麻婆豆腐にしゃぶ用肉入れたのと総菜の白身フライ 夜→餃子、もやしと玉子の天津飯の上のやつ？玉子あんかけ？なめこと冷凍小口ネギの味噌汁でした。 明日は私が朝から出かけるのでお弁当を２人分作るのですが、肉豆腐とエリンギバターと玉子焼きしか思いつかず(T-T) 殺風景なお弁当をごまかすために、混ぜ込みワカメでご飯に味つけちゃう予定です おかず少ないですよね いつも量でごまかしちゃってます(>_<)
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.3 匿名
13/10/12 22:12:04
まず、葉もの野菜とか必要かな。キャベツと
小松菜とかチンゲン菜とかネギも。
うまく回すには少量でも具剤を残しておけば次の献立に使えるよ。
水菜、豚肉、玉ねぎスライスで冷しゃぶ
もやし、ピーマン、キャベツ、豚肉でやきそば
豆腐、玉ねぎ、もやし、小松菜、エリンギで豆腐ステーキのあんかけ
冷凍さぬきうどんと豚肉、残り野菜で焼きうど
ん
なめこと豆腐の味噌汁も出来るし
野菜炒めだって、うどんだって、ラーメンだって出来るよね
唐揚げもネギソース作ってかければ立派なおかずになるし
ご飯炊いて残ったら、ネギ、チョリソ～とか卵で簡単にチャーハン
冷凍餃子も焼くだけじゃなくてスープの中に入れて食べるとか…
長くなりましたが1週間はいけるかな？
No.4 主 匿名
13/10/12 23:33:54
>>3
ありがとうございます
葉物たしかにない…
今日はお昼→麻婆豆腐にしゃぶ用肉入れたのと総菜の白身フライ
夜→餃子、もやしと玉子の天津飯の上のやつ？玉子あんかけ？なめこと冷凍小口ネギの味噌汁でした。
明日は私が朝から出かけるのでお弁当を２人分作るのですが、肉豆腐とエリンギバターと玉子焼きしか思いつかず(T-T)
殺風景なお弁当をごまかすために、混ぜ込みワカメでご飯に味つけちゃう予定です
おかず少ないですよね
いつも量でごまかしちゃってます(>_<)
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