カテゴリ
急上昇
お正月用品、何買いましたか？
MBhBqLs2Ro
13/05/20 09:41:27
おはようございます(*^_^*) 暑かったり肌寒かったりと、なかなか身体がついていけない毎日です(T_T) 昨日はラジオ体操1回と、脚上げや立ち腹筋を数回のみ。旦那と子どもがいると、カーヴィーはやりにくいですね… ラジオ体操は本当に手軽だし、ハードではないのに身体全体に効いているのがよく分かるし、個人的には一番オススメかも! とにかく毎日コンスタントに動く習慣をつけるにはちょうどいいですね。 効果は激しいエクササイズに比べれば緩やかなんでしょうが。 ボクササイズはストレス発散にも効果的(笑) 私はYouTubeのボクササイズのみですが、数分でも汗ダラダラで気持ち良いですよ(*^^)v 昨日→51,8 今日→52,2 今日も１日頑張りましょう♪
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
まだコメントがありません
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
25/12/29 13:14:35
558271
2
25/12/29 13:11:51
77
3
25/12/29 13:11:11
242737
4
25/12/29 12:50:58
693695
5
25/12/29 13:14:11
18
25/12/29 13:10:27
0
25/12/29 13:08:31
25/12/29 13:02:37
25/12/29 13:14:22
25/12/29 13:03:26
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.32 さぼさん
MBhBqLs2Ro
13/05/20 09:41:27
おはようございます(*^_^*)
暑かったり肌寒かったりと、なかなか身体がついていけない毎日です(T_T)
昨日はラジオ体操1回と、脚上げや立ち腹筋を数回のみ。旦那と子どもがいると、カーヴィーはやりにくいですね…
ラジオ体操は本当に手軽だし、ハードではないのに身体全体に効いているのがよく分かるし、個人的には一番オススメかも!
とにかく毎日コンスタントに動く習慣をつけるにはちょうどいいですね。
効果は激しいエクササイズに比べれば緩やかなんでしょうが。
ボクササイズはストレス発散にも効果的(笑)
私はYouTubeのボクササイズのみですが、数分でも汗ダラダラで気持ち良いですよ(*^^)v
昨日→51,8
今日→52,2
今日も１日頑張りましょう♪
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
まだコメントがありません