153センチ65キロです。 （8ページ目）

こんばんは。
62.2 早く50ｷﾛ代になりたいです。 主さん、絶妙なﾀｲﾐﾝｸﾞで生理がきたんですね！今回はﾄﾞｷﾄﾞｷしたと思いますがまた次に期待して下さいね(*^▽^*)

おはようございます。

今朝は54.4

昨日朝、生理がこないから旦那と『妊娠したのかな？』っていう話してたら、『女の子がいいな！病院行こう』って言ってくれて準備してたら、
なんと…生理が来ました。
残念なような、一安心のような複雑です。そこまで生理が遅れてたわけではなかったから、ちょっと言葉にするの早すぎたかな^_^;

おはようございます。
今朝は54.7

おはようございます。
62.6 私も二度寝した時の朝方は変な夢みたりします(^o^;

おはようございます。
今朝は54.8
先程は、体重書き忘れた(T ^ T)

ピヨさんありがとうございます。
今日も頑張ります(*^◯^*)
私、なんか魘されてます（笑）
夢で、体重計をドブに落とされるのと、生理が来て大量出血の夢をみました（笑）今日は、すっきりしない天気ですが、暑いですね^_^;
洗濯大量です^_^;乾いてると良いなぁo(^▽^)o

おはようございます。
62.5 お腹大丈夫ですか(;_;)目覚めがｽｯｷﾘしない朝になってしまいますがお仕事頑張って下さい！

おはようございます。

三時にお腹が激痛で目が覚めましたが、少し座ってたら落ち着きました。
生理が来たのかと思った(T ^ T)

おはようございます。

今朝は55.5

ピヨさん
ありがとうございます。
少し、気持ちも落ち着きました。
夕飯早い時間に食べるとお腹空きますよね(*^◯^*)私は、毎回ではないですが、たまに早い時間に食べるとお腹グゥグゥなってます（笑）普段は8時くらいです(T ^ T)
あーチョコ食べたい。

おはようございます。
62.5 夜は早めにご飯食べてるんですが昨夜は異常にお腹が空いて寝つきが悪かったです。ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞも今日は天気が良く気持ち良かったです。

こんにちは。
62.9 主さん、生理前の不快な症状もあるのであまり無理しなくてもいいんじゃないでしょうか(^-^)私が追いつくまでそのままの体重で待ってて下さ～い…なんて(^o^; お互い色々乗り越えて頑張りましょうねo(^-^)o

おはようございます。

今朝は55.7

やばい。本当やばい。

生理前だから増えてます。

早くきてほしい。生理前はいつも吐き気と頭痛に悩まされますし、食欲が半端ないです(T ^ T)叱ってください。

こんにちは。
63.0 主さん、生理そろそろ来ますよ(^O^)私は今日で終わりです。終わるの早いんです(^o^; ダイエット初めて１ヶ月経ちましたが思うように減りません…
でもｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしてからお腹周りがスッキリしてきました！今日からまた、気合い入れ直して頑張ります(^-^)

今朝は55.4です

昨日、朝からずっと食べてばかり。
恐るべし週末病。

ピヨさん
私生理がまだ来ません(T ^ T)
早く来て欲しいのに(T ^ T)
そういえば、ピヨさん開始から一ヶ月経ちましたね(*^◯^*)

匿名さん
はじめまして。
まわりの反応は、すごくいいです(*^◯^*)昨日も知り合い2人に『痩せた！どうしたの？癌か？病気か？（笑）がんばってるんだね！更に可愛くなったね』って言われました。
匿名さん、思い立った時が始めるきっかけになると思いますし、これからの時期は何もしなくても汗をかいてしまうくらいダイエットにふさわしい時期だと思います。私、みなさんにも同じようなことを書いていますが、ヤル気と励ましあえる仲間本当に大事です。更に大事なのは、継続と、ストレスをためないことです(*^◯^*)最初は辛いとおもいますが、まず一週間できたら、また一週間続けられます(*^◯^*)なのでまずは一週間頑張ってみてくださいo(^▽^)o私は食べるのが大好きでしたので最初は辛くて泣いてしまうくらいでした。でも、一週間続けられたらもうやめられなくなってました(*^◯^*)楽しくて仕方ありません。頑張りましょ(*^◯^*)

主さん初めて拝見しました!!質問なんですけど見た目とかだいぶ変わりましたか!?周りの反応とかどうですか!?私も主さんのダイエット始めたくらいの体重なので今日から頑張ろうと思います。って生理始まりそうなんですけど…(>_<)

こんにちは。
62.9 変な時間に目覚めると二度寝になって眠いですよね(T_T) ありがとうございます！無理しないで頑張りますね(^-^)生理終わったら減るといいなぁ～。

おはようございます。

今朝は54.5です

三時に目が覚めた(T ^ T)

私も今日生理予定日です。
早くきてくれないかなぁ、
ピヨさん無理しないでね(*^◯^*)

おはようございます。
63.0 昨日生理が来たので今朝はｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ中止しました。明日からは終わるまでｳｫｰｷﾝｸﾞにします。生理中も気を抜かないで食事にも気を付けます！

おはようございます。

今朝は4.8

生理前だから増えてます。
痩せ期に入ったらがっつり、落とすぞ(T ^ T)

ピヨさん
本当にありがとうございます(*^◯^*)
嬉しいです。
けど気が緩むのではないかとちょっと恐怖感があります(O_O)
やっぱりスキニーとかビシッと、きこなしたいですよね(*^◯^*)
楽しみですよね(^o^)


今日も頑張ります(*^◯^*)

こんにちは。
63.2 主さん、体重ビックリしました(≧▼≦) わぁ～旦那さん誉めてくれたんですね！羨ましいです(^-^)痩せた時、誰かに痩せた？って聞かれたりすると凄く嬉しいですよね♪頑張って良かったって思いますよね(^O^)私もまた頑張ろうと思いました。こちらこそ宜しくお願いします☆私もTｼｬﾂとｽｷﾆｰを格好良く着こなすのが理想です！今は体型を隠すものばかりで(T_T)腰肉が酷いんです… あっ！足の症状にはビタミンがいいんですね 教えてくれてありがとうございます(o^o^o)薄着になる前までになんとか少しでも頑張ります！

おはようございます。

今朝は54.3です。

昨夜は、体重書き間違えた
今みたらびっくりした（；゜０゜）

こんばんは

今朝は64.5

あー今日は疲れました。

ピヨさん
服は楽しみにとっておきましょうねo(^▽^)o頑張りましょ(^o^)足がつるのは私もしょっちゅうですが、聞いた話だとビタミンをとるといいそうですよ(*^◯^*)私寝てる最中に足がつるときがあります。つらいですよね、気が遠くなると言うか、本当辛いですよね。ピヨさんは目標達成したらどんな服を着たいとか、願望ありますか？私はとにかく、Tシャツがキマるようにもなりたいですし、パンツスタイルをビシッと着こなせるようになりたいです。それに、やっぱりミニスカートでしょうか(*^◯^*)あー早く着たいですo(^▽^)o

昨夜は、夏に着てる部屋着を暑かったので着たらダボダボでした！旦那がとても、ほめてくれて本当に嬉しかったです。今朝も同期の方に10キロ達成したよって報告したら、ほめてくれて本当に嬉しかったです。もっと頑張れます(*^◯^*)なにより、達成してからピヨさんが一番に、ほめてくれたのが嬉しかったですo(^▽^)oありがとうございます。これからも、よろしくお願いします。

おはようございます。
63.0 今日は左足がつって思うように走れませんでした(;_;)筋肉痛が良くなってきたら今度は足がつる…いかに今まで運動量が足りてないかって感じです(笑)主さんもまだ服はお楽しみにとっておいてるんですね！私も痩せたら買うぞ～って思いながら店内出ます(^o^; 後のお楽しみに頑張りましょうね(^O^)／

おはようございます。

今朝は54.9

ピヨさん
朝からすごい！
私寝坊して、起きたの5時半です。
その間、頑張ってたなんて本当すごい！ピヨさん絶対痩せますね(*^◯^*)
すごい！
洋服選びはまだしてませんo(^▽^)o
目標達成したら試着したりして楽しんで行こうと思います。まだ変われるはずなので、いま買ったらもったいないですもの(*^◯^*)今日は暑くなるみたいですね。水分補給はこまめにとってくださいね(*^◯^*)私も気をつけますo(^▽^)o

おはようございます。
63.1 今朝は少し霧雨でしたが頑張って来ました！そろそろ生理日です(ρ_-)ノ

こんにちは。
63.3 主さん、-10ｷﾛおめでとうございます(*^□^*)私は運動しないと体重は増える一方で…羨まし過ぎます(>_<) やっぱり洋服選びなどおしゃれが楽しめますか？私は太ってから服を見に行っても、何も買わず出てきます(T_T)

おはようございます。

今朝は55.0です！

当初からマイナス１０キロ達成しました！

ピヨさん
私、函館の夜景見に行ったことがありません(T ^ T)
きれいですよね、きっとo(^▽^)o
行きたいなあ(^o^)ピヨさんと趣味の共通点があって益々頑張れそうです(^o^)
去年の六月にも旭川動物園いったりしたのですが、来月も同じく旭川動物園行ったりするのですが去年は記録的な猛暑でとても、とても疲れたのを思い出します。来月は涼しいと良いなぁo(^▽^)o
運動もピヨさんすごいですね！
ジョギングで全身筋肉痛、かわいい(*^◯^*)私昨日、変な日焼けをして恥ずかしい勲章になってます(ﾉ∀｀笑))

55.4

おはようございます。
63.5 今回は天気が悪くて夜景見ませんでしたが何回かありますよ(^O^)／天気が良い冬空の夜景が一番最高に綺麗でした☆夜景を見るのも大好きなので(^-^)主さんは仕事のお付き合いが多いんですね！社交的でｶｯｺｲｲです(*^_^*)
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞに変えたら早くも筋肉痛です。家の中で変な歩き方になってます(笑)でもやっぱり走ると全身ﾀﾞｲｴｯﾄになってる感じです。この前TVでやっていた、足上げ運動も取り入れてます。まずは主さんと同じぐらいの体重になるように頑張りますo(^-^)o

おはようございます。


今朝は55.5です。
朝からカレー食べたo(^▽^)o
やばい、来週末に飲み会。
再来週飲み会。食事会。バーベキュー。飲み会。月末に飲み会ピンチです。取引先とか会社の集まりだから、仕方ないか(T ^ T)あーやだよぉ

ピヨさん
函館いいですよね(^o^)
夜景見てきましたかo(^▽^)o？
運動すごい！私運動嫌いだから、やろうって思っても続かなくて(T ^ T)
すごいです！
旅行分、取り返せましたねo(^▽^)o

おはようございます。
63.6 今日から最初の20分はｳｫｰｷﾝｸﾞして20分後からｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞにしてみました。だいたい50分ぐらいですがこれで頑張ってみたいと思いますo(^-^)o

こんばんは。
63.8 主さんも旅行好きなんですね(^-^)来月も北海道！いいですね♪私は函館に行ってきましたぁ。食べ物が美味しくてついつい旅行の時は食べ過ぎちゃいます(T_T) 明日からｳｫｰｷﾝｸﾞをｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞにしようかと考えてます(^o^;

おはようございます。

今朝は55.9です

ピヨさん
北海道いいですね(^o^)
私も一月に行ってきて、また来月行ってきますo(^▽^)o
同じく旅行大好きですo(^▽^)oどこをまわってきたんですか(^o^)？


匿名さん
母乳やめたら太りますよね(T ^ T)
おなじ経験をしました。
でも、匿名さん絶対痩せますから、頑張りましょうo(^▽^)o？なぜか、お腹いっぱい食べても翌日減っていることが多いです。でも、食べたり飲んだりしたたときに今日は、やばいかもって思ったら必ず増えてます。『病は気から』みたいな感じでしょうか。気を余裕でいるときは、なぜか増えません。不思議です。o(^▽^)o

主さん、ありがとうございます。
夕飯をちゃんと食べても減るのはすごいですね。
私も主さんと似ていて、153ｾﾝﾁで59ｷﾛです。臨月に63ｷﾛ、産後３ヶ月で56ｷﾛまで落としましたが、母乳やめたら59ｷﾛまで増えました。
私もとりあえず50ｷﾛを切るを目標に見習って頑張ります。

おはようございます。
64.1 今日は暖かいです。朝ｳｫｰｷﾝｸﾞしたらかなり汗かきました！旅行は北海道へ行ってきました(^-^)寒かったです(´Д｀)旅行が趣味で(^o^; さて、今からｽﾄﾚｯﾁして頑張りまーす！

おはようございます。

今朝は56.2
なかなかだよー
減って欲しいなぁ

ピヨさん
そういえば！GWはどちらへお出掛けしたんですかo(^▽^)o？

初めましてさん
ありがとうございます。
私は夕飯食べてます(^o^)
16時くらいからかなりお腹すいちゃいます。八分目って考えててもたくさんたべてしまいます。

主さん、２ヶ月で９ｷﾛ減すごいですね。
見習って私も頑張ります。
夜ごはんも普通に食べてますか？
よかったら教えて下さい。

おはようございます。
64.4 そうですね、気持ちが大事ですよね、自分次第で体重も気持ちも変わりますよね！気を引き締めて痩せた自分を想像しながら頑張りますo(^-^)o

おはようございます。


今朝は56.3


ピヨさん
大丈夫です、絶対取り返せるっ！
増えたのショックですよね(^^;;
私も頭真っ白になりました。
また週末まで頑張りましょうo(^▽^)o
気持ちも大事ですね(T ^ T)

こんにちは！
65.2…やっぱり…(T_T)主さん、私もやばいです(T_T)ﾊﾞｲｷﾝｸﾞが美味しくて…
今日から一日二回ｳｫｰｷﾝｸﾞにして頑張ります！

おはようございます。

今朝は56.8です

あー困った

日数間違えたぁ。

大変じゃーい。

今朝は57.0

昨日、お昼から夜おそくまでのみ続け

やばい(^^;;

明日から気を引き締めます

おはようございます。
今朝は56.3

やばいやばい。
昨夜は、飲んでしまって

GWやばいっ。

ピヨさん
旅行ですか？（＾Ｏ＾）
ゆっくり休んでくださいね(^o^)
あっ、私も朝カレー平気です！
ピヨさんは朝たべると太りやすいんですね、私は全く気にしてませんでした。ちょっと気をつけようと思います。っていっても、お昼はギョウザパーティです(^^;;

こんばんは。今日は宿泊先なので帰ったら報告します！食べ過ぎないようには気を付けてますが(>_<)
主さんは朝から何でも食べれるんですね(^O^)私も朝からカレーとか大丈夫な方ですが、朝食べると太りやすい体質な気がしてなるべく控えてます(^o^;でも主さん食べてもあまり増えないから羨ましいです！私も運動量増やして頑張らなくちゃです(^O^)／

おはようございます。

今朝は55.9です

朝からかなり食べ過ぎたぁ。
ハンバーグも他の昨夜の残り物も、シュークリームも柏餅も食べた(笑)

私朝からがっつり、お肉でもなんでも食べれるほうなんですが、
ピヨさんはどうですか？
友達に、あり得ないって言われました
(^^;;子供の頃から朝食べないと体調が不安になってしまうんです。

こんにちは。
64.1 GWに入ったので私も気をつけなくちゃ～(>_<)

今朝は56.3です

昨夜は、飲み会でめちゃくちゃ食べてしまって。
そして、サワーと日本酒三本
＿|￣|○

やばやば。二日酔いかも。

初めてすごく酔ってしまって、
自分でもかなり焦りました。
次回は気をつけよう。
今月は、まだ飲み会が二回とバーベキューがあるので、気をつけます(T ^ T)

昨日書き忘れ

55.8

おはようございます。
63.8 はい！頑張りますo(^-^)o

おはようございます。
今朝は55.6
前日比－0.2

匿名さん
お返事遅くなりすみません
野菜はなんでも食べます。じゃがいもでも、なんでもです。
もともと野菜が大好きなので、野菜はいろんな調理に使ってます。普段調理しているように同じですo(^▽^)o
でも、私は昨夜は、ピザーラでピザとかナゲットとかたくさん注文しました(^◇^;)ダメですよね。

ピヨさん
今日も頑張りましょうo(^▽^)o