トピック検索
匿名
妊娠中食べ悪阻で20㎏太り
２年たってもそのままでした。
ただいま19歳なんです。
ですが、一週間前位から
気になる人ができて痩せなきゃ！
と思い、ダイエット始めました。
いままで踏み台昇降やっても
３日で諦めてたのに1週間
続きました。食事制限もできて
間食もするめとかそういうものに
するようになりました。
今やっていることは
･踏み台昇降30分
･腹筋20～30回
･ストレッチ
･食事制限
です！(´・ω・`)
相手の方はぽっちゃり以上が
好きだと言ってたのですが
やっぱり痩せて綺麗になりたい…
なんだか踏み台昇降やるのも
楽しくなってきて頑張れそうです。
今は体重計が針のやつなので
細かい体重が量れませんが
買うまではだいたいの体重
のせていきますヽ(・∀・)ノ
古トピの為、これ以上コメントできません
1件～50件 (全330件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.2 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/09/24 10:08:58
今朝の体重は73.5位
食べたものややったことは
夜にまとめて書こうと思います！(^_^)
返信
No.3 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/09/24 10:12:25
>>1結婚はもとからしてません。
ＤＶをうけ子供生む前に別れました。
腰回りの贅肉、太ももの贅肉が
やばいので頑張らないと…
返信
No.5 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/09/24 10:13:24
因みに足を閉じていないのは
足の太さがわかるようにです。
足は閉じます。
返信
No.9 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/09/24 10:20:16
>>6胸垂れて悲惨ですね…
>>7腹筋なんて余裕ですよー！中学の頃毎日腹筋200回してたので(部活で)今でも頑張れば連続50回はいけます。ですが筋肉になるといけないので少なめにしてます。
>>8横からみるとそんなでもないんですが前からみると本当にすごいです。横からの写メものせますね！
返信
No.10 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/09/24 10:24:00
多分肉が横にダラーといっちゃったんでしょうね。前からみると本当に鏡餅みたいでやばいです(´；ω；`)
返信
No.15 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/09/24 10:38:56
>>11詳しく色々教えてくださりありがとうございます(´；ω；`)まだまだダイエット初心者なので助かります！
いままではもうこのままでいいかとか諦めてたんですが今の自分のやる気はどこからくるのか…笑
頑張って地道に15㎏痩せたいと思います(^_^)
返信
No.16 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/09/24 10:40:08
>>12
75㎏あると腰とか脚が悲鳴をあげてます(´；ω；`)この鏡餅どうにかしたいですよね(´・ω・`)
返信
No.17 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/09/24 10:41:21
>>13もちろんです！お互いに高めあいながら頑張りましょう！
>>14すごいですね(>_<)私もめちゃくちゃ頑張って痩せたいです！お互い頑張りましょう！
返信
No.21 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/09/24 16:16:00
>>18正面やばいですよね(´；ω；`)
なんとか痩せて鏡餅どうにかしたいです！
>>19すごいですね！40㎏のダイエットは本当にすごいです！私もまずは60㎏目指して頑張ります！
>>20お互いに頑張りましょうね(^_^)v
返信
No.22 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/09/24 22:51:01
朝 チョコレートひとかけら
昼 時間がなくたべれなかった
おやつ サッポロポテトの小袋
(でもなぜか吐いてしまった)
夜 ナポリタン小皿1杯
(これも吐いちゃった)
吐いたのは自分の意思じゃないです(>_<)
健康的に痩せたいんだけどな…
運動は腹筋20回を２回
踏み台を３０分
ストレッチくらいです。
返信
No.24 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/09/24 23:15:58
>>23今日は朝と昼から用事があってたべれなかったです(;つД｀)普段は魚だったりとか野菜だったりとってます！
おやつはあんまりにもお腹が減ってた時に貰ったのでつい(;_・)以後気を付けます！
返信
No.27 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/09/25 14:51:45
>>25このままでも全然平気とは言ってましたがやっぱり綺麗になりたいので地道に頑張ります！
スリーサイズは家帰ったらはかってみますね！ちなみに胸は垂れたＤです(((^^;)
返信
1件
No.28 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/09/25 14:53:49
>>26おぉぉ！同じ身長、体重だった方が痩せた報告を聞くのは励みになります！私も頑張ります(*´ー｀*)
朝ガッツリですね(^-^)
夜は炭水化物ぬこうかな？(*_*)
返信
No.31 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/09/25 17:31:50
>>30そうですよ(^-^)私は15までハードな運動してたので腹筋くらいなら余裕です(*´∇｀*)
返信
No.32 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/09/25 17:32:55
>>29カーヴィーまえやってたんですけど続かなくてすぐやめちゃったんですよ(;´д｀)またはじめてみようかな？(;_・)脇腹が本当ヤバイので頑張ります！
返信
No.34 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/09/26 08:01:17
>>33妊娠中にいたってはＦありました(;´д｀)笑
昨日の書き忘れてました！
朝 とうもろこし茹でたやつ(半分)
昼 ツナマヨパン(小さいやつ2つ)
夜 キャベツの味噌汁
ハンバーグ(4分の１)
ご飯(一口)
間食 スルメイカ(60kcal)
最近胃が小さくなってきたのか
どか食いする事がなくなりました！
運動は
･踏み台 30分
･腹筋 30回
･ストレッチ
･ボールを足に挟んで上げ下げ
をやりました(*´∇｀*)
今朝の体重
72㎏
2ヶ月前の体重に戻りました！
いつも72㎏だったので60㎏代に
なったらモチベーション
あがるかな(´・ω・`)?
これからも地道に頑張ります！(^o^)
返信
No.35 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/09/26 08:04:04
あれ？ほんの少しだけど
スッキリした気が！(*´∇｀*)
返信
No.36 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/09/27 20:36:08
昨日は腹筋20回しかできませんでした！
さっきはかったら７１㎏…
順調に痩せてます(*´ー｀*)
返信
No.40 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/09/28 07:51:14
ちゃんと食べてるのですが
胃が小さくなったのかすぐ
気持ち悪くなっちゃって…
今日の写メです
返信
1件
No.41 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/09/28 08:09:59
っていうか10日で４㎏って
痩せすぎですよね…？
7000kcal消費しないと
1㎏ってって減らないのに…
デブだから減りが早いだけかな？
身長は16の時にはかったのが
最後なので165～168位です。
14歳164㎝50㎏
部活やめたら
16歳165㎝60㎏
妊娠して
17歳165㎝72㎏
でそれかずっと72㎏のままでした。
本当に運動なんかまったくせず
だったので運動し始めたから
痩せてきたんですかね(>_<)
返信
1件
No.43 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/09/28 09:43:04
>>42ウィキみてみましたが理解不能でした…簡単にでいいんで教えてください！
返信
No.44 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/09/28 09:45:47
私が痩せてるのは大丈夫って事でいいんですか？(>_<)
返信
No.46 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/09/28 12:12:43
そうなんですね(>_<)こんだけ痩せてるのは
グリコーゲンって言う物質のせいでダメなのかと思いました(((^_^;)
このまま痩せてリバウンドもなければいいのですが(´・ω・`)
返信
No.48 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/09/30 21:32:44
生理前で太りました(;_;)
62.5くらいです(´・ω・`)
生理前ってなんでこんなに
お腹空くんでしょうかね…
多分今週あたり生理来るんで
生理後の痩せ期に期待したいです←
返信
1件
No.50 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/10/01 10:15:50
>>49願望が漏れ出してました( ；∀；)ｗｗ72の間違いです←
返信
No.52 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/10/01 11:52:14
>>51いやーわたしもなかなか落ちず苦戦してます！今生理前で太るわ食欲やばいわで食べては罪悪感で吐いてしまってを繰り返してたのですが生理前について調べたら食欲あがるのも体重あがるのも普通らしく生理が終われば体重も減り食欲も収まるみたいなので今はしょうがないかと言う気持ちですごしてます^_^;
返信
1件
No.58 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/10/10 14:17:08
イエローくらってました！
皆さんかけなくてすみません！
今日から生理になってしまい
体重は72㎏です。
生理後の痩せ期を楽しみに
待っている状態です！
相手とはまた遊ぶ事になりました！
ただ相手は大学生なので
いつになるかは未定ですね。
私事ですが18日に20歳に
なるんですがそこら付近で
遊んでくれるみたいです(^^)
返信
No.59 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/10/10 14:21:00
写メに85あるってありましたが
本当に75㎏ですので(笑)
前からだとひどいですが
横からだとそこまででもないです。
返信
No.60 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/10/10 14:25:45
165㎝72㎏
横から
返信
No.61 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/10/10 14:30:15
165㎝72㎏
正面から。
横に肉がついてますね
返信
No.62 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/10/10 14:32:24
いま写メって見てビックリ。
まいにち腹筋してるからか
体重かわってなくても
引き締まった気が…
返信
No.63
No.64 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/10/11 11:34:58
キャンドゥでいい買い物(^o^)
食欲おさえられるし
汗かくしさいこうです
返信
1件
No.65 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/10/13 14:28:37
今日は女子力あげて
髪まいて化粧しました♪
生理４日目！早く終わらないかなー！
返信
No.66 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/10/13 15:12:27
今日も72㎏です！
お出掛けします(´・ω・`)
返信
No.67 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/10/15 11:06:53
やっと生理終わりました！
今朝の体重71.5くらい(>_<)
はやくデジタル体重計ほしい^^;
昨日は夜塩鍋食べました！
踏み台30分やって
腹筋、背筋、ボール足にはさんで
上下にするやつやりました♪
11月までに69㎏目指します！
返信
No.68
No.69 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/10/15 22:56:20
生理終わってから踏み台も
再開して腹筋とかも
30回してます(´・ω・`)
辛いですが頑張らないと！
返信
1件
No.71 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/10/16 09:48:59
>>70いやいや！私も今までは1週間でやめたりしちゃってましたよ^^;
今回のダイエットは目的と言うか目標があるのでここまで頑張れてます(´・ω・`)目指せ55㎏なのでゆっくり頑張ります(*´ー｀*)
返信
No.74 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/10/16 19:36:25
>>73キャンドゥにありました！
お腹に巻くやつと二の腕、太ももと
たくさんありましたよ！
>>72身長も15の頃165だったので今は伸びてるかもですしね^^;まぁデブはデブにかわりないですが…(笑)
返信
No.75 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/10/17 16:19:38
今朝71㎏です(´・ω・`)
あと10㎏は最低でも痩せたい！
返信
No.77 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/10/17 18:46:43
>>76
２年半も放っておいた贅肉はしぶといですね(^o^;)洋服来てるとまだましなんですが脱ぐと大変ですね(笑)
励ましてもらえるとやる気もまた出ます！ゆっくり頑張りたいです！
返信
No.78 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/10/17 19:40:17
腹にまくやつつけて
踏み台30分しました！
そのあとお腹のははずして
ひねり腹筋30回
ボール足に挟んで上げ下げ10×3
をやりました！
こんなに続いたの初めてです…
目指せ元の体重！体型！
返信
1件
No.82 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/10/18 20:25:18
今日は誕生日でした！
20歳になりお洒落などもたくさん
楽しみたいので引き続き頑張ります！
母がケーキを買ってきてくれたので
夜には食べず明日の朝食べます(^^)
体重は70㎏なりました！
体重へるとモチベーション
あがりますね(*´ー｀*)
返信
No.83 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/10/18 20:27:31
>>79もういまやってるのでいっぱいいっぱいです( ；∀；)ｗ
>>80ありがとです(>_<)皆様の応援のお陰でやる気が出ます！胸いらなかったですねｗ
>>81おお！ダイエット順調に進んでますね！(*´ー｀*)お互い頑張りましょうね！
返信
No.85 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/10/19 08:14:58
>>84めちゃくちゃ嬉しかったです( ；∀；)ほんっとうにありがとうございます！これからもダイエット頑張ります！
返信
No.87 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/10/19 21:10:52
>>86ありがとうございます！とうとう20になってしまいました(笑)ママスタ始めて２年…あっという間ですねｗｗ
これからもダイエット頑張ります！
返信
No.88 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/10/19 21:13:12
踏み台30分
ひねり腹筋30回
ﾎﾞｰﾙ挟んで上げ下げ10×3
やりましたー！
毎日やってますが何回やっても
辛いものは辛いですねｗ
今日から18時以降は食べない
のも追加することにしました！
お腹減ったら0ｶﾛｾﾞﾘｰ食べます♪
めざせ55㎏！めざせほっそり足！
返信
No.89 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/10/23 10:32:38
ついに！69㎏代入りました！
デジタルなので詳しくは
わかりませんが…嬉しいです(;_;)
努力が実を結ぶとはまさに
このことですね！
1ヶ月で６㎏も減量できたので
今ダイエット中の方も
頑張ってほしいです！
返信
1件
No.90 主 匿名
6mFGQ1cXuc
12/10/23 13:37:21
>>89デジタルなのでじゃなくてアナログなのででしたｗｗ
返信