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産後六ヶ月で体重あと五キロ戻したいのに、暴食してしまいます。
昼の二時で仕事終わりですがそれまで昼休憩なしなので、仕事終わったらものすごい食べます。
例えば、草餅三個と鶏マヨ弁当とファミチキ、バナナ‥そのあと普通に夜ご飯食べて、さっきも何か食べたくてスーパーに買いにまで行きました。板チョコ一枚、大福一個、ポテト一袋。全部食べるつもりなかったのに、きれーに食べてしまいました(｡-_-｡)
食べたいと思ったら食べないと気が済まないのに、食べたあとで後悔します。
このままではやばいですよね（ ; ; ）
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No.1 匿名
12/03/31 04:27:54
過食症おつ
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No.2 あ
12/03/31 04:32:08
食いしん坊
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No.3 匿名
12/03/31 04:38:16
私も朝から2時頃まで仕事で休憩ないのでドカ食いしてました。でも、その後ものすごい睡魔に襲われて動けなくなる事が度々あり、気を付けるようになりました。
まずは、食べ物を買わない。できるなら仕事中にジュースや飴などで糖分補給するといいですよ。
産後6ヶ月での仕事、お疲れさまです！
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No.4 匿名
12/03/31 05:19:58
母乳？
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No.5 ｶﾞﾘｺ
12/03/31 06:05:48
あたしも全く同じだよ。
母乳なの？
母乳だとすっごくお腹空くみたい。
お菓子辞めて、お腹空いたらおにぎりをゆっくり食べるのがいいみたい。
だけど甘いものに、辛いものに、ついつい食べちゃうよね… 身体が欲するんだよね…
何かストレスがある？
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No.6 主 匿名
12/03/31 07:25:15
皆さんありがとうございますm(_ _)m
仕事中にお茶は飲んでますが、やっぱりちょっと糖分入った物のほうが良さそうですね。
母乳ではないです‥なのにすごい食欲(T_T)そう、甘い物辛い物のエンドレスできりがないんです。
ストレスはたぶん仕事にあると思います。仕事中いろいろ抑えてるぶん、終わったら一気に食で発散してる感じがします。本当に過食症かもと思うくらい家の中の食べ物探してます。
買わない！と心に決めるしかないですね。
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