予期不安 へのコメント(No.7

  • No.7 まゆ

    12/02/24 22:39:58

    私は一人目が2才の時になりました。
    なので二人目産むまで7年あいちゃいまし(^_^;)今産後半年です。

    調子が良い時が続いてると、悪くなった時落ち込みますよね。だから調子が良い時は「あ~今日はラッキーだったな」と考えて、悪い時は「また調子良くなるさ」と思うようにしてます。
    でも、なかなか難しいですよね(^_^;)

    絶対良くなりますよ!!自分を信じましょう(^-^)v

コメント

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返信コメント

  • No.8 匿名

    12/02/24 22:50:24

    >>7
    おっしゃる通りです。
    そしてまゆさんの言葉に励まされます。
    絶対に以前の自分に戻りたいです。

    今は子供も2歳で大変でよけい余裕がなくなってるのもあります。

    予期不安の切り抜け方とかありますか?
    私は無理にでも声だして笑ってみたり、呼吸法をしたりしますが、それでダメな時は頓服に頼るか携帯ひさすらピコピコしてます。

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