もうやだ体重 へのコメント(No.53

  • No.50

    12/04/30 23:27:29

    >>49 食べなくても体重増えるから、ずっと悩んでた(T_T)体質だと思っていいかな…。
    食べてないのに『食べ過ぎだ!!』と怒られるのがストレスで、最近は精神的にも体力的にも本当にキツい。

  • No.53 匿名

    12/05/01 08:21:37

    >>50

    私も食べないのに増えるって先生に相談したら鶏肉のささみや魚を食べてと言われました。
    タンパク質(だったかな)が足りないとむくみやすくなって痩せないらしい。
    それまでお肉を我慢してたから気にせず食べ出したら増えにくくなったよ!
    先月は+0でした♪
    ちなみに運動は何もしてません

コメント

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返信コメント

  • No.54

    12/05/01 16:30:03

    >>53 タンパク質ですか!?試してみます!
    間食はもちろん、お菓子も炭水化物も食べてないし、塩分には一番気をつけているのに増えるから辛くて…(T_T)

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