もうやだ体重 へのコメント(No.54

  • No.53 匿名

    12/05/01 08:21:37

    >>50

    私も食べないのに増えるって先生に相談したら鶏肉のささみや魚を食べてと言われました。
    タンパク質(だったかな)が足りないとむくみやすくなって痩せないらしい。
    それまでお肉を我慢してたから気にせず食べ出したら増えにくくなったよ!
    先月は+0でした♪
    ちなみに運動は何もしてません

  • No.54

    12/05/01 16:30:03

    >>53 タンパク質ですか!?試してみます!
    間食はもちろん、お菓子も炭水化物も食べてないし、塩分には一番気をつけているのに増えるから辛くて…(T_T)

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

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返信コメント

  • No.55 53

    12/05/01 17:34:35

    >>54

    白ご飯も食べてないんですか?炭水化物を抜いても痩せにくいってテレビでやってましたよ☆
    私は朝昼は普通に食べて夜はサラダとお味噌汁の具だけとかにしてます。
    というかもうすぐ27週に入るんですが夕方になると気持ち悪くなるのであまり食べれないだけですが…
    なので揚げ物、お菓子等は食べません。

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