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No.25 主 匿名
12/01/15 15:47:52
>>24
頑張りましょう&#x{11:F995};
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No.24 匿名
12/01/15 10:50:09
一緒に頑張りたいです&#x{11:F9C6};
仲間に入れてください&#x{11:F99A};
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1件
No.23 主 匿名
12/01/15 08:07:35
朝
おからだんごスープ
サラダ
スイーツ
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No.22 主 匿名
12/01/15 08:06:25
>>20
頑張りましょうね&#x{11:F9A9};
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No.21 主 匿名
12/01/15 08:02:11
>>19
運動は踏み台してますよ
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1件
No.20 みき
12/01/14 22:22:28
はじめまして。
153センチ49．7キロです。50キロ代は嫌なので頑張りたいと思います。
仲間に入れてください。
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1件
No.19 匿名
12/01/14 22:16:46
がんばりましょうね！！具体的に運動は何をしてますか？家でできる事って筋トレくらいしか思い浮かびません(泣)
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1件
No.18 主 匿名
12/01/14 15:34:54
入浴後
49.3㎏
25.1％
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No.17 主 匿名
12/01/14 08:51:51
納豆とみかんも追加&#x{11:F9F7};
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No.16 主 匿名
12/01/14 08:12:17
朝
具沢山味噌汁
おから餅
エビカツ
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No.15 主 匿名
12/01/13 17:16:41
入浴後
49.1㎏
24.5％
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No.14 主 匿名
12/01/13 08:50:05
朝
具沢山味噌汁
ひじき煮
エビフライ
里芋の煮転がし
バナナヨーグルト&#x{11:F9E9};
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No.13 主 匿名
12/01/13 08:47:43
あさん、トマトマトさん頑張りましょうね&#x{11:F99F};
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No.12 トマトマト
12/01/12 22:56:25
153センチ52キロです…。身長体重似てたので書き込みました！
産後は母乳がよく出て47キロくらいでしたが、母乳やめてから太りました。
正月でさらに…。一緒に頑張りましょう！
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No.11 あ
12/01/12 22:15:32
一緒に頑張りましょう!!
今年の冬は水着をきたい！
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No.10 主 匿名
12/01/12 16:37:27
入浴後
49.6㎏
25.0％
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No.9 主 匿名
12/01/12 15:56:59
>>8
書き込みありがとうございます&#x{11:F9CF};
私も夏に47までいったのですが、リバウンドしました&#x{11:F9D2};
今ならまだ間に合う&#x{11:F9A9};
40㎏台幻にしない為に、頑張りましょう&#x{11:F9A9};
返信
No.8 あ
12/01/12 12:54:24
身長体重いっしょ～
産後７カ月で、一番痩せた47キロからリバウンド。 私も今日から頑張る！間食なしの6時以降食べない！
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1件
No.7 主 匿名
12/01/12 11:46:59
朝
具沢山味噌汁
もずく酢
煮魚
バナナヨーグルト&#x{11:F9E9};
スイーツ
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No.6 主 匿名
12/01/12 01:02:30
内職が終わらねー&#x{11:F9D2};
明日からみっちり運動しようと思ってたけど、しばらく無理っぽい&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
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No.5 主 匿名
12/01/11 17:03:26
入浴後
50.1㎏
25.3％
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No.4 主 匿名
12/01/11 14:35:34
朝
カレー
具沢山味噌汁
バナナヨーグルト&#x{11:F9E9};
筋トレ
踏み台30分終了&#x{11:F99A};
ダイソーサウナズボン、一回履いただけで股が裂けた&#x{11:F9A5};
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No.3 主 匿名
12/01/10 20:00:22
腹減って寝れそうにないので、具沢山味噌汁食べました&#x{11:F9F7};&#x{11:F9AB};
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No.2 主 匿名
12/01/10 16:39:17
入浴後
50.6㎏
24.6％
やっぱり…&#x{11:F9A5};
今日は早く寝ちゃおう&#x{11:F9A6};
明日もなんだかんだで運動出来ないから、食事制限しっかりしなきゃ&#x{11:F9A9};
家族のは余らないように作って、自分のは別にダイエット用に作ります&#x{11:F9CC};
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No.1 主 匿名
12/01/09 20:22:32
まずは明日はデトックスで、飲み物だけで過ごします。
正月から今日まで、暴飲暴食しちゃって体が重くてダルい&#x{11:F999};
明日は子供が早く帰るから、運動はウォーキングのみだけど頑張るぞ&#x{11:F9A9};
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