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匿名
食事制限と運動を頑張ります&#x{11:F9A9};
今は50㎏以上あると思います&#x{11:F9D2};
怖くて測れません&#x{11:F9A5};
しばらく頑張ってから体重測定したいと思います。
風呂上がりに裸で測定した体重体脂肪を基準にします。
古トピの為、これ以上コメントできません
1件～50件 ( 全325件)
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No.1 主 匿名
12/01/09 20:22:32
まずは明日はデトックスで、飲み物だけで過ごします。
正月から今日まで、暴飲暴食しちゃって体が重くてダルい&#x{11:F999};
明日は子供が早く帰るから、運動はウォーキングのみだけど頑張るぞ&#x{11:F9A9};
返信
No.2 主 匿名
12/01/10 16:39:17
入浴後
50.6㎏
24.6％
やっぱり…&#x{11:F9A5};
今日は早く寝ちゃおう&#x{11:F9A6};
明日もなんだかんだで運動出来ないから、食事制限しっかりしなきゃ&#x{11:F9A9};
家族のは余らないように作って、自分のは別にダイエット用に作ります&#x{11:F9CC};
返信
No.3 主 匿名
12/01/10 20:00:22
腹減って寝れそうにないので、具沢山味噌汁食べました&#x{11:F9F7};&#x{11:F9AB};
返信
No.4 主 匿名
12/01/11 14:35:34
朝
カレー
具沢山味噌汁
バナナヨーグルト&#x{11:F9E9};
筋トレ
踏み台30分終了&#x{11:F99A};
ダイソーサウナズボン、一回履いただけで股が裂けた&#x{11:F9A5};
返信
No.5 主 匿名
12/01/11 17:03:26
入浴後
50.1㎏
25.3％
返信
No.6 主 匿名
12/01/12 01:02:30
内職が終わらねー&#x{11:F9D2};
明日からみっちり運動しようと思ってたけど、しばらく無理っぽい&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
返信
No.7 主 匿名
12/01/12 11:46:59
朝
具沢山味噌汁
もずく酢
煮魚
バナナヨーグルト&#x{11:F9E9};
スイーツ
返信
No.8 あ
12/01/12 12:54:24
身長体重いっしょ～
産後７カ月で、一番痩せた47キロからリバウンド。 私も今日から頑張る！間食なしの6時以降食べない！
返信
1件
No.9 主 匿名
12/01/12 15:56:59
>>8
書き込みありがとうございます&#x{11:F9CF};
私も夏に47までいったのですが、リバウンドしました&#x{11:F9D2};
今ならまだ間に合う&#x{11:F9A9};
40㎏台幻にしない為に、頑張りましょう&#x{11:F9A9};
返信
No.10 主 匿名
12/01/12 16:37:27
入浴後
49.6㎏
25.0％
返信
No.11 あ
12/01/12 22:15:32
一緒に頑張りましょう!!
今年の冬は水着をきたい！
返信
No.12 トマトマト
12/01/12 22:56:25
153センチ52キロです…。身長体重似てたので書き込みました！
産後は母乳がよく出て47キロくらいでしたが、母乳やめてから太りました。
正月でさらに…。一緒に頑張りましょう！
返信
No.13 主 匿名
12/01/13 08:47:43
あさん、トマトマトさん頑張りましょうね&#x{11:F99F};
返信
No.14 主 匿名
12/01/13 08:50:05
朝
具沢山味噌汁
ひじき煮
エビフライ
里芋の煮転がし
バナナヨーグルト&#x{11:F9E9};
返信
No.15 主 匿名
12/01/13 17:16:41
入浴後
49.1㎏
24.5％
返信
No.16 主 匿名
12/01/14 08:12:17
朝
具沢山味噌汁
おから餅
エビカツ
返信
No.17 主 匿名
12/01/14 08:51:51
納豆とみかんも追加&#x{11:F9F7};
返信
No.18 主 匿名
12/01/14 15:34:54
入浴後
49.3㎏
25.1％
返信
No.19 匿名
12/01/14 22:16:46
がんばりましょうね！！具体的に運動は何をしてますか？家でできる事って筋トレくらいしか思い浮かびません(泣)
返信
1件
No.20 みき
12/01/14 22:22:28
はじめまして。
153センチ49．7キロです。50キロ代は嫌なので頑張りたいと思います。
仲間に入れてください。
返信
1件
No.21 主 匿名
12/01/15 08:02:11
>>19
運動は踏み台してますよ
返信
1件
No.22 主 匿名
12/01/15 08:06:25
>>20
頑張りましょうね&#x{11:F9A9};
返信
No.23 主 匿名
12/01/15 08:07:35
朝
おからだんごスープ
サラダ
スイーツ
返信
No.24 匿名
12/01/15 10:50:09
一緒に頑張りたいです&#x{11:F9C6};
仲間に入れてください&#x{11:F99A};
返信
1件
No.25 主 匿名
12/01/15 15:47:52
>>24
頑張りましょう&#x{11:F995};
返信
No.26 主 匿名
12/01/15 15:52:48
昼
かっぱ寿司&#x{11:F9F7};
すごく美味しくて久々10皿以上いってしまった&#x{11:F9C3};
その後も家に帰ってからも過食が止まらない&#x{11:F9D2};&#x{11:F9AB};
今日は体重測定無しにします&#x{11:F997};&#x{11:F8F6};
今日中に内職終わらせて、明日は踏み台筋トレに励みます&#x{11:F9AC};
返信
No.27 主 匿名
12/01/15 16:04:21
生理になりました&#x{11:F8A4};
今日はゆっくりして、また明日から頑張ります&#x{11:F9A9};
返信
No.28 トマトマト
12/01/15 21:56:19
>>21
トマトマトです。19です。匿名でｺﾒﾝﾄしてたみたいです…すいません！
ダイエット決めたのに職場の貰い物とかで晩御飯おなかいっぱいになってしまう…。
いけませんね！！
私も1週間おきくらいに体重書き込んでもいいですか…？！
返信
1件
No.29 主 匿名
12/01/15 22:55:07
>>28
ぜひ書き込んで下さい&#x{11:F9A9};
一人だと、またトピ放置して挫折というパターンになっちゃうと思うので。
お勤めだと、なかなか思うようにいきませんよね。
私は自営を少し手伝って、あとは内職なのでまあまあ自由時間あるんですけど…なかなか&#x{11:F9AC};思うようにはいきません。
すぐもういいやってなっちゃうけど、一緒に少しずつでも減らしていきましょうね&#x{11:F9CE};
返信
No.30 主 匿名
12/01/16 11:31:46
朝
おからだんご入り具沢山味噌汁&#x{11:F9F7};
昨日の夜ドカ喰いしてしまった&#x{11:F9FC};
痩せ期来るから、今日から心を入れ替えなきゃ&#x{11:F9A9};
内職終わらなくて運動出来ないし&#x{11:F999};
明日からきっちり運動します&#x{11:F9A9};
返信
No.31 主 匿名
12/01/16 16:54:56
入浴後
49.7㎏
25.2％
返信
No.32 主 匿名
12/01/17 11:06:13
朝
おからだんごスープ
もずく酢
マカロニサラダ
ホッケのムニエル
バナナヨーグルト
返信
No.33 主 匿名
12/01/17 13:15:44
筋トレ、踏み台一時間終了&#x{11:F99A};
今日で生理３日目&#x{11:F99B};
そろそろ痩せ期かな&#x{11:F9A8};
この痩せ期で正月太り分痩せたい&#x{11:F9A9};
マイナスニキロ目指して頑張ります&#x{11:F8F4};
返信
No.34 主 匿名
12/01/17 17:29:08
入浴後
49.6㎏
24.5％
返信
No.35 主 匿名
12/01/18 09:12:14
朝
具沢山味噌汁
カレーコロッケ
ささみのバター焼き
サラダ
麻婆豆腐
バナナヨーグルト
返信
No.36 主 匿名
12/01/18 14:08:58
筋トレ、踏み台一時間終了&#x{11:F99A};
返信
No.37 主 匿名
12/01/18 17:03:12
入浴後
49.1㎏
24.6％
返信
No.38 トマトマト
12/01/18 22:51:18
ありがとうございます！
私も昨日から生理で仕事だし…と言い訳してバタンキューです。
立ち仕事なんで少しでも運動しながら仕事してみます！
あと痩せ期っていつからですか？生理後だと思ってた！生理3日目くらいからですか？
主さんエラい！順調に頑張ってますね！
私も負けじと、見習って頑張ります！
返信
1件
No.39 主 匿名
12/01/18 23:32:53
>>38
痩せ期は生理３日目からだって、ここで見ました&#x{11:F99F};
トマトマトさんもすぐですね&#x{11:F9CC};お互いに気合い入れて頑張りましょうね&#x{11:F9A9};
返信
No.40 主 匿名
12/01/19 11:19:14
朝
具沢山味噌汁
カレー
豆腐
サラダ
スナック菓子
返信
No.41 主 匿名
12/01/19 13:17:08
筋トレ、踏み台一時間終了&#x{11:F99A};
返信
No.42 主 匿名
12/01/19 17:19:29
入浴後
49.5㎏
24.2％
…おーい、痩せ期さ～ん&#x{11:F9A7};まだですか～&#x{11:F9A8};生理終わりましたよ～&#x{11:F9AB};
返信
No.43 主 匿名
12/01/20 08:59:30
朝
おでん
バナナヨーグルト
スナック菓子
返信
No.44 主 匿名
12/01/20 14:20:18
筋トレ、踏み台一時間終了&#x{11:F99A};
返信
No.45 主 匿名
12/01/20 17:18:25
入浴後
48.7㎏
24.0％
やっと減った&#x{11:F99B};
土日は食欲との闘いだ&#x{11:F9D2};
絶対に絶対に負けないぞ&#x{11:F9A9};
返信
No.46 主 匿名
12/01/21 12:48:26
朝
弁当
味噌汁
スイーツ
返信
No.47 主 匿名
12/01/21 16:26:57
入浴後
48.3㎏
24.0％
返信
No.48 主 匿名
12/01/22 07:44:54
朝
生姜湯&#x{11:F9C3};
今日はお昼外食だから、朝は飲み物だけにします&#x{11:F8F6};
返信
No.49 主 匿名
12/01/22 15:45:55
お昼外食行くと思ったら行かなかった&#x{11:F9A5};
昼
チキンラーメン&#x{11:F9F1};
具沢山味噌汁
返信
No.50 主 匿名
12/01/22 16:11:11
入浴後
48.3㎏
24.3％
返信