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義母の納骨って行かなきゃダメ？
11/06/12 21:43:09
8日目【50.2㎏】 ◇顔面ｽﾄﾚｯﾁ ◇足のリンパマッサージ ◇ｽﾃｯﾊﾟｰ1561回27:07 ◇腹筋(前10･下10･左右10回) ◇太もも┬(後)40回 ├(横)左右20回 └ﾊﾟｯｶｰﾝ10秒×3回 ◇太もも＋お尻 (仰向け･膝立てver.)10秒×10回 brunch:ﾊﾞﾅﾅ･パン屋さんのﾊﾟﾝと牛乳とｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽをいっぱい 夕:ご飯1杯半･鰹のたたき･アボカドとえびのオーロラサラダ･もろみ冷や奴･黒豆･金時豆･麩と蕪の葉の味噌汁 間:ﾊﾞﾅﾅ
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.45 主 もぐもぐ
11/06/12 21:43:09
8日目【50.2㎏】
◇顔面ｽﾄﾚｯﾁ
◇足のリンパマッサージ
◇ｽﾃｯﾊﾟｰ1561回27:07
◇腹筋(前10･下10･左右10回)
◇太もも┬(後)40回
├(横)左右20回
└ﾊﾟｯｶｰﾝ10秒×3回
◇太もも＋お尻
(仰向け･膝立てver.)10秒×10回
brunch:ﾊﾞﾅﾅ･パン屋さんのﾊﾟﾝと牛乳とｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽをいっぱい
夕:ご飯1杯半･鰹のたたき･アボカドとえびのオーロラサラダ･もろみ冷や奴･黒豆･金時豆･麩と蕪の葉の味噌汁
間:ﾊﾞﾅﾅ
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