157cm75kgからstart! へのコメント(No.170

  • No.164

    11/02/10 07:27:11

    >>163 おはようございます☆
    甘いもの…魅力的ですよね(*^_^*)
    私の場合は甘いものに限らず何か食べたいなーって思ってしまったときはとりあえず、ブラックコーヒー飲んでで抑えます(^_^;)
    でも、やっぱり我慢は禁物です←言い訳ですが;

    その時はご飯の量を減して、食後に食べたりしてますよ☆コーヒーもプラスしておなかいっぱい!
    時間も朝方か、お昼に食べてます*

    だからゆっくりしか減らないんですかね…

  • No.170 ココ

    11/02/10 11:35:15

    >>164
    ありがとうございます♪
    私もブラックコーヒーを飲んでなんとか抑えていますが、やはり我慢は禁物ですよね;
    休みの日は旦那がいて、お菓子とか結構食べているので誘惑がいっぱいです…。旦那は食べてるにもかかわらず太らないので羨ましい(><)
    明日から三日間誘惑に負けないでがんばります!

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