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お正月用品、何買いましたか？
11/02/09 23:24:45
みなさん頑張ってますね＼(^O^)／ 私は甘いものが大好きなんですけど、今はﾀﾞｲｴｯﾄ中だからセーブしながら食べてますが、みなさんは甘いものとか高カロリーなものは我慢してますか？ 今日の運動 踏み台40×2、20×1 足あげ 腹筋100回 間食 カフェオレ
11/02/10 07:27:11
>>163 おはようございます☆ 甘いもの…魅力的ですよね(*^_^*) 私の場合は甘いものに限らず何か食べたいなーって思ってしまったときはとりあえず、ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ飲んでで抑えます(^_^;) でも、やっぱり我慢は禁物です←言い訳ですが; その時はご飯の量を減して、食後に食べたりしてますよ☆ｺｰﾋｰもプラスしておなかいっぱい！ 時間も朝方か、お昼に食べてます* だからゆっくりしか減らないんですかね…
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古トピの為、これ以上コメントできません
11/02/10 11:35:15
>>164 ありがとうございます♪ 私もﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰを飲んでなんとか抑えていますが、やはり我慢は禁物ですよね; 休みの日は旦那がいて、お菓子とか結構食べているので誘惑がいっぱいです…。旦那は食べてるにもかかわらず太らないので羨ましい(＞＜) 明日から三日間誘惑に負けないでがんばります！
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No.163 ｺｺ
11/02/09 23:24:45
みなさん頑張ってますね＼(^O^)／
私は甘いものが大好きなんですけど、今はﾀﾞｲｴｯﾄ中だからセーブしながら食べてますが、みなさんは甘いものとか高カロリーなものは我慢してますか？
今日の運動
踏み台40×2、20×1
足あげ
腹筋100回
間食
カフェオレ
No.164 主 主
11/02/10 07:27:11
>>163 おはようございます☆
甘いもの…魅力的ですよね(*^_^*)
私の場合は甘いものに限らず何か食べたいなーって思ってしまったときはとりあえず、ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ飲んでで抑えます(^_^;)
でも、やっぱり我慢は禁物です←言い訳ですが;
その時はご飯の量を減して、食後に食べたりしてますよ☆ｺｰﾋｰもプラスしておなかいっぱい！
時間も朝方か、お昼に食べてます*
だからゆっくりしか減らないんですかね…
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古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.170 ｺｺ
11/02/10 11:35:15
>>164
ありがとうございます♪
私もﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰを飲んでなんとか抑えていますが、やはり我慢は禁物ですよね;
休みの日は旦那がいて、お菓子とか結構食べているので誘惑がいっぱいです…。旦那は食べてるにもかかわらず太らないので羨ましい(＞＜)
明日から三日間誘惑に負けないでがんばります！