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ルームシューズやスリッパ、履いてます？
11/02/08 13:04:41
>>145 ありがとうございます☆ 運動…全然してません。 少し前にｺｱﾘｽﾞﾑをしていたんですが、ｷﾞｯｸﾘ腰になってしまい中断しました(;_;) ｺｱﾘｽﾞﾑで2㎏減ったんですが、今は運動してないので停滞してます。 やっとｷﾞｯｸﾘ腰も治ったので、近々運動再開予定です。 ちなみに三年前に踏み台毎日40分と半身浴で75→58まで減量したので、今回も踏み台をしようかなーと思っています。
11/02/08 13:25:43
>>146 ぎっくり腰もう大丈夫なんですか？ あまり無理しないでくださいね(＞＜) 踏み台でﾀﾞｲｴｯﾄ成功すごいですね～！！ 話を聞いて俄然ヤル気がでました♪ 一緒に踏み台頑張りましょ♪ 踏み台30×2しました。
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古トピの為、これ以上コメントできません
11/02/08 15:07:22
>>147 ｺｺさん、前回も今回も妊娠出産で体重が増えました…。 妊娠中は食事制限していたのにも関わらず、どんどん体重が増えてしまい(;_;) ｷﾞｯｸﾘ腰はｺｱﾘｽﾞﾑと太り過ぎが原因だろうと医者に言われました。 もう治ったので、軽めの運動から始めたいと思います！ ちなみに前回は踏み台と半身浴の他に、(縄跳びを持ってるつもりで)ｴｱｰ縄跳び１日1000回もしてました。 今回はまだいまいちﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが上がらず、頑張れるか不安ですが;;
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.146 あ
11/02/08 13:04:41
>>145
ありがとうございます☆
運動…全然してません。
少し前にｺｱﾘｽﾞﾑをしていたんですが、ｷﾞｯｸﾘ腰になってしまい中断しました(;_;)
ｺｱﾘｽﾞﾑで2㎏減ったんですが、今は運動してないので停滞してます。
やっとｷﾞｯｸﾘ腰も治ったので、近々運動再開予定です。
ちなみに三年前に踏み台毎日40分と半身浴で75→58まで減量したので、今回も踏み台をしようかなーと思っています。
No.147 ｺｺ
11/02/08 13:25:43
>>146
ぎっくり腰もう大丈夫なんですか？
あまり無理しないでくださいね(＞＜)
踏み台でﾀﾞｲｴｯﾄ成功すごいですね～！！
話を聞いて俄然ヤル気がでました♪
一緒に踏み台頑張りましょ♪
踏み台30×2しました。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.151 あ
11/02/08 15:07:22
>>147
ｺｺさん、前回も今回も妊娠出産で体重が増えました…。
妊娠中は食事制限していたのにも関わらず、どんどん体重が増えてしまい(;_;)
ｷﾞｯｸﾘ腰はｺｱﾘｽﾞﾑと太り過ぎが原因だろうと医者に言われました。
もう治ったので、軽めの運動から始めたいと思います！
ちなみに前回は踏み台と半身浴の他に、(縄跳びを持ってるつもりで)ｴｱｰ縄跳び１日1000回もしてました。
今回はまだいまいちﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが上がらず、頑張れるか不安ですが;;