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遊びの範疇？いじわるな子と関わり方
11/02/08 10:10:14
おはようございます♪ あさん一緒に頑張りましょ☆ あさんは運動などはしていますか？ 私は二人目出産前はエアロビに通ってたんですが、産後何もせず、最近やっと重い腰をあげて踏み台と足上ゲをはじめました(^o^; 何か良いﾀﾞｲｴｯﾄがあったら教えて下さい☆ 朝体重 52.2ｷﾛ 昨日の運動 踏み台昇降40×1、30×1 20×1 足あげ *ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ 間食 ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝを子と半分
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古トピの為、これ以上コメントできません
11/02/08 13:04:41
>>145 ありがとうございます☆ 運動…全然してません。 少し前にｺｱﾘｽﾞﾑをしていたんですが、ｷﾞｯｸﾘ腰になってしまい中断しました(;_;) ｺｱﾘｽﾞﾑで2㎏減ったんですが、今は運動してないので停滞してます。 やっとｷﾞｯｸﾘ腰も治ったので、近々運動再開予定です。 ちなみに三年前に踏み台毎日40分と半身浴で75→58まで減量したので、今回も踏み台をしようかなーと思っています。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.145 ｺｺ
11/02/08 10:10:14
おはようございます♪
あさん一緒に頑張りましょ☆
あさんは運動などはしていますか？
私は二人目出産前はエアロビに通ってたんですが、産後何もせず、最近やっと重い腰をあげて踏み台と足上ゲをはじめました(^o^;
何か良いﾀﾞｲｴｯﾄがあったら教えて下さい☆
朝体重 52.2ｷﾛ
昨日の運動
踏み台昇降40×1、30×1
20×1
足あげ
*ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ
間食 ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝを子と半分
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古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.146 あ
11/02/08 13:04:41
>>145
ありがとうございます☆
運動…全然してません。
少し前にｺｱﾘｽﾞﾑをしていたんですが、ｷﾞｯｸﾘ腰になってしまい中断しました(;_;)
ｺｱﾘｽﾞﾑで2㎏減ったんですが、今は運動してないので停滞してます。
やっとｷﾞｯｸﾘ腰も治ったので、近々運動再開予定です。
ちなみに三年前に踏み台毎日40分と半身浴で75→58まで減量したので、今回も踏み台をしようかなーと思っています。