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中３受験生、プライドはあるが勉強しない
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25/06/01 01:08:08
風呂に2日入ってない 歯磨きもせずに寝てしまう しないといけないことは分かってるが出来ない キャンセル界隈とかそういうのとは違うと思う
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1件
25/06/01 00:57:40
子どものスポーツでどうしても保護者に会うから会話をする状況になる。みなさん次から次へと話題が出てきて、しかも自信たっぷりの気が強そうな話し方。どこからその自信が生まれてくるの？と不思議に思う。そしてなぜ話題がそんなにあるの。毎回自己嫌悪、自分は駄目だと落ち込む。 抑うつ重度判定されてるが、どんどん酷くなりそう。
25/05/31 12:27:41
しにたくなった。
25/05/31 12:25:55
メンクリに行くと気を付ける事ありますか
ぴよぴよ
25/05/30 22:49:39
一緒に暮らしてる実母。2年前から肺がんの治療して何とか抗がん剤も効いててほぼ消えてる状態と言われていたのについ先日胃がんが見つかって急激にどんどん弱っていって何も食べられなくなって28日緊急入院になった。鼻からくだを通して腸に栄養行くようにイレウスチューブして栄養剤1日3回点滴投与してるみたいだけどその副作用がものすごく辛いみたいで聞いてて可哀想になる。母の胃がん見つかってから私まで胃が最近痛くて怖くなってる。40過ぎてるしそろそろ自分もガン検診行かなきゃと思ってるけど下の子見てくれる人が居ないからなかなか行けない。自分も胃がんなのかな？とか考えすぎてしんどい。検査行きたいけど今は自分の病院にすら行けない。色々夜も考えて睡眠不足で不安と心配で押しつぶされそう
25/05/30 20:50:43
いつもの対処法が効きにくい。 喉に蓋があるみたいに苦しい。 いやだいやだ怖い、不安から涼しいのに汗がとまらない。
25/05/29 14:32:36
>>49926 分かります。あと1歩が出ない、出せない。
25/05/29 00:27:00
薬は何処方されてるのですか？
25/05/29 00:13:04
>>49926 「やらなきゃ」とは思うんだけど、いざやろうとすると出来ないんだよね。 ゴロンと大の字になって深呼吸してるうちに寝落ちがいいよ。 今は感情がマイナスになってるから、とりあえず０をめざそう。プラスにする（新しいことを始める）のはそのあとで大丈夫。
25/05/28 18:36:44
これ、今 本当に鬱の人ならわかってくれると思うんだけど 家で休んでるなら英語とか何か勉強したり資格取ってみたら？って言う人に 良かれと思って言ってるんだろうけど あれだけ好きだった本を読んでも文字が頭に入ってこないし、会話もすごく頭使うし 私がいるだけで部屋がどんよりするのはわかるんだけど 信じられないくらい何もしたくないし 洗濯や掃除を最低限やるだけで精一杯で お風呂入らない日もザラにあるし。 むこうもモヤつくんだろうけどさ こっちもどうしていいかわかんなくて辛いんだよ！！うわぁぁん 泣
3件
25/05/28 00:00:36
あー辛い。 風邪引いて鼻詰まったり痰が絡むと息苦しくてパニックが出てくる 今喉がイガイガして咳出て眠れなくてソワソワしてる。 眠れないと眩暈とか体調不良起きるから眠れない事が凄く不安でまたパニックの無限ループ。 咳も怖くてドラッグストアに蜂蜜買いに行ってきた。不安モードに入ると利きそうなものが家に無いと不安でたまらない。 １日位寝なくても大丈夫だしただの風邪なのに苦しいのが怖い。 何もかもが不安。 最近疲れがたまってたから久々にメンタル落ちて辛い。 リラックスしてねむれますように。
25/05/27 19:49:35
職場の人間関係が辛い どうせ他に行ってもまた上手くやれないから、それなら慣れてる今の仕事続けるしかない 陰でバカにされて笑われてて、職場の人を信用できなくなって、女の人の集団が怖くなった。 今日仕事帰りに立ち寄ったお店のバックヤードから、女性スタッフのおしゃべりと笑い声が聞こえただけで心がザワザワして辛かった。 私はいつか鬱になるんだろうなと思いながら過ごしてる
25/05/25 22:16:06
>>49920 まったく同じ気持ちです。
25/05/25 17:53:20
>>49896 レスありがとうございます 早く体調整えて働きに行きたいです
25/05/23 19:43:37
もうやだもうやだもうやだって気持ちと 大丈夫、大丈夫だからって根拠のない慰めを ずっと繰り返してる。 体調悪いところにやらかして更にストレスかかって生理痛も加わってで最低最悪。 ザワザワする感覚が襲ってくる。呼吸が浅い。 薬が残り少ないのも追い詰める原因のひとつ。 なんで自分はこんななんだろうって。
25/05/23 16:48:01
生理、貧血の体調悪さと 更年期の体調悪さと 暑さと高湿度の体調悪さと やらかしたストレスの体調悪さと なんでみんなそんなに元気でいられるの？ なんでみんなちゃんと出来るの？ その人の裏の苦労はわからないけど、なんでこんな自分は駄目なんだろうとしんどい。
25/05/23 00:29:08
呼吸に意識が集中してしまい息苦しかった。 喋ってるときに、どのタイミングで息を吸えばいいのか分からなくなった。 深呼吸しても息が入って行かない感じ。 急に湿度と温度が上がった日になったから自律神経かな。 気にすると気になるから一度寝てリセットしよう。
25/05/22 09:18:53
>>49916 私は暑さ、寒さがダメです。慣れてくれば少し良くなって来るけど、急な暑さや、急な寒さ季節の変わり目は寝込んだりパニック発作出やすくなります。 昨日おとといみたいな急な暑さは寝込んでました。ショックな出来事があったりしてもパニック発作を引き起こすし… 家族以外の人と長話したりするのも疲れて引き起こす時もあります。
25/05/21 18:06:35
>>49916 めちゃめちゃある。動悸や発汗、息苦しさブワーッて一気に暑い日の外いる時に何度もなった。 初めてなった時も本格的な夏前の蒸し暑い外にいた時だった。 不整脈あるなら原因分からないけど、パニックならこれからの時期保冷剤持ち歩くの結構いいよ。
25/05/21 15:35:55
朝自転車乗って駅まで行ったんだけどそこから少し体調おかしくて仕事中いきなり動悸がバクバクしてきた。 もしかして暑さでパニック誘発される事ってありますか？ 前に不整脈かもって言われたから、不整脈現れたんだと思ってたけど、持ってた安定剤飲んだら15分位で効いてきた。 ちなみに電車も職場も暑かった。 と言うことは暑さでパニック誘発されたってこと？ みなさんもそんな事ある？
2件
25/05/21 10:53:46
メンタル診断されたわけではないけど とても気が重い
25/05/21 10:31:14
いきなり暑い。 この天気について行けない。 パニック出ませんように、、
25/05/20 21:51:40
長い間お風呂に入ってない！ 明日は絶対入る！
25/05/20 19:58:15
ここまで生きてきた。 すごい自分なりにがんばったから。 攻撃しないで。
25/05/20 19:57:41
甘えだのビタミン足りないだの日光浴びろ、運動しろって うるさいよ。本当に闇堕ちしてる人の気持ちが理解できないならそっとしておいて欲しい
25/05/20 19:56:27
アンタは家にいる。私は働いて欲しい物を買ってる。だってさ。棺桶にブランドバッグやデパコス入れてあの世まで持っていくつもりなんだろうね。最低女、大嫌い。二度と私に話しかけないで下さい。許すとかどうかの次元ではなく 存在自体いない。ってこととして私は生きます。
25/05/20 19:54:28
知人に嫌なことばかり言われてもんもんとしてたらお子さんの発育でなんらかの診断受けて専門の学校行って、今はしょうがい枠で働いてるらしい。コンプレックスを私にぶつけて来ないで…お子さん、がんばってるじゃない。それでいいじゃない。
25/05/20 05:40:45
毎日毎日眠れなくて今日は朝から掃除しちゃった。昼間は出来ないから朝からスッキリだけど、今日は仕事。 体力持つかな。 いい加減眠れるようにならないかな。今日は3時間半位は寝れたけど、何が不安で眠れないんだろ？ 朝の絶望感がなくなってだいぶよくなって来たのだけは良かった。
25/05/19 08:46:36
今日は精神科の受診日。 認知症の付き添いで来る介護士がうるさかったことがあった。 心が乱されて苦しくなった。 今日はその人いないといいな。
25/05/18 22:52:14
ストレスって影響力すごすぎる。病は気からと言うけど、ここまで体に症状が出るなんて。 ちょっと体調良くなってきたと思ったらまた色んな症状が出てきての繰り返しで、いつまで続くの。 でも病気になりたくない健康第一と思ってたし、治したい元気になりたい役に立ちたいって気持ちはなんで治癒力にならないの。
25/05/18 19:48:55
>>49904 多分私と同じくらいの年齢、家族としての役割も私と同じだわ。 ボランティアは勇気出して辞めたらいいよ。誰もあなたを責めないから。 無理しないで。
25/05/18 16:20:25
母親の介護の事で気分が沈み、仕事も上手くいかず、ボランティア活動も辞められず 2人大学生がいるのでお金のために仕事辞められないしつらい消えたい
25/05/18 00:58:45
>>49902謝恩会くらいてでたら？ 小学生もっとめんどくさいよ。 仕方ない
25/05/17 20:44:24
今年、子供が卒園年なんだけど。 今まではコロナ禍もあったから、グループLINEも半年に一回とかしか来なかったのに。 年度新しくなってから、来年3月の謝恩会に向けてのグループラインが頻繁に鳴るのが辛すぎる。 本当に辛すぎてどうしたら良いのか分からなくて、ラインが不具合起こしたていで、グループライン抜けちゃった(泣) みんなにどうしたの？！って聞かれたけど、ラインがおかしくなって、個別もグループも全て勝手になくなっちゃって(汗)って誤魔化してる。 でもさ、謝恩会の準備、何もしないわけにいかないよね。恐怖過ぎて○にたくなる。 保育園の先生には話してある。疾病で入ってるから。 どうしたら良いのか分からない。 仲良くしたいのに疲れちゃう。 BBQとかママだけの飲み会とか地獄過ぎる。 でもグループライン戻らなきゃ、とも。 罪悪感すぎて消えたい。
25/05/17 20:31:40
3日ぶりの風呂
25/05/17 20:26:20
娘の彼氏の母親は明るくてサバサバしてて細かい事は気にしないような人。スポーツもしていてアクティブ。娘もいつもお世話になってる。一方私は鬱とパニック障害で今日も具合が悪くて寝込んでる。いつも心身共にしんどくて根暗で暗くてコミュ障。それに加えて更年期。娘の彼氏が、母親と仲良く遊んでる動画を送ってきたらしく、私に見せてきた。彼のお母さんはいつも明るくてこんな感じだよー！って娘。なんかすごく引け目を感じて落ち込む。なんかもうしんどくて彼の家とは関わりたくないと思ってしまう。こんな母親でごめんって思う
25/05/17 16:22:40
パニックになると連絡してくる子ども(成人)。LINEの通知がいつも30件以上、返信の文字を打ってる間にも次のLINEが嵐のようにきてあたふたする。通知音が鳴るたびに寿命が縮む感じがする。でもこっちが弱気になってると不安にさせちゃうから一緒に考えてアドバイスしたり怒りを受け止めたり必死で、子どもの気分が落ち着くまでとことん付き合ってるけど、子どもはパニック状態だからその間のことを忘れていて、また数日後に同じ内容のLINEがくる。言葉選びも難しいし、ものすごく疲れる。可愛い子どもだけどこれが一生続くんだと思うと苦しくなる。どうしたら楽になれるのかな。消えたい。でもそれはできない。私も心療内科に行くべきかな。
25/05/17 14:34:27
いつもは午前中短時間のみの単発バイトで無理なく生活してたけど、支払いが出来ないくらい金欠だから昨日は無理して朝から夕方までのバイトに入ったらやっぱり酷く疲れて。案の定今日は具合が悪くて寝込んでる。酷い怠さと頭痛、パニック発作も起きて頓服も飲んだ。絶対こうなるのに金欠だとどうしても無理しなきゃいけない。しんどいなー
25/05/17 13:07:00
身体が悪かったら心も病む。
25/05/17 08:03:11
>>49884 甘えなんかじゃないよ。 甘えじゃないから苦しいんだよ。 甘えだったらそんなに苦しまないよ。 私も苦しくなる度に同じこと思う。 そして、その度に同じこと言われる。 甘えなんかじゃないから 何も気にしなくていいよ。 今はゆっくり休んでね。
25/05/17 07:27:30
ここ何日も2、3時間位しか眠れない。 でも少しでも眠れてるから大丈夫なのかな？ それともそろそろまずいのかな？ せっかく安定剤飲まなくても大丈夫になって来たのに今度は睡眠薬飲まないといけないのかな？ 結局何かしら薬飲む毎日に戻るのかな？ 誰のせい？ 多分息子のせい。 逃げ場ないからもう絶対治らないじゃん
25/05/17 03:12:08
こんな母親ならいない方がいいんじゃないかと毎日辛い。 消えてしまいたい。
25/05/16 23:04:38
生きるのが辛い 側から見るとそう見えないのも辛い
25/05/16 18:56:25
娘の発達障害、平常時は素直ないい子だけど、スイッチが入ると八つ当たりや暴言がひどい。辛いけど受け止めないといけない。手をかけてしまいそう。
25/05/16 17:15:02
生きたくない
25/05/16 17:13:51
はやくしにたい もう生きたくない
25/05/16 00:24:14
久しぶりに美容院に行けた。予約時に病気で不安があることを伝えてから、意を決して行った。担当者さん以外のスタッフさんみんなにも情報を共有してくれていたようで、細やかな気遣いのおかげで無事予定していた施術メニューをできた。 嬉しい。髪がスッキリして気持ちも明るくなれた。 行ってきなよと背中を押してくれた旦那と、理解のある美容院に感謝です。
25/05/14 20:08:02
>>49884 うつとパニック障害で昨年10月に退職して、まだ無職。もう半年以上たったのに、働いていない罪悪感や情けなさでいっぱい。私もパートしようと求人を見てますが、応募できていません。 >>49887 横ですが、優しい言葉に目頭が熱くなった。
25/05/14 18:25:28
>>49884 うつで退職して2年くらいは働けなかったです。 いまはうつと診断されてから7年経ち、フルタイムで働いています。 焦らず。まずはお体を大切に。
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.49936 変化を恐れるな
25/06/01 01:08:08
風呂に2日入ってない
歯磨きもせずに寝てしまう
しないといけないことは分かってるが出来ない
キャンセル界隈とかそういうのとは違うと思う
返信
1件
No.49935 どんな困難でも乗り越えられる
25/06/01 00:57:40
子どものスポーツでどうしても保護者に会うから会話をする状況になる。みなさん次から次へと話題が出てきて、しかも自信たっぷりの気が強そうな話し方。どこからその自信が生まれてくるの？と不思議に思う。そしてなぜ話題がそんなにあるの。毎回自己嫌悪、自分は駄目だと落ち込む。
抑うつ重度判定されてるが、どんどん酷くなりそう。
返信
No.49934 七転び八起き(そのうち体力が限界になる)
25/05/31 12:27:41
しにたくなった。
返信
No.49933 匿名
25/05/31 12:25:55
メンクリに行くと気を付ける事ありますか
返信
No.49932
No.49931 良薬は口に苦し
25/05/30 22:49:39
一緒に暮らしてる実母。2年前から肺がんの治療して何とか抗がん剤も効いててほぼ消えてる状態と言われていたのについ先日胃がんが見つかって急激にどんどん弱っていって何も食べられなくなって28日緊急入院になった。鼻からくだを通して腸に栄養行くようにイレウスチューブして栄養剤1日3回点滴投与してるみたいだけどその副作用がものすごく辛いみたいで聞いてて可哀想になる。母の胃がん見つかってから私まで胃が最近痛くて怖くなってる。40過ぎてるしそろそろ自分もガン検診行かなきゃと思ってるけど下の子見てくれる人が居ないからなかなか行けない。自分も胃がんなのかな？とか考えすぎてしんどい。検査行きたいけど今は自分の病院にすら行けない。色々夜も考えて睡眠不足で不安と心配で押しつぶされそう
返信
No.49930 少しの勇気が大きな変化を生む
25/05/30 20:50:43
いつもの対処法が効きにくい。
喉に蓋があるみたいに苦しい。
いやだいやだ怖い、不安から涼しいのに汗がとまらない。
返信
No.49929 匿名
25/05/29 14:32:36
>>49926
分かります。あと1歩が出ない、出せない。
返信
No.49928 匿名
25/05/29 00:27:00
薬は何処方されてるのですか？
返信
No.49927 少しの勇気が大きな変化を生む
25/05/29 00:13:04
>>49926
「やらなきゃ」とは思うんだけど、いざやろうとすると出来ないんだよね。
ゴロンと大の字になって深呼吸してるうちに寝落ちがいいよ。
今は感情がマイナスになってるから、とりあえず０をめざそう。プラスにする（新しいことを始める）のはそのあとで大丈夫。
返信
No.49926 時は金なり（でも寝る時間も貴重）
25/05/28 18:36:44
これ、今 本当に鬱の人ならわかってくれると思うんだけど
家で休んでるなら英語とか何か勉強したり資格取ってみたら？って言う人に
良かれと思って言ってるんだろうけど
あれだけ好きだった本を読んでも文字が頭に入ってこないし、会話もすごく頭使うし
私がいるだけで部屋がどんよりするのはわかるんだけど
信じられないくらい何もしたくないし
洗濯や掃除を最低限やるだけで精一杯で
お風呂入らない日もザラにあるし。
むこうもモヤつくんだろうけどさ
こっちもどうしていいかわかんなくて辛いんだよ！！うわぁぁん 泣
返信
3件
No.49925 変化を恐れるな
25/05/28 00:00:36
あー辛い。
風邪引いて鼻詰まったり痰が絡むと息苦しくてパニックが出てくる
今喉がイガイガして咳出て眠れなくてソワソワしてる。
眠れないと眩暈とか体調不良起きるから眠れない事が凄く不安でまたパニックの無限ループ。
咳も怖くてドラッグストアに蜂蜜買いに行ってきた。不安モードに入ると利きそうなものが家に無いと不安でたまらない。
１日位寝なくても大丈夫だしただの風邪なのに苦しいのが怖い。
何もかもが不安。
最近疲れがたまってたから久々にメンタル落ちて辛い。
リラックスしてねむれますように。
返信
No.49924 手を伸ばせば、届くところにある
25/05/27 19:49:35
職場の人間関係が辛い
どうせ他に行ってもまた上手くやれないから、それなら慣れてる今の仕事続けるしかない
陰でバカにされて笑われてて、職場の人を信用できなくなって、女の人の集団が怖くなった。
今日仕事帰りに立ち寄ったお店のバックヤードから、女性スタッフのおしゃべりと笑い声が聞こえただけで心がザワザワして辛かった。
私はいつか鬱になるんだろうなと思いながら過ごしてる
返信
No.49923 善は急げ
25/05/25 22:16:06
>>49920
まったく同じ気持ちです。
返信
No.49922 言わぬが花（でもたまには言った方が花）
25/05/25 17:53:20
>>49896
レスありがとうございます
早く体調整えて働きに行きたいです
返信
No.49921 恥をかいても前に進むことが大事
25/05/23 19:43:37
もうやだもうやだもうやだって気持ちと
大丈夫、大丈夫だからって根拠のない慰めを
ずっと繰り返してる。
体調悪いところにやらかして更にストレスかかって生理痛も加わってで最低最悪。
ザワザワする感覚が襲ってくる。呼吸が浅い。
薬が残り少ないのも追い詰める原因のひとつ。
なんで自分はこんななんだろうって。
返信
No.49920 馬鹿は死ななきゃ治らない
25/05/23 16:48:01
生理、貧血の体調悪さと
更年期の体調悪さと
暑さと高湿度の体調悪さと
やらかしたストレスの体調悪さと
なんでみんなそんなに元気でいられるの？
なんでみんなちゃんと出来るの？
その人の裏の苦労はわからないけど、なんでこんな自分は駄目なんだろうとしんどい。
返信
1件
No.49919 少しの努力が大きな成果を生む
25/05/23 00:29:08
呼吸に意識が集中してしまい息苦しかった。
喋ってるときに、どのタイミングで息を吸えばいいのか分からなくなった。
深呼吸しても息が入って行かない感じ。
急に湿度と温度が上がった日になったから自律神経かな。
気にすると気になるから一度寝てリセットしよう。
返信
No.49918 三日坊主
25/05/22 09:18:53
>>49916
私は暑さ、寒さがダメです。慣れてくれば少し良くなって来るけど、急な暑さや、急な寒さ季節の変わり目は寝込んだりパニック発作出やすくなります。
昨日おとといみたいな急な暑さは寝込んでました。ショックな出来事があったりしてもパニック発作を引き起こすし…
家族以外の人と長話したりするのも疲れて引き起こす時もあります。
返信
No.49917 二度あることは三度ある
25/05/21 18:06:35
>>49916
めちゃめちゃある。動悸や発汗、息苦しさブワーッて一気に暑い日の外いる時に何度もなった。
初めてなった時も本格的な夏前の蒸し暑い外にいた時だった。
不整脈あるなら原因分からないけど、パニックならこれからの時期保冷剤持ち歩くの結構いいよ。
返信
No.49916 明日は明日の風が吹く
25/05/21 15:35:55
朝自転車乗って駅まで行ったんだけどそこから少し体調おかしくて仕事中いきなり動悸がバクバクしてきた。
もしかして暑さでパニック誘発される事ってありますか？
前に不整脈かもって言われたから、不整脈現れたんだと思ってたけど、持ってた安定剤飲んだら15分位で効いてきた。
ちなみに電車も職場も暑かった。
と言うことは暑さでパニック誘発されたってこと？
みなさんもそんな事ある？
返信
2件
No.49915 一期一会
25/05/21 10:53:46
メンタル診断されたわけではないけど
とても気が重い
返信
No.49914 どんぐりの背比べ
25/05/21 10:31:14
いきなり暑い。
この天気について行けない。
パニック出ませんように、、
返信
No.49913 時は金なり
25/05/20 21:51:40
長い間お風呂に入ってない！
明日は絶対入る！
返信
No.49912 花より団子（でも団子は花見の後）
25/05/20 19:58:15
ここまで生きてきた。
すごい自分なりにがんばったから。
攻撃しないで。
返信
No.49911 花より団子（でも団子は花見の後）
25/05/20 19:57:41
甘えだのビタミン足りないだの日光浴びろ、運動しろって
うるさいよ。本当に闇堕ちしてる人の気持ちが理解できないならそっとしておいて欲しい
返信
No.49910 花より団子（でも団子は花見の後）
25/05/20 19:56:27
アンタは家にいる。私は働いて欲しい物を買ってる。だってさ。棺桶にブランドバッグやデパコス入れてあの世まで持っていくつもりなんだろうね。最低女、大嫌い。二度と私に話しかけないで下さい。許すとかどうかの次元ではなく
存在自体いない。ってこととして私は生きます。
返信
No.49909 花より団子（でも団子は花見の後）
25/05/20 19:54:28
知人に嫌なことばかり言われてもんもんとしてたらお子さんの発育でなんらかの診断受けて専門の学校行って、今はしょうがい枠で働いてるらしい。コンプレックスを私にぶつけて来ないで…お子さん、がんばってるじゃない。それでいいじゃない。
返信
No.49908 目的があれば手段を選ばず
25/05/20 05:40:45
毎日毎日眠れなくて今日は朝から掃除しちゃった。昼間は出来ないから朝からスッキリだけど、今日は仕事。
体力持つかな。
いい加減眠れるようにならないかな。今日は3時間半位は寝れたけど、何が不安で眠れないんだろ？
朝の絶望感がなくなってだいぶよくなって来たのだけは良かった。
返信
No.49907 明日を信じて生きろ
25/05/19 08:46:36
今日は精神科の受診日。
認知症の付き添いで来る介護士がうるさかったことがあった。
心が乱されて苦しくなった。
今日はその人いないといいな。
返信
No.49906 少しの努力が大きな成果を生む
25/05/18 22:52:14
ストレスって影響力すごすぎる。病は気からと言うけど、ここまで体に症状が出るなんて。
ちょっと体調良くなってきたと思ったらまた色んな症状が出てきての繰り返しで、いつまで続くの。
でも病気になりたくない健康第一と思ってたし、治したい元気になりたい役に立ちたいって気持ちはなんで治癒力にならないの。
返信
No.49905 千里の道も一歩から(でも途中でコンビニに寄って休憩する)
25/05/18 19:48:55
>>49904
多分私と同じくらいの年齢、家族としての役割も私と同じだわ。
ボランティアは勇気出して辞めたらいいよ。誰もあなたを責めないから。
無理しないで。
返信
No.49904 天は自ら助くる者を助く
25/05/18 16:20:25
母親の介護の事で気分が沈み、仕事も上手くいかず、ボランティア活動も辞められず
2人大学生がいるのでお金のために仕事辞められないしつらい消えたい
返信
1件
No.49903 何事も諦めるな、でも休憩は大事
25/05/18 00:58:45
>>49902謝恩会くらいてでたら？
小学生もっとめんどくさいよ。
仕方ない
返信
No.49902 隣の芝生は青い
25/05/17 20:44:24
今年、子供が卒園年なんだけど。
今まではコロナ禍もあったから、グループLINEも半年に一回とかしか来なかったのに。
年度新しくなってから、来年3月の謝恩会に向けてのグループラインが頻繁に鳴るのが辛すぎる。
本当に辛すぎてどうしたら良いのか分からなくて、ラインが不具合起こしたていで、グループライン抜けちゃった(泣)
みんなにどうしたの？！って聞かれたけど、ラインがおかしくなって、個別もグループも全て勝手になくなっちゃって(汗)って誤魔化してる。
でもさ、謝恩会の準備、何もしないわけにいかないよね。恐怖過ぎて○にたくなる。
保育園の先生には話してある。疾病で入ってるから。
どうしたら良いのか分からない。
仲良くしたいのに疲れちゃう。
BBQとかママだけの飲み会とか地獄過ぎる。
でもグループライン戻らなきゃ、とも。
罪悪感すぎて消えたい。
返信
1件
No.49901 何事も第一歩が重要
25/05/17 20:31:40
3日ぶりの風呂
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No.49900 鳥のように自由になりたい、でも飛行機代が高い
25/05/17 20:26:20
娘の彼氏の母親は明るくてサバサバしてて細かい事は気にしないような人。スポーツもしていてアクティブ。娘もいつもお世話になってる。一方私は鬱とパニック障害で今日も具合が悪くて寝込んでる。いつも心身共にしんどくて根暗で暗くてコミュ障。それに加えて更年期。娘の彼氏が、母親と仲良く遊んでる動画を送ってきたらしく、私に見せてきた。彼のお母さんはいつも明るくてこんな感じだよー！って娘。なんかすごく引け目を感じて落ち込む。なんかもうしんどくて彼の家とは関わりたくないと思ってしまう。こんな母親でごめんって思う
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No.49899 恥をかいても前に進むことが大事
25/05/17 16:22:40
パニックになると連絡してくる子ども(成人)。LINEの通知がいつも30件以上、返信の文字を打ってる間にも次のLINEが嵐のようにきてあたふたする。通知音が鳴るたびに寿命が縮む感じがする。でもこっちが弱気になってると不安にさせちゃうから一緒に考えてアドバイスしたり怒りを受け止めたり必死で、子どもの気分が落ち着くまでとことん付き合ってるけど、子どもはパニック状態だからその間のことを忘れていて、また数日後に同じ内容のLINEがくる。言葉選びも難しいし、ものすごく疲れる。可愛い子どもだけどこれが一生続くんだと思うと苦しくなる。どうしたら楽になれるのかな。消えたい。でもそれはできない。私も心療内科に行くべきかな。
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No.49898 鳥のように自由になりたい、でも飛行機代が高い
25/05/17 14:34:27
いつもは午前中短時間のみの単発バイトで無理なく生活してたけど、支払いが出来ないくらい金欠だから昨日は無理して朝から夕方までのバイトに入ったらやっぱり酷く疲れて。案の定今日は具合が悪くて寝込んでる。酷い怠さと頭痛、パニック発作も起きて頓服も飲んだ。絶対こうなるのに金欠だとどうしても無理しなきゃいけない。しんどいなー
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No.49897 何事も諦めるな、でも休憩は大事
25/05/17 13:07:00
身体が悪かったら心も病む。
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No.49896 早起きは三文の得
25/05/17 08:03:11
>>49884
甘えなんかじゃないよ。
甘えじゃないから苦しいんだよ。
甘えだったらそんなに苦しまないよ。
私も苦しくなる度に同じこと思う。
そして、その度に同じこと言われる。
甘えなんかじゃないから
何も気にしなくていいよ。
今はゆっくり休んでね。
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No.49895 恥をかいても前に進むことが大事
25/05/17 07:27:30
ここ何日も2、3時間位しか眠れない。
でも少しでも眠れてるから大丈夫なのかな？
それともそろそろまずいのかな？
せっかく安定剤飲まなくても大丈夫になって来たのに今度は睡眠薬飲まないといけないのかな？
結局何かしら薬飲む毎日に戻るのかな？
誰のせい？
多分息子のせい。
逃げ場ないからもう絶対治らないじゃん
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No.49894 覆水盆に返らず
25/05/17 03:12:08
こんな母親ならいない方がいいんじゃないかと毎日辛い。
消えてしまいたい。
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No.49893 時は金なり（でも寝る時間も貴重）
25/05/16 23:04:38
生きるのが辛い
側から見るとそう見えないのも辛い
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No.49892 考えるな、感じろ、ただしスマホは見ろ
25/05/16 18:56:25
娘の発達障害、平常時は素直ないい子だけど、スイッチが入ると八つ当たりや暴言がひどい。辛いけど受け止めないといけない。手をかけてしまいそう。
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No.49891 やればできる
25/05/16 17:15:02
生きたくない
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No.49890 やればできる
25/05/16 17:13:51
はやくしにたい
もう生きたくない
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No.49889 親しき仲にも礼儀あり
25/05/16 00:24:14
久しぶりに美容院に行けた。予約時に病気で不安があることを伝えてから、意を決して行った。担当者さん以外のスタッフさんみんなにも情報を共有してくれていたようで、細やかな気遣いのおかげで無事予定していた施術メニューをできた。
嬉しい。髪がスッキリして気持ちも明るくなれた。
行ってきなよと背中を押してくれた旦那と、理解のある美容院に感謝です。
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No.49888 一つを得るために一つを捨てる
25/05/14 20:08:02
>>49884
うつとパニック障害で昨年10月に退職して、まだ無職。もう半年以上たったのに、働いていない罪悪感や情けなさでいっぱい。私もパートしようと求人を見てますが、応募できていません。
>>49887
横ですが、優しい言葉に目頭が熱くなった。
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No.49887 本当に大切なのは、今ここにあるもの
25/05/14 18:25:28
>>49884
うつで退職して2年くらいは働けなかったです。
いまはうつと診断されてから7年経ち、フルタイムで働いています。
焦らず。まずはお体を大切に。
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