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25/05/21 10:31:14
いきなり暑い。 この天気について行けない。 パニック出ませんように、、
返信
25/05/20 21:51:40
長い間お風呂に入ってない！ 明日は絶対入る！
25/05/20 19:58:15
ここまで生きてきた。 すごい自分なりにがんばったから。 攻撃しないで。
25/05/20 19:57:41
甘えだのビタミン足りないだの日光浴びろ、運動しろって うるさいよ。本当に闇堕ちしてる人の気持ちが理解できないならそっとしておいて欲しい
25/05/20 19:56:27
アンタは家にいる。私は働いて欲しい物を買ってる。だってさ。棺桶にブランドバッグやデパコス入れてあの世まで持っていくつもりなんだろうね。最低女、大嫌い。二度と私に話しかけないで下さい。許すとかどうかの次元ではなく 存在自体いない。ってこととして私は生きます。
25/05/20 19:54:28
知人に嫌なことばかり言われてもんもんとしてたらお子さんの発育でなんらかの診断受けて専門の学校行って、今はしょうがい枠で働いてるらしい。コンプレックスを私にぶつけて来ないで…お子さん、がんばってるじゃない。それでいいじゃない。
25/05/20 05:40:45
毎日毎日眠れなくて今日は朝から掃除しちゃった。昼間は出来ないから朝からスッキリだけど、今日は仕事。 体力持つかな。 いい加減眠れるようにならないかな。今日は3時間半位は寝れたけど、何が不安で眠れないんだろ？ 朝の絶望感がなくなってだいぶよくなって来たのだけは良かった。
25/05/19 08:46:36
今日は精神科の受診日。 認知症の付き添いで来る介護士がうるさかったことがあった。 心が乱されて苦しくなった。 今日はその人いないといいな。
25/05/18 22:52:14
ストレスって影響力すごすぎる。病は気からと言うけど、ここまで体に症状が出るなんて。 ちょっと体調良くなってきたと思ったらまた色んな症状が出てきての繰り返しで、いつまで続くの。 でも病気になりたくない健康第一と思ってたし、治したい元気になりたい役に立ちたいって気持ちはなんで治癒力にならないの。
25/05/18 19:48:55
>>49904 多分私と同じくらいの年齢、家族としての役割も私と同じだわ。 ボランティアは勇気出して辞めたらいいよ。誰もあなたを責めないから。 無理しないで。
25/05/18 16:20:25
母親の介護の事で気分が沈み、仕事も上手くいかず、ボランティア活動も辞められず 2人大学生がいるのでお金のために仕事辞められないしつらい消えたい
1件
25/05/18 00:58:45
>>49902謝恩会くらいてでたら？ 小学生もっとめんどくさいよ。 仕方ない
25/05/17 20:44:24
今年、子供が卒園年なんだけど。 今まではコロナ禍もあったから、グループLINEも半年に一回とかしか来なかったのに。 年度新しくなってから、来年3月の謝恩会に向けてのグループラインが頻繁に鳴るのが辛すぎる。 本当に辛すぎてどうしたら良いのか分からなくて、ラインが不具合起こしたていで、グループライン抜けちゃった(泣) みんなにどうしたの？！って聞かれたけど、ラインがおかしくなって、個別もグループも全て勝手になくなっちゃって(汗)って誤魔化してる。 でもさ、謝恩会の準備、何もしないわけにいかないよね。恐怖過ぎて○にたくなる。 保育園の先生には話してある。疾病で入ってるから。 どうしたら良いのか分からない。 仲良くしたいのに疲れちゃう。 BBQとかママだけの飲み会とか地獄過ぎる。 でもグループライン戻らなきゃ、とも。 罪悪感すぎて消えたい。
25/05/17 20:31:40
3日ぶりの風呂
25/05/17 20:26:20
娘の彼氏の母親は明るくてサバサバしてて細かい事は気にしないような人。スポーツもしていてアクティブ。娘もいつもお世話になってる。一方私は鬱とパニック障害で今日も具合が悪くて寝込んでる。いつも心身共にしんどくて根暗で暗くてコミュ障。それに加えて更年期。娘の彼氏が、母親と仲良く遊んでる動画を送ってきたらしく、私に見せてきた。彼のお母さんはいつも明るくてこんな感じだよー！って娘。なんかすごく引け目を感じて落ち込む。なんかもうしんどくて彼の家とは関わりたくないと思ってしまう。こんな母親でごめんって思う
25/05/17 16:22:40
パニックになると連絡してくる子ども(成人)。LINEの通知がいつも30件以上、返信の文字を打ってる間にも次のLINEが嵐のようにきてあたふたする。通知音が鳴るたびに寿命が縮む感じがする。でもこっちが弱気になってると不安にさせちゃうから一緒に考えてアドバイスしたり怒りを受け止めたり必死で、子どもの気分が落ち着くまでとことん付き合ってるけど、子どもはパニック状態だからその間のことを忘れていて、また数日後に同じ内容のLINEがくる。言葉選びも難しいし、ものすごく疲れる。可愛い子どもだけどこれが一生続くんだと思うと苦しくなる。どうしたら楽になれるのかな。消えたい。でもそれはできない。私も心療内科に行くべきかな。
25/05/17 14:34:27
いつもは午前中短時間のみの単発バイトで無理なく生活してたけど、支払いが出来ないくらい金欠だから昨日は無理して朝から夕方までのバイトに入ったらやっぱり酷く疲れて。案の定今日は具合が悪くて寝込んでる。酷い怠さと頭痛、パニック発作も起きて頓服も飲んだ。絶対こうなるのに金欠だとどうしても無理しなきゃいけない。しんどいなー
25/05/17 13:07:00
身体が悪かったら心も病む。
25/05/17 08:03:11
>>49884 甘えなんかじゃないよ。 甘えじゃないから苦しいんだよ。 甘えだったらそんなに苦しまないよ。 私も苦しくなる度に同じこと思う。 そして、その度に同じこと言われる。 甘えなんかじゃないから 何も気にしなくていいよ。 今はゆっくり休んでね。
25/05/17 07:27:30
ここ何日も2、3時間位しか眠れない。 でも少しでも眠れてるから大丈夫なのかな？ それともそろそろまずいのかな？ せっかく安定剤飲まなくても大丈夫になって来たのに今度は睡眠薬飲まないといけないのかな？ 結局何かしら薬飲む毎日に戻るのかな？ 誰のせい？ 多分息子のせい。 逃げ場ないからもう絶対治らないじゃん
25/05/17 03:12:08
こんな母親ならいない方がいいんじゃないかと毎日辛い。 消えてしまいたい。
25/05/16 23:04:38
生きるのが辛い 側から見るとそう見えないのも辛い
25/05/16 18:56:25
娘の発達障害、平常時は素直ないい子だけど、スイッチが入ると八つ当たりや暴言がひどい。辛いけど受け止めないといけない。手をかけてしまいそう。
25/05/16 17:15:02
生きたくない
25/05/16 17:13:51
はやくしにたい もう生きたくない
25/05/16 00:24:14
久しぶりに美容院に行けた。予約時に病気で不安があることを伝えてから、意を決して行った。担当者さん以外のスタッフさんみんなにも情報を共有してくれていたようで、細やかな気遣いのおかげで無事予定していた施術メニューをできた。 嬉しい。髪がスッキリして気持ちも明るくなれた。 行ってきなよと背中を押してくれた旦那と、理解のある美容院に感謝です。
25/05/14 20:08:02
>>49884 うつとパニック障害で昨年10月に退職して、まだ無職。もう半年以上たったのに、働いていない罪悪感や情けなさでいっぱい。私もパートしようと求人を見てますが、応募できていません。 >>49887 横ですが、優しい言葉に目頭が熱くなった。
25/05/14 18:25:28
>>49884 うつで退職して2年くらいは働けなかったです。 いまはうつと診断されてから7年経ち、フルタイムで働いています。 焦らず。まずはお体を大切に。
25/05/14 18:17:31
先週バタバタしてて、そこら辺からずっと体調が悪い 頭痛、肩こり、首こり、だるさ、思考停止 しんどい
25/05/14 00:49:54
眠れない
25/05/12 21:42:00
みなさん仕事はどうされてますか？ 鬱で退職して4か月無職です パートを探しているのですが、思う様に身体が動かず、泣いてばかりです 甘えですよね
3件
25/05/10 14:14:43
なんか今日つらい 気圧のせいもあるのかな
25/05/09 21:15:44
パニックと嘔吐恐怖症持ち 今吐き気がすごくて怖くて怖くて… 吐き気止め飲んでも安定剤飲んでも吐き気が落ち着かない 吐いてしまったらどうしよう… 気持ちを逸らす為に書き込んでみたけど怖すぎて泣きそう
25/05/08 16:58:44
>>49878 詳しくありがとうございます。 発作はないです。 が、急に息苦しくなるのがいまあります。
25/05/08 13:59:48
気持ちが晴れたことがなくて、毎日胸というか鳩尾というか沸々してる。 気分が晴れて気持ちいい気分になったことがない。常に絶望的で、薬飲んで寝るときだけが至福の瞬間
25/05/07 16:58:49
なんでこんな身体になったのかな？ 元気な頃に戻りたい。
25/05/07 08:25:25
>>49877 ジアゼパムも内科です。その時も動悸から始まったので内科的な疾患だと思って内科に行きまました。検査をして、後日結果を聞きに病院行ったらその時に診察中に過呼吸を起こしてしまいました。 そのまま診察室ですぐ薬を飲ませて貰いました。 それから3年近くたって今に至りますが、また動悸から始まったので内科に行ってその時は動悸の薬のみだったんだけど、吐き気や苦しさもでて来たので再度病院行って症状が酷くなってきたと話したら追加でリーゼ処方されました。 3年前は過呼吸出そうな時に冷や汗出てカーッて熱くなったり意識飛びそうになったり（実際飛んだ事もある）ズドドドドってドリル？みたいな動悸の速さだったり、止まらない吐き気だったり、とにかくいてもたってもいられない感じになっていたので私もパニック発作なんじゃないかと思った事はあります。 けど内科だから診断には至らないのかな？と思ってます。一年位かけてよくなったけど、今回過呼吸は出てないけど悪化したらまた同じようになるんじゃないかと不安です。 あなたも発作みたいな症状出ますか？
2件
25/05/06 20:29:52
>>49874 睡眠はどうですか？ 調べるとパニック発作？パニック障害なのかなと思ったりしませんか？ なんか質問ばかりすみません
25/05/06 20:26:27
>>49874 そうなんですね！ ジアゼパムも、内科で処方されたんですか？
25/05/06 20:17:40
なんかすごい疲れた。精神的につらい。何もしたくない ずっと寝ていたい
25/05/06 20:10:02
>>49872 元々私があまり辛くても言えないタイプなのでバレないように1人で苦しんでたんだけど、仕事中に苦しくて意識もうろうとするようになってしまい、早退した時がありました。 それで旦那に病院連れて行ってもらったんだけど、それを機に少しだけ言えるようになりました。 体調に波があるから普段は元気そうに見えるみたいで子供は私の事あまり気にしてないみたいだけど、万が一意識飛んだりしたら困るから、それとなく息苦しいなー動悸がするなーって大きい独り言を言ってアピール？してるけど。 前にも話したかもだけど3年ほど前に過呼吸が出た時があったんですけど、ジアゼパムと言う安定剤を出された事があります。 その時は今よりもほんと苦しくて意識飛んだ事もあるので抵抗あるとかそんな余裕もなく、薬！薬！って感じだったんです。 それから寛解？して今に至りますが、だからまた過呼吸出たら嫌なのでリーゼには抵抗ありませんでした。 早く治さないとまた過呼吸出るかもって方が不安だったから。 でもリーゼが効かない時もあるし薬変えてもらった方がいいのか悩みます、、
25/05/06 19:03:09
>>49872 あとすみません、リーゼ飲む抵抗はなかったですか？
25/05/06 18:53:44
>>49871 なりますよね！ 紛らわすの大切ですよね ご家族とかは理解ありますか？ 根本的にあるものっていうのはきっと何かのストレスですよね
25/05/06 18:14:27
>>49870 なりますなります。私はツボ押ししたり呼吸法？をしたり、フリスクたべたり。後は何か家事とかしまくる。 ボケッと休んでると余計に苦しいと考えてしまうからです。 内科では薬出なかったのですね。 心療内科行けそうですか？内科と併設してる病院なら行きやすくないかな？ それか『様子見てたけど治りません』ってまた内科行くとか？←私ならこれやるかも。 私も色々調べまくって怖くなるけど心療内科行く勇気なくて。でもいざと言うときの為に病院調べてますが、近所に内科と心療内科が併設してる病院があるからそこかな、って思ってます。 よくなって来てもぶり返すしやはり根本的な事を解決しないと治らないような気がします。 最近は眠れなくなってきて一つ症状がふえてしまいました。。
25/05/06 15:00:27
>>49869 出ませんでした 異常ないので様子見てねって じゃあこれはなんなの？精神疾患なの？ SNSとか調べまくりで悪循環です 息苦しくなったりしたとき、どうしようどうしようってパニックになりませんか？
25/05/06 01:30:06
>>49868 内科に行った時に薬は出なかったのですか？ 私は今のところ心療内科に行く予定はないかな。このままずっと治らなかったら考えようと思います。
25/05/05 06:29:08
>>49866 ありがとうございます 内科行ったら問題なしでした 心療内科は考えてないですか？
25/05/05 05:24:03
頭痛い
25/05/04 18:23:12
>>49865 私の事かな？ 昨日夕方からまた胸がズドーンと重くなり苦しくなって動悸までして来ちゃいました。 一日中ゆっくりしてたのに。 今日は朝から何も症状なく今のところ過ごしてますが、確か前もこんな感じの日があって夜から急に呼吸が苦しくなって来たことあるから、、ちょっとビクビクしてます。 結局毎日何かしら症状が出ます。 診療内科、行きにくいならまずは内科に行ってみたらどうですか？確か私と同じく胸が重い感じの症状でしたよね？ 私も初めは内科で検査して異常なしだったのでそのまま内科で安定剤出してもらってるので。 明らかに診療内科に行く感じなら紹介状書いてもらえるかも。 そうしたら行きやすいですよね。 早く良くなる事を願ってます
25/05/04 11:35:06
>>49854 その後、体調いかがですか？ わたしは変わりなくもう無理だ心療内科行こうと決めたりいやまだ大丈夫そうやめておこうと思ったり葛藤してます 心療内科は初診予約がなかなか取れないみたいですね
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26/09/04 20:02:09
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.49914 どんぐりの背比べ
25/05/21 10:31:14
いきなり暑い。
この天気について行けない。
パニック出ませんように、、
返信
No.49913 時は金なり
25/05/20 21:51:40
長い間お風呂に入ってない！
明日は絶対入る！
返信
No.49912 花より団子（でも団子は花見の後）
25/05/20 19:58:15
ここまで生きてきた。
すごい自分なりにがんばったから。
攻撃しないで。
返信
No.49911 花より団子（でも団子は花見の後）
25/05/20 19:57:41
甘えだのビタミン足りないだの日光浴びろ、運動しろって
うるさいよ。本当に闇堕ちしてる人の気持ちが理解できないならそっとしておいて欲しい
返信
No.49910 花より団子（でも団子は花見の後）
25/05/20 19:56:27
アンタは家にいる。私は働いて欲しい物を買ってる。だってさ。棺桶にブランドバッグやデパコス入れてあの世まで持っていくつもりなんだろうね。最低女、大嫌い。二度と私に話しかけないで下さい。許すとかどうかの次元ではなく
存在自体いない。ってこととして私は生きます。
返信
No.49909 花より団子（でも団子は花見の後）
25/05/20 19:54:28
知人に嫌なことばかり言われてもんもんとしてたらお子さんの発育でなんらかの診断受けて専門の学校行って、今はしょうがい枠で働いてるらしい。コンプレックスを私にぶつけて来ないで…お子さん、がんばってるじゃない。それでいいじゃない。
返信
No.49908 目的があれば手段を選ばず
25/05/20 05:40:45
毎日毎日眠れなくて今日は朝から掃除しちゃった。昼間は出来ないから朝からスッキリだけど、今日は仕事。
体力持つかな。
いい加減眠れるようにならないかな。今日は3時間半位は寝れたけど、何が不安で眠れないんだろ？
朝の絶望感がなくなってだいぶよくなって来たのだけは良かった。
返信
No.49907 明日を信じて生きろ
25/05/19 08:46:36
今日は精神科の受診日。
認知症の付き添いで来る介護士がうるさかったことがあった。
心が乱されて苦しくなった。
今日はその人いないといいな。
返信
No.49906 少しの努力が大きな成果を生む
25/05/18 22:52:14
ストレスって影響力すごすぎる。病は気からと言うけど、ここまで体に症状が出るなんて。
ちょっと体調良くなってきたと思ったらまた色んな症状が出てきての繰り返しで、いつまで続くの。
でも病気になりたくない健康第一と思ってたし、治したい元気になりたい役に立ちたいって気持ちはなんで治癒力にならないの。
返信
No.49905 千里の道も一歩から(でも途中でコンビニに寄って休憩する)
25/05/18 19:48:55
>>49904
多分私と同じくらいの年齢、家族としての役割も私と同じだわ。
ボランティアは勇気出して辞めたらいいよ。誰もあなたを責めないから。
無理しないで。
返信
No.49904 天は自ら助くる者を助く
25/05/18 16:20:25
母親の介護の事で気分が沈み、仕事も上手くいかず、ボランティア活動も辞められず
2人大学生がいるのでお金のために仕事辞められないしつらい消えたい
返信
1件
No.49903 何事も諦めるな、でも休憩は大事
25/05/18 00:58:45
>>49902謝恩会くらいてでたら？
小学生もっとめんどくさいよ。
仕方ない
返信
No.49902 隣の芝生は青い
25/05/17 20:44:24
今年、子供が卒園年なんだけど。
今まではコロナ禍もあったから、グループLINEも半年に一回とかしか来なかったのに。
年度新しくなってから、来年3月の謝恩会に向けてのグループラインが頻繁に鳴るのが辛すぎる。
本当に辛すぎてどうしたら良いのか分からなくて、ラインが不具合起こしたていで、グループライン抜けちゃった(泣)
みんなにどうしたの？！って聞かれたけど、ラインがおかしくなって、個別もグループも全て勝手になくなっちゃって(汗)って誤魔化してる。
でもさ、謝恩会の準備、何もしないわけにいかないよね。恐怖過ぎて○にたくなる。
保育園の先生には話してある。疾病で入ってるから。
どうしたら良いのか分からない。
仲良くしたいのに疲れちゃう。
BBQとかママだけの飲み会とか地獄過ぎる。
でもグループライン戻らなきゃ、とも。
罪悪感すぎて消えたい。
返信
1件
No.49901 何事も第一歩が重要
25/05/17 20:31:40
3日ぶりの風呂
返信
No.49900 鳥のように自由になりたい、でも飛行機代が高い
25/05/17 20:26:20
娘の彼氏の母親は明るくてサバサバしてて細かい事は気にしないような人。スポーツもしていてアクティブ。娘もいつもお世話になってる。一方私は鬱とパニック障害で今日も具合が悪くて寝込んでる。いつも心身共にしんどくて根暗で暗くてコミュ障。それに加えて更年期。娘の彼氏が、母親と仲良く遊んでる動画を送ってきたらしく、私に見せてきた。彼のお母さんはいつも明るくてこんな感じだよー！って娘。なんかすごく引け目を感じて落ち込む。なんかもうしんどくて彼の家とは関わりたくないと思ってしまう。こんな母親でごめんって思う
返信
No.49899 恥をかいても前に進むことが大事
25/05/17 16:22:40
パニックになると連絡してくる子ども(成人)。LINEの通知がいつも30件以上、返信の文字を打ってる間にも次のLINEが嵐のようにきてあたふたする。通知音が鳴るたびに寿命が縮む感じがする。でもこっちが弱気になってると不安にさせちゃうから一緒に考えてアドバイスしたり怒りを受け止めたり必死で、子どもの気分が落ち着くまでとことん付き合ってるけど、子どもはパニック状態だからその間のことを忘れていて、また数日後に同じ内容のLINEがくる。言葉選びも難しいし、ものすごく疲れる。可愛い子どもだけどこれが一生続くんだと思うと苦しくなる。どうしたら楽になれるのかな。消えたい。でもそれはできない。私も心療内科に行くべきかな。
返信
No.49898 鳥のように自由になりたい、でも飛行機代が高い
25/05/17 14:34:27
いつもは午前中短時間のみの単発バイトで無理なく生活してたけど、支払いが出来ないくらい金欠だから昨日は無理して朝から夕方までのバイトに入ったらやっぱり酷く疲れて。案の定今日は具合が悪くて寝込んでる。酷い怠さと頭痛、パニック発作も起きて頓服も飲んだ。絶対こうなるのに金欠だとどうしても無理しなきゃいけない。しんどいなー
返信
No.49897 何事も諦めるな、でも休憩は大事
25/05/17 13:07:00
身体が悪かったら心も病む。
返信
No.49896 早起きは三文の得
25/05/17 08:03:11
>>49884
甘えなんかじゃないよ。
甘えじゃないから苦しいんだよ。
甘えだったらそんなに苦しまないよ。
私も苦しくなる度に同じこと思う。
そして、その度に同じこと言われる。
甘えなんかじゃないから
何も気にしなくていいよ。
今はゆっくり休んでね。
返信
1件
No.49895 恥をかいても前に進むことが大事
25/05/17 07:27:30
ここ何日も2、3時間位しか眠れない。
でも少しでも眠れてるから大丈夫なのかな？
それともそろそろまずいのかな？
せっかく安定剤飲まなくても大丈夫になって来たのに今度は睡眠薬飲まないといけないのかな？
結局何かしら薬飲む毎日に戻るのかな？
誰のせい？
多分息子のせい。
逃げ場ないからもう絶対治らないじゃん
返信
No.49894 覆水盆に返らず
25/05/17 03:12:08
こんな母親ならいない方がいいんじゃないかと毎日辛い。
消えてしまいたい。
返信
No.49893 時は金なり（でも寝る時間も貴重）
25/05/16 23:04:38
生きるのが辛い
側から見るとそう見えないのも辛い
返信
No.49892 考えるな、感じろ、ただしスマホは見ろ
25/05/16 18:56:25
娘の発達障害、平常時は素直ないい子だけど、スイッチが入ると八つ当たりや暴言がひどい。辛いけど受け止めないといけない。手をかけてしまいそう。
返信
No.49891 やればできる
25/05/16 17:15:02
生きたくない
返信
No.49890 やればできる
25/05/16 17:13:51
はやくしにたい
もう生きたくない
返信
No.49889 親しき仲にも礼儀あり
25/05/16 00:24:14
久しぶりに美容院に行けた。予約時に病気で不安があることを伝えてから、意を決して行った。担当者さん以外のスタッフさんみんなにも情報を共有してくれていたようで、細やかな気遣いのおかげで無事予定していた施術メニューをできた。
嬉しい。髪がスッキリして気持ちも明るくなれた。
行ってきなよと背中を押してくれた旦那と、理解のある美容院に感謝です。
返信
No.49888 一つを得るために一つを捨てる
25/05/14 20:08:02
>>49884
うつとパニック障害で昨年10月に退職して、まだ無職。もう半年以上たったのに、働いていない罪悪感や情けなさでいっぱい。私もパートしようと求人を見てますが、応募できていません。
>>49887
横ですが、優しい言葉に目頭が熱くなった。
返信
No.49887 本当に大切なのは、今ここにあるもの
25/05/14 18:25:28
>>49884
うつで退職して2年くらいは働けなかったです。
いまはうつと診断されてから7年経ち、フルタイムで働いています。
焦らず。まずはお体を大切に。
返信
1件
No.49886 良薬は口に苦し
25/05/14 18:17:31
先週バタバタしてて、そこら辺からずっと体調が悪い
頭痛、肩こり、首こり、だるさ、思考停止
しんどい
返信
No.49885 輝く瞬間を楽しもう
25/05/14 00:49:54
眠れない
返信
No.49884 主婦
25/05/12 21:42:00
みなさん仕事はどうされてますか？
鬱で退職して4か月無職です
パートを探しているのですが、思う様に身体が動かず、泣いてばかりです
甘えですよね
返信
3件
No.49883 敵を知り己を知れば百戦してあやうからず
25/05/10 14:14:43
なんか今日つらい
気圧のせいもあるのかな
返信
No.49882 鳥なき里の蝙蝠
25/05/09 21:15:44
パニックと嘔吐恐怖症持ち
今吐き気がすごくて怖くて怖くて…
吐き気止め飲んでも安定剤飲んでも吐き気が落ち着かない
吐いてしまったらどうしよう…
気持ちを逸らす為に書き込んでみたけど怖すぎて泣きそう
返信
No.49881 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう
25/05/08 16:58:44
>>49878
詳しくありがとうございます。
発作はないです。
が、急に息苦しくなるのがいまあります。
返信
No.49880 目の前のことに集中しろ
25/05/08 13:59:48
気持ちが晴れたことがなくて、毎日胸というか鳩尾というか沸々してる。
気分が晴れて気持ちいい気分になったことがない。常に絶望的で、薬飲んで寝るときだけが至福の瞬間
返信
No.49879 人生は一度きり
25/05/07 16:58:49
なんでこんな身体になったのかな？
元気な頃に戻りたい。
返信
No.49878 高い山に登るには、まずは足元を固めろ
25/05/07 08:25:25
>>49877
ジアゼパムも内科です。その時も動悸から始まったので内科的な疾患だと思って内科に行きまました。検査をして、後日結果を聞きに病院行ったらその時に診察中に過呼吸を起こしてしまいました。
そのまま診察室ですぐ薬を飲ませて貰いました。
それから3年近くたって今に至りますが、また動悸から始まったので内科に行ってその時は動悸の薬のみだったんだけど、吐き気や苦しさもでて来たので再度病院行って症状が酷くなってきたと話したら追加でリーゼ処方されました。
3年前は過呼吸出そうな時に冷や汗出てカーッて熱くなったり意識飛びそうになったり（実際飛んだ事もある）ズドドドドってドリル？みたいな動悸の速さだったり、止まらない吐き気だったり、とにかくいてもたってもいられない感じになっていたので私もパニック発作なんじゃないかと思った事はあります。
けど内科だから診断には至らないのかな？と思ってます。一年位かけてよくなったけど、今回過呼吸は出てないけど悪化したらまた同じようになるんじゃないかと不安です。
あなたも発作みたいな症状出ますか？
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No.49877 石の上にも三年
25/05/06 20:29:52
>>49874
睡眠はどうですか？
調べるとパニック発作？パニック障害なのかなと思ったりしませんか？
なんか質問ばかりすみません
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No.49876 石の上にも三年
25/05/06 20:26:27
>>49874
そうなんですね！
ジアゼパムも、内科で処方されたんですか？
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No.49875 何事も一度に決めるな
25/05/06 20:17:40
なんかすごい疲れた。精神的につらい。何もしたくない
ずっと寝ていたい
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No.49874 時間が解決する
25/05/06 20:10:02
>>49872
元々私があまり辛くても言えないタイプなのでバレないように1人で苦しんでたんだけど、仕事中に苦しくて意識もうろうとするようになってしまい、早退した時がありました。
それで旦那に病院連れて行ってもらったんだけど、それを機に少しだけ言えるようになりました。
体調に波があるから普段は元気そうに見えるみたいで子供は私の事あまり気にしてないみたいだけど、万が一意識飛んだりしたら困るから、それとなく息苦しいなー動悸がするなーって大きい独り言を言ってアピール？してるけど。
前にも話したかもだけど3年ほど前に過呼吸が出た時があったんですけど、ジアゼパムと言う安定剤を出された事があります。
その時は今よりもほんと苦しくて意識飛んだ事もあるので抵抗あるとかそんな余裕もなく、薬！薬！って感じだったんです。
それから寛解？して今に至りますが、だからまた過呼吸出たら嫌なのでリーゼには抵抗ありませんでした。
早く治さないとまた過呼吸出るかもって方が不安だったから。
でもリーゼが効かない時もあるし薬変えてもらった方がいいのか悩みます、、
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No.49873 石の上にも三年
25/05/06 19:03:09
>>49872
あとすみません、リーゼ飲む抵抗はなかったですか？
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No.49872 石の上にも三年
25/05/06 18:53:44
>>49871
なりますよね！
紛らわすの大切ですよね
ご家族とかは理解ありますか？
根本的にあるものっていうのはきっと何かのストレスですよね
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No.49871 時間が解決する
25/05/06 18:14:27
>>49870
なりますなります。私はツボ押ししたり呼吸法？をしたり、フリスクたべたり。後は何か家事とかしまくる。
ボケッと休んでると余計に苦しいと考えてしまうからです。
内科では薬出なかったのですね。
心療内科行けそうですか？内科と併設してる病院なら行きやすくないかな？
それか『様子見てたけど治りません』ってまた内科行くとか？←私ならこれやるかも。
私も色々調べまくって怖くなるけど心療内科行く勇気なくて。でもいざと言うときの為に病院調べてますが、近所に内科と心療内科が併設してる病院があるからそこかな、って思ってます。
よくなって来てもぶり返すしやはり根本的な事を解決しないと治らないような気がします。
最近は眠れなくなってきて一つ症状がふえてしまいました。。
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No.49870 少しの勇気が大きな変化を生む
25/05/06 15:00:27
>>49869
出ませんでした
異常ないので様子見てねって
じゃあこれはなんなの？精神疾患なの？
SNSとか調べまくりで悪循環です
息苦しくなったりしたとき、どうしようどうしようってパニックになりませんか？
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No.49869 時間が解決する
25/05/06 01:30:06
>>49868
内科に行った時に薬は出なかったのですか？
私は今のところ心療内科に行く予定はないかな。このままずっと治らなかったら考えようと思います。
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No.49868 他人のことをあれこれ言うな
25/05/05 06:29:08
>>49866
ありがとうございます
内科行ったら問題なしでした
心療内科は考えてないですか？
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No.49867 早起きは良いことを引き寄せる
25/05/05 05:24:03
頭痛い
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No.49866 持つべきは友
25/05/04 18:23:12
>>49865
私の事かな？
昨日夕方からまた胸がズドーンと重くなり苦しくなって動悸までして来ちゃいました。
一日中ゆっくりしてたのに。
今日は朝から何も症状なく今のところ過ごしてますが、確か前もこんな感じの日があって夜から急に呼吸が苦しくなって来たことあるから、、ちょっとビクビクしてます。
結局毎日何かしら症状が出ます。
診療内科、行きにくいならまずは内科に行ってみたらどうですか？確か私と同じく胸が重い感じの症状でしたよね？
私も初めは内科で検査して異常なしだったのでそのまま内科で安定剤出してもらってるので。
明らかに診療内科に行く感じなら紹介状書いてもらえるかも。
そうしたら行きやすいですよね。
早く良くなる事を願ってます
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No.49865 他人のことをあれこれ言うな
25/05/04 11:35:06
>>49854
その後、体調いかがですか？
わたしは変わりなくもう無理だ心療内科行こうと決めたりいやまだ大丈夫そうやめておこうと思ったり葛藤してます
心療内科は初診予約がなかなか取れないみたいですね
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