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ママが大学に通うのはあり？
26/01/06 17:18:01
人の感情に影響されなくていい 引き受けなくていい どう思われてるか気にしなくていい 考えなくていい 相手の望むことを背負わなくていい 先走って手を回さなくていい 起きてもない心配事は大抵起きない 考えるだけ杞憂、無駄な事 負の感情のスパイラルに落ちそうな時はこれを唱える。変に楽しいこと違うことを考えようとするといつのまにか舞い戻って悪いことを考えてしまってるから。敢えて向き合って否定の言葉を唱える。
26/01/06 17:21:23
>>50193 落ち込む時って、コレに囚われてるわ… そして、自分の出来なさに絶望する。 やってみるね
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.50193 書き初め
26/01/06 17:18:01
人の感情に影響されなくていい
引き受けなくていい
どう思われてるか気にしなくていい
考えなくていい
相手の望むことを背負わなくていい
先走って手を回さなくていい
起きてもない心配事は大抵起きない
考えるだけ杞憂、無駄な事
負の感情のスパイラルに落ちそうな時はこれを唱える。変に楽しいこと違うことを考えようとするといつのまにか舞い戻って悪いことを考えてしまってるから。敢えて向き合って否定の言葉を唱える。
No.50194 栗きんとん
26/01/06 17:21:23
>>50193
落ち込む時って、コレに囚われてるわ…
そして、自分の出来なさに絶望する。
やってみるね
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