【総合】うつ病【ｳﾂ、ﾊﾟﾆ他、心療内科系】

  • 病気・健康
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    • 匿名
      18/01/18 23:42:28

    今日もなんとか１日が、過ぎました。ベッドに入ったけれども、また寝られないのかなぁ～
    私は昼間とても調子が悪いから、眠剤服用してうとうとします。だから夜は眠剤使えません。昼間の不安がましになれば眠剤を夜に使えるのに、、、
    眠剤の使い方が間違っているのは分かっているのですが、どうしても昼間起きているのが辛いのです。少しずつでいいから、寛解に近づきたい。もう1年3カ月も鬱期です。躁鬱が私みたいに長いサイクルの方いるのかな？

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