- 病気・健康
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>>27789
気持ちわかるよ
手が震えたり体が強張った感じの時って呼吸浅くなってない?
意識してゆ~っくり吸って~吐いて~をしばらく続けてみると落ち着くよ
お風呂とかハーブティーとか緊張解いて休める系で好きな事探すと良いかも- 1
>>27789
気持ちわかるよ
手が震えたり体が強張った感じの時って呼吸浅くなってない?
意識してゆ~っくり吸って~吐いて~をしばらく続けてみると落ち着くよ
お風呂とかハーブティーとか緊張解いて休める系で好きな事探すと良いかも
17/10/29 23:07:57