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結婚式のことで、義父と実親が喧嘩に
10/10/22 06:17:08
ごめんなさい。無意味なんてことはないですね。変な言い方してすみませんでした。 でも主さんの場合、体重が減っても体脂肪が元から高いので脂肪を燃やしていかないと貧相な締まりのない、リバウンドしやすい体になってしまいます。 10キロで７％減は普通というか、主さんの体重だと22～3％が理想なんじゃないでしょうか。 しゃしゃりでて申し訳ありませんでした
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古トピの為、これ以上コメントできません
10/10/23 08:16:02
今日の朝→53.0 体脂肪→29.5 >>274ｻﾝ、ありがとうございます&#x{12:F37E};あまり体重に左右されず、体脂肪23%ぐらい目指して頑張ります&#x{12:F485}; やっぱり、それには運動ですよね&#x{12:F6BF};
10/10/23 14:41:32
>>277 >>270>>274です。 あなたにそんな事言われる筋合いはありません。 色々言われてるけど女性30歳未満なら17～24%、30歳以上なら20～27%が平均値と言われてます。尚且つ30%以上は肥満、かくれ肥満と言われています。主さんは体重の割りにはの話をしました。 筋肉をつけなければ代謝もあがらず脂肪も燃えないしリバウンドもしやすい。ただただ体重だけを減らしたいならそれでいいですがそれではどうなんでしょうと思ってレスしてしまいました。 あなたに迷惑をかけた気はしないけど主さんやここの方達にイヤな思いをさせてしまったことは謝りたいとおもいます。主さん、ここで頑張ってる方余計なお世話してしまいすみませんでした。お互い頑張りましょう
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No.274 通りすがり
10/10/22 06:17:08
ごめんなさい。無意味なんてことはないですね。変な言い方してすみませんでした。
でも主さんの場合、体重が減っても体脂肪が元から高いので脂肪を燃やしていかないと貧相な締まりのない、リバウンドしやすい体になってしまいます。
10キロで７％減は普通というか、主さんの体重だと22～3％が理想なんじゃないでしょうか。
しゃしゃりでて申し訳ありませんでした
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.275 主 とも
10/10/23 08:16:02
今日の朝→53.0
体脂肪→29.5
>>274ｻﾝ、ありがとうございます&#x{12:F37E};あまり体重に左右されず、体脂肪23%ぐらい目指して頑張ります&#x{12:F485};
やっぱり、それには運動ですよね&#x{12:F6BF};
No.278 あ
10/10/23 14:41:32
>>277
>>270>>274です。
あなたにそんな事言われる筋合いはありません。
色々言われてるけど女性30歳未満なら17～24%、30歳以上なら20～27%が平均値と言われてます。尚且つ30%以上は肥満、かくれ肥満と言われています。主さんは体重の割りにはの話をしました。
筋肉をつけなければ代謝もあがらず脂肪も燃えないしリバウンドもしやすい。ただただ体重だけを減らしたいならそれでいいですがそれではどうなんでしょうと思ってレスしてしまいました。
あなたに迷惑をかけた気はしないけど主さんやここの方達にイヤな思いをさせてしまったことは謝りたいとおもいます。主さん、ここで頑張ってる方余計なお世話してしまいすみませんでした。お互い頑張りましょう