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10/10/22 06:17:08
ごめんなさい。無意味なんてことはないですね。変な言い方してすみませんでした。 でも主さんの場合、体重が減っても体脂肪が元から高いので脂肪を燃やしていかないと貧相な締まりのない、リバウンドしやすい体になってしまいます。 10キロで７％減は普通というか、主さんの体重だと22～3％が理想なんじゃないでしょうか。 しゃしゃりでて申し訳ありませんでした
10/10/23 08:16:02
今日の朝→53.0 体脂肪→29.5 >>274ｻﾝ、ありがとうございます&#x{12:F37E};あまり体重に左右されず、体脂肪23%ぐらい目指して頑張ります&#x{12:F485}; やっぱり、それには運動ですよね&#x{12:F6BF};
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.274 通りすがり
10/10/22 06:17:08
ごめんなさい。無意味なんてことはないですね。変な言い方してすみませんでした。
でも主さんの場合、体重が減っても体脂肪が元から高いので脂肪を燃やしていかないと貧相な締まりのない、リバウンドしやすい体になってしまいます。
10キロで７％減は普通というか、主さんの体重だと22～3％が理想なんじゃないでしょうか。
しゃしゃりでて申し訳ありませんでした
No.275 主 とも
10/10/23 08:16:02
今日の朝→53.0
体脂肪→29.5
>>274ｻﾝ、ありがとうございます&#x{12:F37E};あまり体重に左右されず、体脂肪23%ぐらい目指して頑張ります&#x{12:F485};
やっぱり、それには運動ですよね&#x{12:F6BF};
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