どこまで変われるか!? へのコメント(No.27

  • No.27 ゆう

    P10A

    10/04/16 10:23:16

    4月15日の記録&#x{11:F9E6};

    オルビスのプーアル茶、始めてみました&#x{11:F99F};

    腹筋 30回×2
    逆さ自転車こぎ 100回×2
    おしり持ち上げ20回×2

    その他合間に骨盤ストレッチ


    体重 62.0kg
    戻った(笑)生理前だからか、なかなか減りません&#x{11:F9D2};

    アイコさんもピッピさんも順調に減ってますね&#x{11:F9CF};&#x{11:F991};
    私も頑張ります&#x{11:F9A2};

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