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踏み台昇降ってスゴイ!! (2ページ)
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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
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- 3270
- 正嘉
- 19/08/08 08:03:36
>>3267 低い方で高さどのぐらいですか?
私も全然痩せないです。 -
- 3271
- 貞永
- 19/08/08 10:37:51
やべー50キロ超えそう…
気温高すぎて基礎代謝が衰えるからやっぱり夏は太りやすい
生理中だけど今日から毎日夜に踏み台30分!
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- 3272
- 康保
- 19/08/12 16:54:40
>>3270
うちの踏み台の低い方は10センチだよ。
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- 3273
- 養和
- 19/08/29 13:48:55
また今日からがんばる!
痩せたのにリバウンド5キロ…こわい…。
またがんばるぞ!! -
- 3274
ぴよぴよ
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- 3275
- 元中
- 19/09/24 09:53:12
筋トレしたあとやると効果あるって聞いてから筋トレ→踏み台にしたら筋トレが地味にキツくて踏み台続かない(笑)
体力つくまでは踏み台だけ継続の方がいいかな。
てかダイエットは体力よりも精神力か大事だね(笑) -
- 3276
- 養和
- 19/11/05 21:30:29
寒くなってきたから、踏み台昇降の季節だわ
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- 3277
- 寛治
- 19/11/07 20:08:13
今日10センチの高さで20分やってみた。
汗がでる。
続けていくと、足が昇るのか降りるのかわからなくなるのは老化かな? -
- 3278
- 正平
- 19/11/11 00:25:09
やってる人いますか~?
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- 3279
- 万延
- 19/12/10 11:05:27
みんなで踏み台やろうぜ!
毎日30分やって、今日の朝は47.6キロ21%だ! -
- 3280
- 保安
- 20/01/05 21:31:27
せっかく1年かけて72kg→54kgになったのに、さっき計ったら57kgになってた(涙)お正月気分もうやめて、明日から踏み台がんばる!
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- 3281
- 保元
- 20/01/06 08:58:24
>>3280
踏み台で痩せたんですか? -
- 3282
- 安和
- 20/01/06 20:15:06
>>3281
冬場踏み台、春からはウォーキング&踏み台って感じでやってました!
今日30分終了~テレビ見ながらだとあっという間! -
- 3283
- 養和
- 20/01/07 23:52:26
産後1ヶ月。
完母なのにまったく痩せてなくてびっくり。
前回は1ヶ月検診の時には妊娠前よりやせたのに今回16キロ太ったせいか3キロしか落ちなかったー!
現在69.5キロ。辛い。明日から踏み台頑張ろう!