- ダイエット
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筋トレしたあとやると効果あるって聞いてから筋トレ→踏み台にしたら筋トレが地味にキツくて踏み台続かない(笑)
体力つくまでは踏み台だけ継続の方がいいかな。
てかダイエットは体力よりも精神力か大事だね(笑)- 16
筋トレしたあとやると効果あるって聞いてから筋トレ→踏み台にしたら筋トレが地味にキツくて踏み台続かない(笑)
体力つくまでは踏み台だけ継続の方がいいかな。
てかダイエットは体力よりも精神力か大事だね(笑)
19/09/24 09:53:12