>>3240
>>3241
あれから低い方でやりだして続けたら肩、腕、背中、お腹回り、脚の全身に変化出たよ！
高い方で頑張ってた時は効果なくてくじけそうだったけど、低い方にしてからは変化が分かってすごくうれしい。
続けて良かった！
教えてくれてありがとう。