†30代の底力† やれば出来る!! へのコメント(No.17

  • No.17 deco

    P02A

    09/11/23 21:15:37

    こんばんは

    りなサン
    二の腕のは、いつやってもいいと思います&#x{11:F9CE};私は家事の合間にやったりしてます…極たまに&#x{11:F9C7};

    エルサン
    宜しくデス&#x{11:F995};背高くて羨ましいです&#x{11:F99F};私もヨガ等ストレッチ系で頑張ります&#x{11:F9CE};

    リンさん
    私からすると充分細いと思うんですが&#x{11:F99F};太ももなんて私の目標数値ですよ~

    優サン
    ダンベルなど持って負荷かけると、また違うと思います&#x{11:F99A};

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