体重増加‥減らすのは無理？

うるさく言われてて、それがｽﾄﾚｽとなったのか前回の健診で１㌔近く減ってた…増えたらうるさいくせに減ったら減ったで「無理してる？」って心配され…

保健師さんが「今の医者は体重に厳しすぎる。体重気にしすぎた結果、便秘薬、貧血の鉄剤処方される妊婦さんが多くなってきた。それで本当にいいのか…」
みたいな事言ってました

天気いい日必ず散歩してた
全然ふとらなかったよ&#x{11:F9AF};

増えるとストレスとか不安とか嫌だよね(*_*)
塩分をかなり控えてみては？慣れるまでは辛いかもしれないけど。
体質もあるよね。私も頑張らなきゃ！

ｱﾀｼ今26Wで＋2kgだけど毎回体重で怒られてるよ。
元々痩せてなかったからかもしれないけど体重･体重言われるとｽﾄﾚｽになるよね…m(__)m

『体重60kgの人が55kgで出産する事もあるから頑張って沢山歩きなさい。』って言われた。

あまり気にしない方がいいよ。
ｱﾀｼは今の体重をｷｰﾌﾟしながら元気な赤ちゃん産む事だけ考えよう!!
って思ってる。

私も気をつけていたつもりが今＋７キロで注意うけました。便秘症もあるので主食は少なめで野菜中心にし、水分をたくさんとり、運動も無理しない程度に頑張りなさいと言われました(T_T)あとマタニティヨガなどをすすめられました。

ﾚｽありがとうございますm(_ _)mあんまり増えると出産の時も大変だと聞いたので心配で(>_<)
ご飯は子供茶碗に一杯です
ｶﾛﾘｰはあんまり考えず食べてました(T_T)夜中お腹すいて起きたりした時も食べずにいるのに‥体質なのかな(>_<)
やっぱりたまにでも間食もダメですよね‥
１ヶ月で３ｷﾛ増えたので次の検診で注意されそうな気がします

体重は落とすよりも増やさないことを心掛ける方がいいよ。間食は控えるのではなくてやめる。

－５キロをｷｰﾌﾟしてるけど、検診のたび体重に関して言われるのが苦痛↓元々ﾃﾞﾌﾞで体重管理を言われててﾂﾜﾘで6ｷﾛ減って、増えても元の体重までって言われてたけど、検診に行くたび体重の事言われるのｽﾄﾚｽで仕方ない。主さんは病院で言われてるの？

カロリー高めなの食べてるんですか？ご飯は茶碗何杯ですか？

私も出来るだけ動いてるつもりなのにどんどん体重増えてる。

でも妊娠中に絶食やダイエットまがいな事してまで体重を減らすのはマズイと思うよ。産んだらある程度は戻るし、それから思う存分ダイエット頑張ればいいじゃん♪


今はバランスいい食事して適度に運動してればいいんだよ。あんまり悩まなくても大丈夫さ。

無理しないほうが良いとおもうよ。こればっかりは体質もあるし。
私も、食事制限して毎日立ち仕事して徒歩通勤してたのに、どんどん増えて臨月には＋12ｷﾛ…。でも退院時にはほぼ元通りだったよ。