焼うどん
おにぎり
人参とピーマンの金平
こんにゃくの煮物
茄子の煮浸し
味噌汁

オムライス
サラダ
ワカメスープ

牛肉とアスパラとパプリカの甘辛炒め
きんぴらゴボウ(昨日の残り)
納豆と豚バラの豆板醤炒めレタス包み
生ハム、新玉、トマトサラダ
暖かいお蕎麦(おわん一杯)

筍ご飯
鶏ハム
コブサラダ
お刺身盛り合わせ
茶碗蒸し
きゅうりと大根の漬物

鶏胸肉の南蛮漬け
冷奴
きゅうりとカブの浅漬け
味噌汁
ご飯

みんな、品数多くてすごいな。

納豆の包み焼き
サバの塩焼き
チキンナゲット
胡瓜の漬物
えのきの味噌汁

以上すまん

ハンバーグ(市販)にポテト添え
豚キムチ(小鉢)
刺身こんにゃく
ごはん

ステーキ
付け合せにポテト(市販)と
ブロッコリーとコーンのバターコンソメ炒め
小鉢にしらすと大根おろし
キュウリの浅漬け
ほうれん草と豆腐のお味噌汁

以上。

サラダ
海老天
ざる蕎麦。

私、アボカドとフランスパン。

アスパラの豚肉巻き
焼き鯖
玉子豆腐
グリーンサラダ

豚ニラ玉
豆腐ステーキ
えのきのホイル焼き
納豆
わかめスープ
白米

チーズインハンバーグ
フライドポテト
ひき肉のあまりでメンチカツ
ブロッコリーとベーコンの炒め物
白菜卵スープ

ガパオライス
コールスロー
白菜と新玉ねぎのスープ

鰺の開き
タルタルソースサラダ
キムチ
たくあん
スナックエンドウ
ねじりこんにゃくの炒め煮
ごはん
味噌汁

チキン南蛮食べたかったのに、いらないって言われた～
なのでサラダにした。

から揚げとコロッケ
サラダ
豚汁
ひじき
ご飯

塩ナポリタン
コロッケ(お総菜^^;)

かに玉あんかけ
麻婆豆腐
海老焼売と蒸し野菜
わかめスープ

焼きうどん
さつまいものサラダ
佃煮キムチ納豆
ごはん

昨晩

餃子
ふきとつきこん、野菜の煮物
ご飯
大根とニンジンの味噌汁
茎わかめのポン酢

豚汁
秋刀魚の塩焼き
ちくわの磯辺揚げ
マカロニサラダ
ご飯
メロン

チーズハンバーグ、和風ハンバーグ
大根サラダ
茄子とえのきの中華風サラダ
キムチ
味噌汁
白米

オニオンコンソメスープ
チキンのバジルパン粉焼き
ポテトサラダ
トマト

鯖の干物焼き
ベーコンピーマンソテー
サラダ
ニラ玉
レトルトチーズin肉団子

小松菜と厚揚げの煮物
かぶの味噌汁
ご飯
きゅうりの漬物
サバの塩焼き

さばの塩焼き
豚汁ソフト麺
カレーソフト麺
おにぎり
だし巻き卵
わかめときゅうりとツナの酢の物

豚汁かカレーは選んでもらう

とりつくねの照り焼き(千切りキャベツ添え)
春雨、鳥ささみ、ツナのマヨネーズサラダ
ほうれん草のゴマ和え
玉ねぎと油揚げのみそ汁
つぼ漬け
白米

白米
具沢山味噌汁
ひじきの煮物
鶏モモ肉にブラックペッパー炒め
水菜、トマト、じゃこのサラダ

冷しゃぶ
(ポン酢にネギと茗荷のみじん切り入り)
カボチャとアボガドのマヨ和え
タコの唐揚げ

八宝菜
厚揚げの大根おろしめんつゆかけ
エビチャーハン
チルド焼売

麦飯
なめことかぶの味噌汁
唐揚げ
サラダ
ひじきの煮物

肉野菜炒め
ししゃも唐揚げ
丸ごと新玉ねぎ
冷奴
かぶの味噌汁

さばの干物
豚肉と茄子ピーマンの炒め物
ブロッコリーと、グリーンサラダ
冷や奴

今夜、さばにしたお家多いね^^;

頂き物のレトルトのビーフシチュー
チキンステーキ/キャベツmix
ゴボウサラダ
ポテトサラダ(お惣菜)
フランスパン

鯖の塩焼き(大根おろし付)
かぼちゃの甘煮(残り物)
コロッケ等(惣菜)
豚汁

ハヤシライス(レトルト)
アメリカンドッグ
納豆
たこ焼き

作ってない(笑)
明日、運動会のお弁当作りだから、今日は労力使いたくなくて

鶏肉とチンゲン菜のオイスター炒め
冷奴
ピリ辛きゅうり
とうもろこし(今年初！)

ひじき煮
生わかめと新玉ねぎのサラダ
蒟蒻と椎茸の煮物？
キムチ
ゆで卵
納豆
豚汁
ごはん
味付き海苔と、明太子と、シャケフレークはご自由に。。

サーモンとイカのフライ キャベツ添え
肉ごぼう
ワカメとエノキのスープ

みそしる
とり南蛮
ぶろっこりーとポテトサラダ

八宝菜
しゅうまい
きゅうりとツナの中華和え
ニラ玉スープ

お好み焼き３種類
枝豆
野菜スティック
手羽先焼き

エビフライ タルタルソースたっぷり！
きゅうり漬けたやつ
だし巻き玉子
わかめと玉ねぎの味噌
お米

エビカツ&コロッケ
炒り豆腐
かぼちゃサラダ
アスパラと鶏肉塩昆布あえ
トマトスープ

みんなちゃんと作っててえらいなー
4人家族で食費はいくらくらい使えばみんなくらい作れますか

豚しゃぶ 茹でておろしのタレかけるだけだから楽。

豚バラ大根
アボカド、キャベツ、茹で玉子のサラダ
ガーリック枝豆
ご飯
暑いから味噌汁の変わりに麦茶

>>108460
こんなメニュー好き

鳥の唐揚げ
炊き込みご飯
具沢山の味噌汁
ポテサラ

野菜サラダ
五目金ぴら
だし巻き
アジかホッケの干物
なめこと豆腐の味噌汁
漬物と明太子

久しぶりに蒲鉾と豚肉入ってる少し甘めの金ぴらが食べたくなったから作るぞ。これから買い物行ってくる。