外出して疲れたので
くるくる回るお寿司

＊ピーマンと椎茸の肉詰め
＊塩から揚げ(惣菜)
＊余り物天ぷら(長芋・竹輪・蓮根・オクラ)
＊スパサラ(茹で卵・玉葱・胡瓜・シーチキン)
＊白ご飯
＊お味噌汁(えのき・厚揚げ・玉葱)小葱入り

マグロのかま
味噌汁
漬物

全員休みだし、粗食で

エビチリ
冷奴
ピーマン塩昆布和え
サラダ
ピリ辛胡瓜
ミネストローネ

山芋たっぷりのおこのみやき。

からあげ
もやしナムル
味噌汁
ご飯
冷奴

>>129088
グラタンに入れても美味しいですよ！

>>129081
ホイル蒸しは？

今日は冷蔵庫掃除〜
・冷凍ハンバーグと冷凍チキンカツと冷凍海老フライ
・ブロッコリー蓮根竹輪胡麻ダレサラダ
・厚揚げといんげんの甘辛煮
・かき玉汁
・ご飯

>>129086
そうそう生鮭だよ。クリーム煮かぁ、いいね！
作ったことないけどw

冷凍餃子

>>129081
生鮭ですか？
クリーム煮や、ちゃんちゃん焼き、ムニエルなどにして食べます！

肉じゃが

おでん

ハヤシライス
イカからあげ
スナックえんどう

18時になったら旦那にほっともっと取りに行ってもらう。作る気力ない。

だれか鮭の切り身を塩焼き以外で美味しく食べるレシピ教えてー

冷やし中華

家族で焼肉屋さんへ

５人

麻婆豆腐
ピリ辛胡瓜
サラダ
茗荷と豆腐の味噌汁

ミートソースパスタ
鶏胸肉のレモンバターソースのソテー

あとは海老の殻を明日のゴミの日に捨てたいから、エビマヨ作って明日にスライド。

>>129075
昨日の残り物のビーフシチューって意味じゃない？

>>129074
ビーフシチューにシチュー、、、、

ビーフシチュー
昨日の残りのシチュー（笑）
サラダ
くだもの

朝から頭痛で買い物行かなくて家に何もない。。
私と旦那
無印のレトルトカレー、ハムエッグ、味噌汁、サラダ、冷奴
娘、ミートソースパスタ、味噌汁、サラダ

新玉ねぎと人参の豚こま南蛮 タルタル乗せ
茄子と厚揚げの照り焼き
きゅうりとカニカマの酢の物
白米

豚カツ
野菜のフライ
お吸い物
ベビーリーフとトマトのサラダ
玄米

３人！！
・山芋たんざく
・アボガド和風サラダ
・たけのこご飯
・牛カットステーキ
・蒸しポテト、人参グラッセ
・茶碗蒸し
・ほうれん草白和え

アジフライ
冷奴
大根と手羽元の煮物
ワカメと油揚げのお味噌汁
ピリ辛キューリ
タケノコご飯

鶏ごぼう
なす煮浸し
ハムカツ
ちぎりレタス

ブリの竜田揚げ
ひじきとほうれん草の胡麻和え
白ネギと豆腐のお味噌汁
白米

すき焼き
白菜、春菊、しらたき、白ねぎ、焼き豆腐、お肉
冷凍のえだ豆
コーンポテトサラダ
残りもの鶏肉手羽煮

スイカ
三人

四人)ごはん
里芋小松菜スープ
蒸鶏(胡瓜多め
麻婆豆腐
海老フライ(冷凍
しらす胡瓜
スライスとまと少し
キウイ🥝

旦那
焼き鯖
エビフライ
漬物
納豆
ごはん

長男
昼の残りのカレーと目玉焼き
レタストマトハムのサラダ
餃子スープ

次男
肉ニラもやし炒め
コロッケ
餃子スープ
ごはん

みんな食の好みが違うからほんと疲れる
文句言われる方がストレスだから作るけど

シーザーサラダ
玉子スープ
鶏肉唐揚げ
椎茸切干大根
野菜炒め
イカと、貝柱アスパラバター炒め
しめじポン酢四人

まぐろの漬け丼
豆腐とわかめのすまし汁
イカの唐揚げ

黒毛和牛ステーキ（昨日半額でゲット！）と玉ねぎをホットプレートで焼く
ほうれん草とベーコン炒め
ピーマンの塩昆布和え
冷奴にたべる醤油かけたやつ
豆腐とネギと茗荷の味噌汁
サラダ

家にある野菜を処理っ！！

先日の3分クッキングの新玉ねぎの煮物。
メインが決まらない。
鳥でかぶるが、鳥から？照り焼き？

簡単油淋鶏風
ゆで卵
アボカド
旦那が買ってきた冷凍餃子

今日は夫子供達(三人)だけ
豚の角煮
海老フライ、ナポリタンと、ゆでスナップえんどう
にしんの昆布巻き
あさりお味噌汁
いただき物のメロン

鮭の焼き魚　
炊き込みご飯
きゅうりと人参と千切り大根の胡麻和え物　
小松菜と油揚げの味噌汁

旦那　冷やし中華
長男　そうめん
次男　ラーメン

引っ越しでクタクタ。麺類で済んでよかった。
一種類だったらもっと嬉しい。

唐揚げ
チヂミ
マグロのお刺身
野菜サラダ
白米

カレーうどん
買ってきたおいなりさん
買ってきたメンチカツ
サラダ

焼きそば
ゆで卵
きゅうり漬けたやつ

台湾まぜそば
冷奴

冷やし中華と手羽元グリル。

家にあるもの処分で
冷凍コロッケ、冷凍チキンカツ
残ってる野菜と竹輪、薄揚げで煮物
だし巻き
ブロッコリーと蓮根のサラダ
オクラと長芋の味噌汁

煮込みハンバーグ
ポテト素揚げ
玉ねぎタコブロッコリーマリネ
いかキャベツ炒め
人参グラッセ
けんちん汁

三人