レコ&#x{11:F9EB};ダイ (7ページ目)

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  • No.120 ムチ(´3`)ムチ

    W61H

    09/03/10 22:35:11

    (´∀`)

    朝:ごはん、味噌汁、大根と油揚げ煮、めかぶ、たまご焼き

    間:煎餅5枚、コーヒー

    昼:コーヒー牛乳

    夜:ごはん、肉じゃが、大根と油揚げ煮、枝豆、煎餅3枚

    体:51.6

  • No.119 ムチ(´3`)ムチ

    W61H

    09/03/09 22:19:48

    こんばんは☆

    昼:ごはん、大根サラダ、さんま煮

    間:クッキー2枚、煎餅1枚

    夜:焼き魚、大根サラダ、野菜炒め、漬物

    体:51.0

  • No.118 ムチ(´3`)ムチ

    W61H

    09/03/09 10:39:35

    おはよ(・∀・)

    朝:ごはん、味噌汁、納豆、野菜炒め、さんま煮、トースト1枚

    間:クッキー3枚

  • No.117 ムチ(´3`)ムチ

    W61H

    09/03/08 21:12:03

    こんばんは☆

    夜:ごはん、味噌汁、春雨サラダ、さんま煮、枝豆、ロールケーキ1切れ

    体:51.4

  • No.116 ムチ(´3`)ムチ

    W61H

    09/03/08 12:45:19

    買い物行ってこよ♪

    朝:ごはん、味噌汁、野菜炒め、大根サラダ

    間:クッキー2枚、ようかん

    昼:トースト1枚、コーヒー

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  • No.115 めい

    SH905iTV

    09/03/08 12:13:49

    計り忘れ(>_<)
    あさ
    ドーナツ3つ
    ひる
    ソーセージ・明太子・ほうれん草・ごはん・ビスコ4つ

  • No.114 ムチ(´3`)ムチ

    W61H

    09/03/07 22:22:26

    揚げ物おいしいよね。カロリー気にしないで食べれたらいいのにね(-з-)

    夜:ごはん、さんま塩焼き、大根煮、すき昆布煮、クッキー2枚

    体:51.8

  • No.113 めい

    SH905iTV

    09/03/07 20:44:27

    頑張ろー(^O^)/
    運動もしてかなきゃね!!
    おひる
    ソーセージ・キャベツ・豆腐・ごはん・ドーナツ
    よる
    カツ丼
    カツ丼とか食べてしまった…カロリー高いだろうな(>_<)

  • No.112 ムチ(´3`)ムチ

    W61H

    09/03/07 11:19:14

    私も服買いたい!まずこの腹引っ込めてからだわ。やっと悪露なくなったから徐々に軽い運動しなきゃ。頑張ろうね(^-^)/

  • No.111 ムチ(´3`)ムチ

    W61H

    09/03/07 11:16:13

    おはよー♪
    今日は遅く食べちゃったから朝昼一緒。

    朝:ごはん、味噌汁、大根煮、すき昆布煮、トースト1枚、ゆで小豆

    間:クッキー4枚、コーヒー

  • No.110 めい

    SH905iTV

    09/03/07 07:26:26

    ホームベーカリーいいよね(^^)旦那がパンあんまり食べないからダメだ(>_<)

    あさ51キロ
    チーズトースト・ベーコンegg・牛乳
    痩せたら服買いに行きたいな~それまでお金貯めとこ(>_<)

  • No.109 ムチ(´3`)ムチ

    W61H

    09/03/06 22:35:22

    私も3食パンでもいける!パン屋さんの食パン買ってるから、なるべく薄く切るように心掛けてる(笑)ホームベーカリー欲しいわ(´∀`)

    昼はチビと寝ててなし

    夜:トースト1枚、ごはん、豚角煮(ごぼう・こんにゃく入り)、大根人参和え物、大福1個、かりんとう

    体:51.6

  • No.108 めい

    SH905iTV

    09/03/06 20:59:22

    よる
    おもち・豆腐・野菜ジュース

  • No.107 めい

    SH905iTV

    09/03/06 13:17:12

    昼もパンだよ…パン大好き☆だから食べ過ぎちゃう(ーー;)
    おひる
    クロワッサン3・桜パン・アンパン・ドーナツ・サラダ
    どれも小さいパンだけど食べ過ぎかな(笑)

  • No.106 ムチ(´3`)ムチ

    W61H

    09/03/06 10:06:14

    おはよー♪
    私パン好きだから羨ましい(´-`*)炭水化物大好き♪

    朝:トースト1枚、ごはん、味噌汁、野菜炒め、納豆

    間:かりんとう、コーヒー

  • No.105 めい

    SH905iTV

    09/03/06 08:20:37

    51.1キロ
    あさ
    クロワッサン2・桜のパン?・トウモロコシパン・ソーセージパン
    昨日、お母さんがパン持ってきてくれた☆

  • No.104 めい

    SH905iTV

    09/03/05 21:58:17

    こんばんは(^0^)/
    朝の測定で51.2キロ
    あさ
    ヨーグルト
    ひる
    ロールパン
    よる
    ハンバーグ・サラダ・野菜炒め・ごはん・ポテトグラタン・スープ
    コアリズムよりもう少し手軽に出来る方がいいよね。DVDの見方がイマイチ分からない…(笑)

  • No.103 ムチ(´3`)ムチ

    W61H

    09/03/05 21:39:21

    こんばんは(・∀・)

    昼:お粥、野菜炒め、煎餅2枚

    夜:トースト2枚、ブロッコリー、大根人参の和え物、エビ塩胡椒炒め

    間:クッキー3枚、煎餅1枚

    体:51.8

  • No.102 ムチ(´3`)ムチ

    W61H

    09/03/05 10:09:18

    おはよー♪
    そっか、コアリズム覚えるの大変なのか。難しそうだね。やめとこ(>_<)

    朝:ごはん、納豆、野菜炒め、トースト1枚

    間:煎餅2枚、チョコ、コーヒー

  • No.101 めい

    SH905iTV

    09/03/05 04:47:15

    コアリズムは友達が出来る様になるまでが大変って言ってたよ!でも効果ありそうだよね(^^)
    おひる
    サツマイモ・唐揚げ・ごはん・あられ・ロールケーキ・ビスコ4枚
    よる
    きな粉もち2つ・サツマイモ・おせんべい2枚

    野菜全然食べてない…

  • No.100 ムチ(´3`)ムチ

    W61H

    09/03/04 21:23:06

    チビ太も寝ちゃったし私も寝よ(´ω`)

    昼:トースト1枚、みかん

    夜:うどん、キャベツお浸し、焼き魚

    体:51.6

    コアリズムっていいのかな?ビリー入隊2日目で挫折した私には無理か(^O^)

  • No.99 ムチ(´3`)ムチ

    W61H

    09/03/04 09:45:42

    おはよー♪我慢すると爆発するからおやつも食べるよ。ほどほどに(^-^)

    朝:トースト1枚、ごはん、野菜炒め、鶏照り焼き3切れ、豆乳

    間:チョコ、コーヒー

    朝からがっつり(+_+)

  • No.98 めい

    SH905iTV

    09/03/04 08:15:52

    今月中50キロいきたいね!でもダメだ…おやつがやめられない(>_<) 食べてる量は、そんなには多くないと思うんだけど内容がね…。
    あさ
    バナナ・ヨーグルト・ロールケーキ

  • No.97 ムチ(´3`)ムチ

    W61H

    09/03/03 22:09:10

    夜:鍋、雑炊、クッキー2枚

    体:52.0

    今月中に50キロになるといいな(´ω`)

  • No.96 めい

    SH905iTV

    09/03/03 17:49:30

    おひる
    唐揚げ・味噌汁・刺身・お浸し・ごはん

    よる
    豆腐・明太子・ロールケーキ2つ・あられ
    ロールケーキ2つも食べちゃった(>_<)

  • No.95 ムチ(´3`)ムチ

    W61H

    09/03/03 16:31:53

    脱毛かぁ♪美容室いきたいな(>_<)

    朝:ごはん、鶏照り焼き3切れ、納豆、野菜炒め

    間:クッキー5枚、コーヒー

    昼:豆乳

  • No.94 めい

    SH905iTV

    09/03/03 12:08:50

    昨日あさ
    キャベツ・玄米ブラン
    ひる
    エビドリア
    よる
    ヒレカツ・コロッケ・スープ・サラダ・ごはん・ケーキ
    昨日から実家に帰ってて、今日帰るよ!昨日は念願の脱毛に行ってきた(^^)
    食欲爆発しちゃった?(>_<) ダイエットは、それがあるからイヤだよね…食べた後落ち込むわ…。
    あさ
    スープ・パン・チョコ1こ

  • No.93 ムチ(´3`)ムチ

    W61H

    09/03/02 21:23:37

    夜:豆乳

    体:52.0

  • No.92 ムチ(´3`)ムチ

    W61H

    09/03/02 14:04:45

    朝:シチュー、サラダ、ごはん

    間:ドーナツ1個、大福1個、煎餅2枚、コーヒー

    昼:トースト1枚、お粥、サラダ

    爆発した。夜控えます(-з-)

  • No.91 ムチ(´3`)ムチ

    W61H

    09/03/02 03:45:24

    授乳で起きた(´∀`)
    お酒いいな~!!私も飲みたい…まだ当分先だな。

    昼:酢豚、どら焼き、コーヒー牛乳

    夜:ごはん、ハンバーグ、シチュー少し、イカと里芋の煮物、豆腐

    体:52.0

  • No.90 めい

    SH905iTV

    09/03/01 22:24:33

    久しぶりにお酒飲んだら酔いがハヤイ…(+_+)
    あさ
    パン・ドーナツ・クッキー
    ひる
    小松菜・ゆで卵・豆腐・カレー・ごはん
    よる
    キャベツ・カレー・きな粉餅

  • No.89 ムチ(´3`)ムチ

    W61H

    09/03/01 10:30:29

    おはよー♪

    朝:うどん、納豆

    間:ドーナツ1個、コーヒー

  • No.88 ムチ(´3`)ムチ

    W61H

    09/02/28 20:45:58

    ミスドうまいよね♪ポンデダブルショコラが一番好き(´∀`)

    夜:煮物、ドーナツ1個、コーヒー

    間:豆乳

    体:51.8

    今日は買い物したり片付けしたりでバタバタしたから、ちょっと減ってる♪リフォームガードル買ってきたから、明日から引き締めるぞ☆

  • No.87 めい

    SH905iTV

    09/02/28 19:49:11

    いいなぁ~☆この前ミスド食べたいって言ったら、旦那にダメって言われた(ーー;)
    よる
    小松菜きのこ大根・ご飯すこーしっ。昼が炭水化物だらけだったからね(>_<)

  • No.86 ムチ(´3`)ムチ

    W61H

    09/02/28 16:32:28

    お子さん熱下がって良かったね(^O^)/

    朝:お粥、野菜炒め、饅頭1個、コーヒー

    昼:野菜ラーメン

    間ドーナツ1個

    ミスド買ってきた。夜も食べよう♪今日は解禁日にする(^-^)

  • No.85 めい

    SH905iTV

    09/02/28 13:29:04

    炭水化物だらけf^_^;
    おひる
    お餅2こ・納豆・パン・ハム・おせんべい4枚…

  • No.84 めい

    SH905iTV

    09/02/28 09:15:15

    おはよー(^0^)/
    だいぶん熱下がったみたい!大丈夫ありがとう☆

    増えてなかった~良かった(^^)
    52.1キロ
    あさ
    パン・ハム・おまんじゅう・あられ

  • No.83 ムチ(´3`)ムチ

    W61H

    09/02/28 04:31:00

    授乳終わった♪
    お子さん大丈夫??心配だね(>_<)

    夜:高野豆腐の煮物、野菜炒め、枝豆、饅頭1個、煎餅1枚

    体:52.4

  • No.82 めい

    SH905iTV

    09/02/27 20:24:10

    夜も体重量れなかったよ(>_<)
    子供が風邪ひいてしまって、今日は何にもご飯作ってない(+_+) 39.4℃まで上がってビックリしたよ(>_<)
    買い置きしてた物を食べたりしてたから増えただろうな…昼は、あんぱん・アップルパイ。夜は、唐揚げ弁当。残さず食べた…(笑)明日の体重測定がこわいな(ーー;)

  • No.81 ムチ(´3`)ムチ

    W61H

    09/02/27 15:24:33

    昼:お粥、野菜炒め、味噌汁

    間:みかん

  • No.80 ムチ(´3`)ムチ

    W61H

    09/02/27 09:53:40

    おはよー♪

    朝:トースト1枚、小豆煮、豆乳

  • No.79 めい

    SH905iTV

    09/02/27 08:40:57

    体重、計り忘れた(>_<)
    今日は、お風呂入る前に計るよ。
    あさ
    バナナ・ヨーグルト・パン・おまんじゅう1こ

  • No.78 ムチ(´3`)ムチ

    W61H

    09/02/26 22:34:07

    食べてから後悔するんだよね(^o^;)

    夜:ごはん、めかぶ、煮魚、さつまいも、もやしサラダ、漬け物、小豆煮、クッキー3枚

    間:コーヒー牛乳

    体:52.4

  • No.77 めい

    SH905iTV

    09/02/26 20:23:35

    大丈夫だよ~ありがとう☆
    ダメだなぁ…食べても発散できないのに(>_<)
    よる
    小松菜・カボチャ

  • No.76 ムチ(´3`)ムチ

    W61H

    09/02/26 14:41:32

    大丈夫??私もストレスたまると食に走っちゃう(+_+)

    昼:お粥、もやしサラダ、味噌汁、さつまいも

    間:煎餅1枚、クッキー3枚、ココア牛乳

  • No.75 めい

    SH905iTV

    09/02/26 14:02:33

    やってしまった↓↓
    ちょっとイヤな事あって(>_<)
    マシュマロ一袋・小さいカレーパン・ドーナツ・おまんじゅう

    夜は、かなり少なめにします…

  • No.74 めい

    SH905iTV

    09/02/26 13:16:48

    豆腐・味噌汁・ほうれん草・カボチャ・焼鳥少し・ご飯

    食べ過ぎたかなf^_^;

  • No.73 めい

    SH905iTV

    09/02/26 09:59:38

    おはよー(^0^)/
    52.4キロ
    あさ
    納豆・ヨーグルト・パン・おまんじゅう1こ

  • No.72 ムチ(´3`)ムチ

    W61H

    09/02/26 09:44:34

    おはよー♪

    朝:トースト1枚、豆乳

    間:コーヒー

  • No.71 ムチ(´3`)ムチ

    W61H

    09/02/25 21:22:11

    夜早く食べたいよね!私も6時には食べるようにしてるよ。

    夜:お粥、かぶ煮、ブロッコリー、漬け物、クッキー3枚

    間:コーヒー牛乳

    体:52.6

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